Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис

Собираясь купить краску и мебель, имейте в виду, что некоторые новые материалы могут быть опасны. Если мы чувствуем запах свежей краски, лака или морилки, значит, в этих продуктах присутствуют летучие токсичные вещества, которые могут быть вредны для здоровья, особенно если речь идет о закрытом пространстве (как вам, например, запах в салоне новой машины?). Нет ничего хорошего ни в том, чтобы вдыхать эти вещества, ни в том, чтобы впитывать их кожей. Нужно учесть и то, что некоторые вредные составляющие химических веществ могут ничем и не пахнуть.

Раньше я никогда не задумывалась над этой проблемой, пока несколько лет назад не покрасила стены, не купила новый ковер и не обставила квартиру новой мебелью. Поскольку квартира у меня съемная, ковер пришлось купить такой, на который соглашались хозяева. Запах в квартире стоял ужасный – и определенно токсичный. Что до новой мебели, то от одного только матраса пахло так, что невозможно было дышать.

В то время у меня жил золотистый ретривер и несколько птиц. Я их эвакуировала к подруге до тех пор, пока у нас дома не стало безопасно. Я дни напролет проводила дома, общаясь с рабочими, но ночевать уходила к той же подруге. А вернувшись туда после ремонта, купила очиститель воздуха, и это сильно облегчило положение.

Ваш ребенок растет очень быстро, буквально не по дням, а по часам. В ближайший месяц его мозг будет развиваться с особенно высокой скоростью. Согласно медицинским исследованиям, испарения красок и других химических продуктов могут привести к самым разным проблемам. Их перечень очень длинный и включает в себя тошноту, раздражение глаз, ушей и носа, нарушение функций печени, почек и центральной нервной системы и, конечно же, рак.

Исследований на тему того, какое воздействие оказывают токсичные летучие вещества на беременных женщин, пока не проводилось, но мне кажется, что для подстраховки лучше держаться от всей этой химической отравы подальше. Давайте постараемся сохранить ваш дом как можно более чистым.

Внимательно читайте этикетки на всех новых химических продуктах, которые собираетесь купить, – особенно когда речь идет о подготовке детской комнаты. Первая линия защиты – это покупка таких продуктов, в которых содержание вредных веществ сведено к минимуму. Например, на банке с краской нужно искать информацию о низком содержании токсинов – или, еще лучше, о том, что токсинов в ней совсем не содержится. Следующая мера безопасности – хорошая вентиляция помещения. Находиться в этом помещении во время ремонта следует непременно в защитной одежде, включающей перчатки, маску, длинные штаны и рубашку с длинным рукавом. Если у вас появились неприятные симптомы вроде жжения в глазах или затруднения дыхания, немедленно покиньте помещение. Если вам не удалось купить мебель из нетоксичных материалов или безвредную краску (да, они и в самом деле могут стоить очень дорого), постарайтесь на выходные уехать за город, чтобы окрашивание и/или сборка новой мебели проходили без вас. Если возможно, оставьте окна открытыми и/или включите очиститель воздуха, чтобы избавиться хотя бы от части вредных паров.