Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис

Книгу Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

21 май 2019

Автор: Реджина Лидс Меган Фрэнсис Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2017 ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию

0 0

Содержание

Глава	Стр.
Введение	1
Порядок вам в помощь	2
Новый взгляд	3
Часть первая Подготовка	4
Привычки месяца Пейте воду и принимайте витамины для беременных каждый день в одно и то же время	5
9-я неделя беременности Долой бумажные завалы	7
Категоризируйте документы	8
10-я неделя беременности Поделитесь новостью и задокументируйте то, что с вами происходит	9
Станьте летописцем	10
Вы заслужили награду	11
13-я неделя беременности Проявите деловую хватку	12
Пора сказать коллегам	13
Если вы работаете дома	15
14-я неделя беременности Порядок в шкафу	16
Куда деть другие вещи	17
Собрать головоломку	18
Продумайте «беременный» гардероб	19
Как сдержать поток секонд-хенда	20
16–17-я недели беременности Задумайтесь о том, с кем вы оставите ребенка	21
Как сузить выбор	22
Подведение итогов	23
Привычка месяца Пустяковые обыденные ритуалы способны изменить вашу жизнь!	24
Нужна ли мне акушерка?	25
19-я неделя беременности Розовое или голубое?	26
Детская	27
Почему именно сейчас?	28
День первый	29
День третий	31
21–22-я недели беременности Магия режима	32
Вы действительно научились организованности?	33
Глава четвертая 23–27-я недели беременности	34
23-я неделя беременности Пусть ребенок почувствует, что его ждут: подготовьте для него пространство	35
Если раньше здесь была комната для гостей	36
24-я неделя беременности Что нужно ребенку? Покупки и список подарков	37
С чем можно подождать Одежда	38
Новый взгляд на подарки	39
Обставляем детскую	40
Завершающие штрихи	41
Вопросы интерьера	42
Чего не должно быть в спальне	43
Привычка месяца Учитесь любить себя	44
29-я неделя беременности Заводите новых друзей и не теряйте связь со старыми	45
Новые подруги: Где искать других мам?	46
Планируйте, чем будете заниматься	47
Организованность от природы	48
Месяц подходит к концу	49
Глава шестая 33–36-я недели беременности	51
33-я неделя беременности Соберите свою команду	52
Гости	53
Новая жизнь домашних животных	54
35-я неделя беременности Доводим до блеска ванную	55
День второй: Инструменты для организации ванной	56
День третий: Контейнеры – это весело!	57
36-я неделя беременности Организуйте пространство в прачечной и кладовке	58
День третий и день четвертый: Домашняя прачечная	59
День пятый и день шестой: Долой грязные подгузники!	60
Рутина освобождает время!	61
Привычка месяца Сидите, подняв повыше ноги, как минимум пять минут в день	62
38-я неделя беременности Соберите сумку для роддома	63
39-я неделя беременности Создайте в доме «Уголок мамы и ребенка»	64
40-я неделя беременности Позаботьтесь о себе и приготовьтесь заботиться о малыше	66
Часть вторая Малыш родился!	67
Привычка месяца Постарайтесь ложиться спать на полчаса раньше, чем вы привыкли	68
2-я неделя после родов Разошлите благодарности и сообщения о рождении малыша	69
3-я неделя после родов Позаботьтесь о себе и перепоручите часть дел другим	70
4-я неделя после родов Спланируйте свой сон	72
Глава девятая 5–8-я недели после родов	74
Совершенствуйтесь в кормлении грудью на людях	75
6-я неделя после родов Организуйте свою сумочку и «рюкзак молодой мамы»	76
Большая чистка	77
«Рюкзак молодой мамы»	78
Повторенье – мать ученья	79
Ваш гардероб	80
Дом, милый дом	81
Вызываем старого друга	82
Превратите фотографии в необычные подарки	83
Привычка месяца Распрямите спину, мама!	84
10-я неделя после родов Создайте план ведения хозяйства	86
11-я неделя после родов Организуйте документы, связанные с родами	88
12-я неделя после родов Дорога к релаксации вымощена ритуалами и привычными действиями	89
Глава одиннадцатая 13–16-я недели после родов	91
14-я неделя после родов Сделайте стрижку и научитесь быстро приводить себя в порядок	92
15–16-я недели после родов Превратите гостиную в безопасную зону для ползающего младенца	94
Глава двенадцатая 17–20-я недели после родов	97
Привычка месяца Пользуйся, или потеряешь	98
18-я неделя после родов На круги своя	99
19-я неделя после родов Первые праздники в жизни ребенка	100
20-я неделя после родов Возвращение к организованной жизни	101
Эпилог Когда одна дверь закрывается, открывается другая	104
Об авторах	105
Второй триместр беременности Продолжаем работать	106
Третий триместр беременности Уходим в отпуск	107
Родовой сертификат	108
Первый месяц после рождения Круговорот событий	110
Первые полгода после рождения Еще несколько возможностей	113
Дополнение Особые случаи	114
Эпилог	117