Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко
Книгу Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
198 0 19:59, 13-05-2019
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android
Книга Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост - Иоланта Прокопенко читать онлайн бесплатно без регистрации
Молоко — 50 мл,
Сухари панировочные — 100 г,
Масло растительное.
Лук очистите и нарежьте толстыми кольцами. Кольца обваляйте в муке, затем в яйцах, взбитых с молоком, затем в сухарях. Обжарьте кольца во фритюре и подавайте как гарнир.
Понадобится:
Лук-порей — 400 г,
Морковь — 100 г,
Корень сельдерея — 50 г,
Масло оливковое — 30 г,
Сухари панировочные — 100 г,
Яйца — 1 шт.,
Лук зеленый — 50 г,
Соль, перец.
Лук-порей отделите от корней и положите сначала в кипящую подсоленную воду на пару минут, а потом в холодную. Осторожно выньте середины из стеблей и мелко нарежьте эти середины.
Смешайте нарезанный лук-порей, измельченный сельдерей и натертую на крупную терку морковь. Измельчите всю массу в блендере, добавьте масло, сухари, яйцо, соль, перец и перемешайте.
В стебли лука-порея заверните приготовленную массу и перевяжите каждый стебель перьями зеленого лука.
Выложите колбаски на противень, застеленный фольгой и запекайте при 175 °C 25 минут.
Понадобится:
Крупа пшеничная — 100 г,
Бобы красные — 450 г,
Яйца — 1 шт.,
Сухари панировочные — 100 г,
Томатная паста — 50 г,
Салат зеленый — 50 г,
Масло оливковое — 30 г,
Чеснок — 20 г,
Зелень петрушки,
Соль, специи.
Пшенную крупу залейте кипятком и дайте настояться.
В блендере измельчите бобы, зелень, чеснок и специи.
Крупу откиньте в дуршлаг, добавьте сухари, специи, яйцо, масло и томатную пасту. Добавьте бобы и перемешайте. Остудите в холодильнике полчаса.
Из холодной бобовой массы слепите колбаски, заверните каждую в лист салата и скрепите края шпажками. Положите роллы в кипящую подсоленную воду или овощной бульон и варите 10 минут.
Понадобится:
Кукуруза консервированная — 400 г,
Молоко — 120 мл,
Масло сливочное — 150 г,
Яйца — 3 шт.,
Сахар — 10 г,
Сметана — 150 г,
Томатная паста — 200 г,
Сухари панировочные — 50 г,
Соль.
Для посыпки:
Панировочные сухари — 2 ст. ложки.
Кукурузу соедините с молоком и смешайте в блендере до получения однородной массы. Не прекращая взбивания, добавьте масло, яйца, сахар и соль. Полученную смесь выложите в разогретый, смазанный маслом и посыпанный сухарями противень. Запекайте в духовке при 180 °C 35 минут. Готовый пудинг подавайте с соусом из томатной пасты и сметаны.
Понадобится:
Фасоль — 300 г,
Лук репчатый — 200 г,
Масло растительное — 50 г,
Зелень,
Соль, перец.
Фасоль замочите на ночь, затем сварите. Отвар оставьте.
Лук нарежьте кольцами и обжарьте на масле, посолите и поперчите.
На смазанный маслом противень выложите слоем лук, затем слоем фасоль. Залейте все отваром от фасоли. Запеките при 250 °C до готовности, посыпьте зеленью.
Понадобится:
Фасоль — 200 г,
Помидоры — 200 г,
Масло оливковое — 70 г,
Чеснок — 20 г,
Соль, перец.
Фасоль замочите на ночь. На утро слейте воду.
Помидоры окуните сначала в кипяток, затем в холодную воду. Снимите кожуру и нарежьте кубиками.
Помидоры потушите в сотейнике с добавлением чеснока на масле. Добавьте фасоль и залейте водой так, чтобы продукты оказались под водой.
Варите на слабом огне, в конце добавьте соль и перец.
Понадобится:
Фенхель — 300 г,
Лимон — 50 г,
Сыр — 100 г,
Лук репчатый — 100 г,
Помидоры консервированные — 400 г,
Сухари панировочные — 100 г,
Масло оливковое — 100 г,
Чеснок — 20 г,
Зелень петрушки,
Соль, перец.
Фенхель очистите, отрежьте стебли, зелень отложите. Сердцевину фенхеля разрежьте пополам.
Вскипятите воду, добавьте сок лимона, отварите фенхель в течение 10 минут. Отвар оставьте. Помидоры очистите от кожицы, нарежьте.
Разогрейте духовку до 200 °C. Противень смажьте маслом. В противень выложите помидоры, сверху выложите стебли фенхеля, залейте 150 мл отвара, посыпьте солью и перцем.
Петрушку, зелень фенхеля, лук и чеснок измельчите, цедру лимона натрите на терке.
На сковороде в масле обжарьте лук и чеснок, добавьте сухари, обжарьте до золотистого цвета. Снимите сковороду с плиты, добавьте натертый сыр, петрушку, цедру, зелень фенхеля, перемешайте и выложите на стебли. Запекайте в духовке 20–25 минут.
Понадобится:
Свекла — 400 г,
Орехи грецкие — 180 г,
Масло растительное — 50 г,
Уксус — 30 г,
Чеснок — 20 г,
Зелень петрушки,
Соль, перец.
Свеклу испеките в кожуре на противне в духовке при 180 °C. Снимите кожуру, свеклу мелко нарежьте.
Орехи разотрите с чесноком, смешайте во свеклой, добавьте соль, перец, уксус и масло. Посыпьте готовое блюдо зеленью.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта
Оставить комментарий
Mkot1312 июль 21:17
