Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников - Евгений Комаровский

Какой бы замечательной ни была детская комната, малышувсе-таки необходим свежий воздух и чем больше, тем лучше, потому что это длянего совершенно естественно.

Всегда следует стремиться к тому, чтобы ребенку быловыделено (найдено) место, где он будет гулять. В принципе идеален балкон, еслиВы живете в городе или определенное место во дворе, если Вы имеете свой дом.Наиболее сложна ситуация, когда нет ни того, ни другого: любая прогулка требуетпостоянного присутствия возле ребенка взрослых, которые имеют и другие дела(стирка, уборка, сон, приготовление еды и т.п.).

Для начала давайте рассмотрим наиболее стандартную, а,значит, наиболее часто встречающуюся ситуацию.[36]

Итак, ребенок живет с родителями в обычной квартиремногоэтажного жилого дома. Еще до прихода из роддома балкон должен бытьподготовлен к гулянию – очищен от хлама, неплохо, если застеклен, но это совсемне обязательно. На балконе мы поставим коляску, в ней дитя и будет спать.[37]

Совершенно не рациональна ситуация, когда при наличиибалкона совершаются героические усилия по вытаскиванию коляски на улицу, апотом затаскиванию ее обратно.

Прогулки мамы, заключающиеся в перекатывании коляски с однойулицы на другую, ребенку не нужны. Я прекрасно понимаю, что Вам очень хочетсяпродемонстрировать соседкам и подругам новомодный домик на колесиках, номладенцу этого не понять. У мамы всегда есть куча дел и не будет ничегохорошего в том, что Вы вдоволь нагуляетесь, а пришедший с работы папа будетрыскать по кухне в поисках съестного. К тому же, совсем не обязательно, чтобына ребенка чихали прохожие и летела грязь из-под колес.

Любое катание по улицам должно быть обусловленонеобходимостью: нет помощников, а надобно посетить магазин или молочную кухню,пришло время побывать в поликлинике, вечером хочется погулять вместе с мужем иотдохнуть от домашней суеты, нет балкона, в конце концов.

Чем раньше Вы начнете приучать ребенка к пребыванию насвежем воздухе, тем лучше. Уже на 10-й день жизни можно посидеть с ним набалконе минут 15-20. На следующий день – 2 раза по полчаса и, постепенноувеличивая частоту и длительность гуляний, к месячному возрасту сделать так,чтобы ребенок проводил на балконе весь день.

Проснулся, покормили – гулять. Занесли, покормили – гулять итак далее. На балконе ребенок всегда лучше спит и ест после этого с большимаппетитом. И совершенно непонятно, почему гулять надо 1 или 2 раза в день.

Особый вопрос – погодные условия. При нормальной одежде изащите ребенка от ветра здоровый малыш вполне прилично себя чувствует и приотрицательной температуре. Вот правило, удобное для запоминания: на каждыймесяц жизни минус 5(, но не ниже 15(. Перевожу: в возрасте 1-2 месяцатемпература не должна быть ниже минус 5(, в 2-3 месяца – ниже минус 10( и т.д.

Все приведенные цифры и сроки очень и очень условны. Приадекватной одежде диапазон температур чрезвычайно широк, а время просто неограничено.

По большому счету, холод создает заметно меньшее количествопроблем с гулянием, в сравнении с теплом (помните, мы еще в главе«Беременность» ратовали за то, чтобы ребенок родился осенью). Летом, в жару,особенно если балкон на солнечной стороне, гулять вообще невозможно и следуетискать наиболее прохладное место в доме или во дворе.

Родителей всегда волнует, как одевать малыша, собирающегосяна прогулку. Ответить на этот вопрос можно только после того, как Вы вернетесь.Если ребенок потный и красный, обязательно уменьшите в следующий раз количествоодежды. Каждое дитя по-своему реагирует на гуляние и дать универсальныерекомендации практически невозможно. Будет вполне объяснимо, если в первый разВы переусердствуете с одеждой. Главное, чтобы потом Вы сделали правильныевыводы. Обычно, если ребенку жарко, он капризничает и его быстро приходитсязаносить в дом. Холодно бывает исключительно редко – взрослые холодом настолькозапуганы, что не допускают этого никогда. Я, по крайней мере, ни разу несталкивался с замерзшим ребенком. Но детей, удивительно напоминавших вареныхраков, видел многократно.