Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов - Наталья Замятина

БУЛОЧКИ ИЗ МУКИ БОБОВЫХ

Мука из бобовых — 0,5 стакана

Мука пшеничная — 1,5 стакана

Кефир — 0,5 стакана

Сода — 0,25 ч. л.

Соль — 0,25 ч. л.

Яйцо — 1 шт.

Масло для жарки

Семена бобовых, собранные осенью, измельчить в кофейной мельнице. Замесить тесто, раскатать слоем около 1 см, вырезать стаканом круглые булочки, поджарить на масле с двух сторон под крышкой. Подавать горячими.

ПУДИНГ ИЗ ОВОЩЕЙ И ЗЕЛЕНИ С ЧИНОЙ ИЛИ ВИКОЙ

Незрелые семена чины или вики — 0,75 стакана

Зелень шпинатных трав (лебеды, мари, амаранта, лопуха и т. д.) — 100 г

Морковь — 2 шт. (200 г)

Цветная капуста (можно заменить пастушьей сумкой — 100 г

Масло — 100 г

Мука — 120 г

Молоко — 2 стакана

Яйца — 5 шт.

Соль, перец — по вкусу

Укроп или петрушка — по вкусу

Сухари молотые — для формы

Муку смешать с маслом, слегка обжарить, залить молоком и при помешивании сварить густое тесто, отстающее от стенок кастрюли. Слегка охладить, по одному вбить в него желтки, затем взбитые в пену белки. Разделить тесто на три части. Морковь нарезать и потушить с ложкой масла.

В одну треть теста положить морковь, петрушку и горошек. Во вторую молотые или мелко нарезанные шпинатные травы, поперчить. В третью вареную капусту или пастушью сумку. Формочки или чашки смазать маслом и посыпать сухарями на 0,67 объема, наполнить тестом, укладывая его слоями (морковку в середину). Формочки поставить в большую кастрюлю с водой, воды должно быть не выше 0,33 формочек. Кастрюлю закрыть крышкой и варить с момента закипания 20 минут. Готовый пудинг выложить на тарелки, перевернув формочки. Подавать со сметаной или свежими помидорами.

НАЧИНКА ДЛЯ ПИРОЖКОВ И ПЕЧЕНЬЯ ИЗ ЭНОТЕРЫ

Семена энотеры — 1 стакан

Густое варенье или повидло — 1 стакан

Семена энотеры смешать с вареньем и два раза пропустить через мясорубку.

ПЕЧЕНЬЕ С КОРНЕМ ЛОПУХА

Приготовление муки: очистите корень лопуха, положите в кипящую воду и варите 45 минут. Когда он размякнет, слейте воду и измельчите в процессоре или мясорубке с мелкой решеткой. Полученную массу очень тонким слоем размажьте на полотенце и сушите на солнце или в духовке с очень слабым нагревом. Удобно использовать нагреватель «Доброе тепло». Это может занять около 2 суток. Высушенную массу снимите и измельчите в муку в кофейной мельнице или процессоре. Храните в герметичной посуде.

Мука из лопуха — 50 г

Мука обычная — 200 г

Разрыхлитель — 1,5 пакетика

(или по 1,5 ч. л. соды и лимонной кислоты)

Соль — 1 ст. л.

Сахар — 1 ст. л.

Сливочное масло или маргарин — 4 ст. л.

Молоко — 180 мл

Смешайте в миске все сухие продукты, нарежьте мелкими кусочками мягкое масло и разотрите его пальцами с мучной смесью до образования ровной крупки, соберите крупку в кучку, делайте в центре углубление, вылейте в него молоко и мешайте, захватывая смесь с краев, до образования мягкого теста.

Посыпьте мукой доску, раскатайте тесто примерно до 6 мм, нарежьте печенье и выложите его на слегка смазанный лист. Выпекайте в нагретой до 200 °C духовке примерно 15 минут до золотисто-коричневого цвета.

ТАТАКИ ГОБО — ЛОПУХ ПО-ЯПОНСКИ

Корень лопуха — 500 г

Бульон даши — 500 мл

Сахар — 2 ст. л.

Соль — 0,25 ст. л.

Соевый соус — 2 ст. л.

Для подливки:

Кунжутное семя — 6 ст. л.

поджарить без масла до золотистого цвета и смолоть

Уксус рисовый (или винный) — 4 ч. л.

Сахар — 3 ч. л.

Соевый соус — 2 ч. л.

Соль — 0,25 ч. л.

Тщательно очистите и вымойте корень лопуха, нарежьте на кусочки по 5 см.

Вскипятите 1,5 л воды с 1 столовой ложкой уксуса, варите 10–12 минут или пока корень не станет мягким, но еще не будет расползаться. Слейте воду, дайте стечь и раздавите корни скалкой. Разрежьте кусочки вдоль на 4 части каждый.

Налейте в кастрюльку бульон, добавьте сахар, соль и соевый соус, положите измельченный лопух и варите около 20 минут, пока почти вся жидкость не впитается и лопух не станет совсем мягким. Смешайте подливку, вылейте ее в лопух и тщательно размешайте. Дайте остыть.