Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс - Ник Ортнер

Даже не могу подсчитать, сколько раз мои пациенты, участники саммитов и массовых тренингов переживали мощнейшие прорывы в сознании, пристально анализируя, казалось бы, ничем не связанные друг с другом события, воспоминания и переживания из прошлого.

Годы денежных затруднений внезапно заканчиваются после цикла таппинга по детским воспоминаниям о хулиганах.

Десятилетиями мучившая хроническая боль уходит после таппинга по воспоминаниям о сказанных учителем или тренером резких словах.

В юности подсознание поглощает информацию, которая остается с нами, независимо от того, осознаём ли мы ее, уже будучи взрослыми.

В течение прошлой недели мы практиковали таппинг, чтобы обнаружить эмоциональные и ментальные алгоритмы, которые оказывают наиболее существенное влияние на ваш повседневный образ жизни.

Не раздумывая, обведите в календаре один или два дня, которые сыграли для вас особую роль или оставили после изучения чувство незавершенности:

Восьмой день. Сажаем первое семя: новое видение

Вы просыпаетесь, чтобы исполнить свою божественную миссию. Как вы себя чувствуете? Что собираетесь изменить? Каким станет ваш день?

Используя таппинг, мы сажаем первое семя: возможность увидеть, как выглядит ваша наилучшая ипостась, и узнать, каких ощущений она более всего жаждет.

Таппинг пригодится нам и для того, чтобы освободиться от хронической усталости, начать работу над собой с чистого листа – ради нового, вдохновенного видения своего настоящего и будущего.

День 8. Величайшие перемены в себе: нагнетаем атмосферу.

Таппинговая медитация «День 8. Согласованность со своими намерениями».

Девятый день. Находим энергетические утечки

Если бы в вашем распоряжении имелось строго ограниченное количество энергии, как бы вы ее использовали? В этот день мы изучали, какая часть наших ежедневных энергетических запасов тратится на прошлое.

Велик соблазн пропустить всю эту болтовню насчет прошлого, хотя, как правило, это и есть кратчайший путь к вашей лучшей версии себя. Так что если соберетесь пропустить этот фрагмент – вы делаете это на свой страх и риск ☺.

День 9. Величайшие перемены в себе: отмечаем ключевые паттерны.

Таппинговая медитация «День 9. Высвобождение».

Десятый день. Прощаемся с прошлым

В этот день мы узнали, как неудавшийся исследовательский проект доктора Фелитти достиг гораздо более масштабной цели: помог всем нам избавиться от губительного влияния неблагоприятного детского опыта (НДО).

При ПТСР и различных травмах того же профиля терапия таппингом намного эффективнее традиционных методов лечения. Мы рассмотрели прошлые переживания, эмоции и убеждения, требующие повышенного внимания.