Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве - Татьяна Аптулаева

Помните, что главное условие для проведения процедуры и достижения нужного результата – это хорошее, ровное, спокойное настроение малыша. Если он недоволен, капризничает, беспокоится, перенесите сеанс на другое время.

Каждой маме нужно помнить, что она делает массаж не просто так, а в своеобразном партнерстве, в контакте с ребенком. Необходимо вслушиваться в его реакцию и создавать нужную атмосферу. Механический массаж не принесет той пользы, для которой предназначена эта процедура.

Если ребенок сучит ножками или слишком напряжен, попробуйте его успокоить. Для этого сначала установите с малышом зрительный контакт. Возьмите в свои руки извивающиеся или напряженные ножки и сделайте «велосипедик». При этом глядите ребенку в глаза, улыбайтесь и говорите успокаивающие слова нежными интонациями. Увидев свою ласковую маму, он быстро успокоится и поймет, что сейчас начнется что-то интересное, какая-то игра.

Настроение мамы – не менее важно. Вам необходимо в это время тоже чувствовать себя расслабленно. Малыш не сможет прийти в безмятежное состояние, чувствуя мамину тревожность.

Когда он начинает капризничать в процессе массажа, лучше сделать паузу, приостановиться, чтобы он успокоился, а затем продолжить. В это время лучше не брать его на руки, потому что дети очень быстро это запоминают и потом «соображают», что этот способ позволяет им быть на руках у мамы все время, тогда они смогут с легкостью прерывать любые ваши действия и дела.

Просто остановите свои массажные действия, поговорите с ним ласково, возьмите за ладошки и своими разговорами попробуйте его отвлечь от тех действий, которые только что делали. Когда вы увидите, что ребенок успокоился, медленно продолжите массаж.

Если ребенок слишком беспокойный, возможно, вам придется поупражняться в том, чтобы научиться налаживать с ним хороший физический контакт. Для этого нужно выбирать время, когда вы вдвоем остаетесь наедине.

Поддерживайте с малышом зрительный контакт во время массажа

Инструкторы по детскому массажу придают важное значение установлению контакта перед началом процедуры. Это очень серьезно – уважать желания ребенка. Всегда готовьтесь к процедуре: даже самые маленькие дети чутко реагируют на подготовительные события. Вскоре малыш начнет давать вам обратную связь, видя, как вы готовите его к массажу, зарядке или купанию.

Когда вы приглашаете для проведения массажа специалиста, помните, что каждый ребенок реагирует на незнакомого человека индивидуально и ведет себя по-разному. Не так редко детки начинают плакать, кричать, даже брыкаться, показывая всем своим видом свое недовольство.

Мамина задача – помочь малышу привыкнуть к «чужой тете» или «дяде», помочь инструктору в выполнении процедуры: разговаривать с малышом, показывать ему игрушки. То есть всем своим видом показывать, что вы рядом и не оставили его. Таким образом ребенок проще и легче воспримет чужого человека, который прикасается к нему и производит воздействие на его тело.

Помогайте массажисту проводить массаж

Виды массажных движений

Поглаживание

Любой массаж всегда начинают именно с этих движений. Их делают ладонями, перемещая их параллельно по коже. Именно эти движения лучше всего успокаивают детей и именно ими должен заканчиваться каждый сеанс массажа – не забывайте об этом!

Помните о том, что разные приемы действуют по-разному:

• поглаживания, растирания и разминания успокаивают нервную систему;

• похлопывания, наоборот, возбуждают.

Делая массаж, используйте разные движения, чередуя их.

Направления движений на разных частях тела различаются:

• на ручках движения идут от кончиков пальцев до локтевых суставов, затем от локтя – к подмышечным впадинам;

• на ножках – аналогично вы сначала двигаетесь от кончиков пальцев к коленкам, а от них – к паховой области;

• в области спинки от поясничной области вдоль позвоночника к плечам и от позвоночника к боковой области;

• в области животика – по часовой стрелке;

• в области груди – от грудины к плечикам и от грудины по межреберным промежуткам к боковой поверхности.

Растирание

Растирание отличается от поглаживания тем, что ладони словно смещают кожу в разных направлениях.

Растирание стимулирует моторику, улучшает кровообращение. Длительность поглаживания и растирания около 10 минут, при частичном массаже (только ручки или только ножки) – не больше 5 минут.

Когда начинать массаж?

Дети быстро привыкают к массажу и получают от него огромное удовольствие. Но при этом маме нужно помнить, что чрезмерно увлекаться массажем не стоит. В первое время вполне достаточно 5 минут, и количество повторений каждого движения должно быть минимальным. Затем сеанс удлиняется до 12–15 минут, но не больше. Увеличивается и количество повторов каждого движения, от 2–3 до 5–6 раз. И к возрасту 1,5–2 месяцев жизни ребенка занятие может длиться до 20 минут.

Идеальное время для проведения массажа – когда вам никуда не надо спешить, а у ребенка есть потребность в расслаблении. Если малыш страдает от вечерних колик, постарайтесь массировать его ранним вечером, до того как они наступят. Иногда массаж, проведенный в это время, позволяет ребенку забыть о них вообще.