Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве - Татьяна Аптулаева

Во-вторых, ребенку тоже необходимо привыкнуть к новому состоянию и жизненным условиям: по-другому дышать, по-другому питаться и спать. В организме ребенка в это время происходит очень много изменений, и, конечно, все они требуют очень бережного обращения с ним. В этом смысле давние народные обычаи и медицинские указания полностью совпадают: адаптационный период новорожденного длится до двух-четырех недель.

В-третьих, и маму и малыша действительно важно оградить от возможных вирусов, чреватых заболеваниями, появление которых раньше и объяснялось сглазом, колдовством и проч. Это значит, что в первое время обстановка вокруг обоих должна сохраняться максимально гигиеничной, что в домашних условиях обеспечивается в том числе ограничением внешних контактов.

Наконец, существует еще одна причина, по которой матери и младенцу необходимо оставаться наедине друг с другом максимальное количество времени в первый месяц.

Именно в этот период происходит удивительное, почти волшебное событие – женщина превращается в маму, становится ею по-настоящему. Она с трепетом и волнением учится понимать своего малыша, воспринимать сигналы, которые он подает, общаться с ним… А малыш, в свою очередь, тоже осваивает новое пространство и общается с мамой по-новому.

Этот процесс взаимной настройки друг на друга происходит беспрерывно двадцать четыре часа в сутки каждую секунду… Это происходит, когда мама купает ребенка, пеленает его, кормит грудью, делает массаж. И в каждое такое мгновение в женщине все больше и все глубже пробуждается мама, а ее природная интуиция становится все сильнее. Она учится слышать и видеть не только ребенка, но и саму себя, свой внутренний голос, который поможет понимать ей малыша с полувзгляда. Вот в чем суть этого первого месяца, этого не строгого, в общем, затворничества.

В первый месяц после родов маме и ее малышу нужна возможность настроиться друг на друга, на одну волну, изучить сигналы и знаки, которые они подают друг другу… Это время позволяет женщине обнаружить в себе материнскую интуицию, ощутить ее с наслаждением и удовольствием… Женщине это очень необходимо, поскольку от этого чувства тесной связи с ребенком напрямую зависит ее собственное ощущение себя как матери.

Надо сказать, такое близкое общение почти в одиночестве особенно важно тем, кто еще не очень уверен в себе или не понимает, как общаться с малышом… Ведь именно из-за отсутствия такой настройки на ребенка у некоторых мам и возникают вопросы «я не понимаю, чего он хочет». Не зря во многих духовных школах активно практикуется обет молчания, в том числе как эффективный метод для развития интуиции и умения слышать внутренний голос. Он заключается в том, что чем меньше человек разбрасывается на ненужное, суетное общение, тем глубже он чувствует и больше начинает понимать себя изнутри…

На самом деле каждый младенец подает очень простые и понятные для своих мам сигналы. Если она посвятит первое время тому, чтобы внимательно общаться с ним, то быстро заметит, что многое становится для нее понятным. А когда женщина начинает понимать малыша, именно тогда и появляется то самое чувство радости материнства, которое очень хочется почувствовать. Понимание своего ребенка сразу дает женщине то ощущение себя матерью, в котором она остро нуждается и чувствует себя от этого счастливой.

Чтобы усилить свою эмоциональную интуитивную связь с ребенком, важно настроиться на него. Для этого требуется время. И обычно это происходит как раз в первые месяц-полтора после рождения ребенка.

Начинайте общаться со своим малышом. Вместо того чтобы паниковать при каждом чихе ребенка и сразу звонить кому бы то ни было за советом, попробуйте более внимательно приглядываться к нему. Сведите к минимуму общение с людьми, которые не поддерживают вас, а значит, ничего не дают в области познания своего материнского сердца. Тем более исключите из этого списка тех, кто пытается снизить вашу самооценку как матери и женщины, усиливая тревоги и страхи. Такие люди только мешают вам.

После рождения ребенку отрезают пуповину, но эмоциональная пуповина остается. Матери всегда чувствуют, когда с их ребенком что-то неладно. Иногда материнская интуиция сводит с ума педиатров, но истинность такого интуитивного знания не вызывает сомнений. Это относится к тем ситуациям и когда малыш рядом, и когда он за тысячи километров от мамы. Интуитивные переживания усиливаются, когда между двумя людьми (близнецами, братьями и сестрами, супругами) есть глубокая эмоциональная связь.

Когда материнство приносит радость

Психологи подтверждают: чтобы хорошо, комфортно ощущать себя в роли мамы, женщине достаточно сохранять то особое состояние, при котором она чувствует потребности ребенка как свои собственные. Это ощущение и есть состояние полного слияния со своим малышом, которому действительно невозможно научить. Его важно почувствовать.

Между вами и малышом развиваются те особые отношения, в которые не может проникнуть и заглянуть ни один человек. Даже папа. Но именно эта очень интимная связь является основой для всей последующей жизни вашего ребенка, которая дает ему необходимые условия для гармоничного развития.

Женщина-мать просто чувствует: ребенка нужно взять на руки, или положить и не трогать, или спеть ему колыбельную. Основным условием такого отношения к ребенку для каждой мамы является доверие к себе, своим внутренним ощущениям, связанным с малышом, – а это, по сути, и является уверенностью в себе как в матери. Ощущение понимания и чувство глубокой связи со своим ребенком – это базовая потребность женщины, когда она становится мамой.

Именно поэтому период полного погружения в заботу о малыше важен для каждой женщины, только что ставшей матерью, как раз для того, чтобы наладить с ним эту внутреннюю интуитивную связь, которая позволит понимать им друг друга с полувзгляда и полуслова и ощущать единство.

Некоторым мамам может быть полезно в первые месяцы после рождения ребенка полностью погрузиться в заботы о ребенке. Но при этом важно понимать, во-первых, что вы не теряете позицию взрослого человека, которая позволяет проявлять адекватное отношение к малышу независимо от его поведения, а во-вторых, вы, как личность, не растворяетесь в ребенке полностью.

Что мешает чувствовать себя хорошо в роли мамы

Какие чувства вызывает у вас роль мамы?

Один из самых распространенных вопросов, которые вызывают у женщин тревогу, это мысль: «А хорошая ли я мама?» Замечательно, если у вас даже не возникает этого вопроса и вы прекрасно чувствуете себя в новой роли. Более того, многие мамы в первые месяцы жизни ребенка даже не задумываются о чем-либо. Они просто погружаются в материнскую заботу, полностью реализуя себя в новой роли. Конечно, этот процесс увлекает, захватывает полностью и приносит огромнейшее удовольствие.

Но есть такие мамы – и их тоже не так мало, – которые задают себе подобные мучительные вопросы: «А такая ли я хорошая мама?», «Почему у меня все не получается?» Эти вопросы сильно тревожат, особенно если мама со всех сторон слышит советы, как ей правильно поступать, а как неправильно… Некоторые даже не могут точно осознать, что с ними происходит. Просто женщина время от времени чувствует себя угнетенно, испытывает неясные приступы раздражения…