1000 советов доктора Агапкина - Сергей Агапкин

• анализ мочи по Нечипоренко;

• проба Зимницкого.

Инструментальная диагностика:

• ультразвуковое исследование мочевого пузыря;

• рентгенография мочевого пузыря;

• цитоскопия;

• урофлоуметрия – оценка показателей мочеиспускания;

• цистометрия – измерение давления в мочевом пузыре во время его наполнения жидкостью через катетер;

• электромиография – измерение сокращения мышц промежности;

• комплексное уродинамическое исследование.

Какое лечение необходимо при недержании мочи?

Основное. Лечение недержания мочи может быть медикаментозным и хирургическим. В медикаментозной терапии используются:

• спазмолитические препараты;

• антидепрессанты;

• гормональные препараты.

При хирургическом лечении недержания мочи используются следующие методы:

• кольпосуспензия – при данном методе шейка мочевого пузыря приподнимается или подтягивается и прикрепляется к передней брюшной стенке с помощью нерассасываемого шовного материала;

• малоинвазивные петлевые операции – не применяются при ургентном недержании мочи, обусловленном гиперактивным мочевым пузырем. При этом методе петлю из специального синтетического материала проводят под уретрой и фиксируют швами к брюшной стенке или позадилобковым структурам. Этим создается дополнительная поддержка уретре и шейке мочевого пузыря;

• инъекционные методы лечения – введение геля для создания дополнителного объема вокруг сфинктера мочевого пузыря.

Дополнительное. Применяется методика тренировки мочевого пузыря.

Смысл методики заключается в соблюдении плана мочеиспусканий. Необходимо мочиться через четко установленные интервалы времени, а не тогда, когда возникает позыв к мочеиспусканию. Для этого нужно сдерживать возникающие позывы на мочеиспускание посредством сильного сокращения анального сфинктера. Рекомендуется повышать интервал между мочеиспусканиями на полчаса каждые 3 недели до достижения интервала в 3–3,5 часа. Тренировка проходит на протяжении 3–4 месяцев.

Физиотерапия: электромиостимуляция.

Что можете сделать вы?

Диета. Следует избегать продуктов, обладающих сильным мочегонным действием, и продуктов, повышающих возбудимость нервной системы: кофе, крепкий чай, какао, кола, острые специи, алкоголь.

При недержании мочи следует избегать запоров, поэтому в рационе должны быть продукты, богатые клетчаткой: овощи, крупы, орехи, злаки, отруби.

Физическая активность. Большую пользу в лечении недержания мочи приносят специальные упражнения для мышц тазового дна и промежности. Вот некоторые из них:

Упражнение 1.

Возьмите теннисный мячик и зажмите его между бедер. Ходите по дому, занимайтесь своими обычными делами, удерживая мяч между ног.

Упражнение 2.

Во время мочеиспускания старайтесь прервать струю мочи.

Упражнение 3.

Сокращайте мышцы промежности, влагалища и заднего прохода в течение 15–20 секунд. Повторяйте упражнение как можно чаще: за просмотром телевизора, во время отдыха и т. п.