Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео

То же самое относится и к действиям друзей и членов семьи. Задумайтесь на минуту о людях, которых вы впустили в свою жизнь.

Все ваши друзья ведут себя схожим образом, или же каждый из них по-своему уникален?

УПРАЖНЕНИЕ

А теперь ответьте на следующие вопросы:

Какая особенность (или особенности) поведения объединяет людей, входящих в ваш круг общения? (Эти особенности – словно базовые продукты питания, которые вы еженедельно приобретаете в магазине, ваш социальный список покупок.)

Внимательно изучите список.

Имеется ли нечто общее в окружающих вас людях, или это достаточно смешанная группа, как меню с богатым выбором блюд?

Будут ли особенности поведения плохими, хорошими, частично плохими или частично хорошими?

А теперь превратитесь в санитарного инспектора: следует ли этому ресторану разрешить дальнейшее функционирование или нужно закрыть его за «нарушение санитарных норм»?

Большинство людей – рабы привычек, и хотя побороть привычки тяжело (потому что они представляют собой устоявшиеся особенности нашего поведения), первый шаг к избавлению от них – признать их существование. Затем нужно четко понять, вредны или полезны имеющиеся привычки. Для этого необходимо четко определить, способствует ли они (или продукты, которые мы считаем частью своего рациона) нашему отличному здоровью и счастью.

РЫЦАРЬ, КОТОРОГО НИКТО НЕ ПОМНИТ

В детстве Мартин был очень требовательным едоком. Если ему не нравилось, как выглядит пища, он не то что не ел, но даже за стол не садился. Его мать что только ни пробовала сделать, чтобы разнообразить рацион сына, но мальчик был чрезвычайно упрям.

Став взрослым, Мартин проявлял такую же придирчивость в выборе спутницы жизни. Однако его выбор женщин кардинально отличался от выбора пищи, поскольку Мартина всегда привлекали «проекты», как выражались его друзья. Чем больше проблем имелось в жизни женщины, тем сильнее он хотел ее заполучить.

Ему нравилась идея, что он вскакивает на белого коня, врывается в жизнь женщины и спасает ее от нее самой.

Мартин вкладывал огромное количество времени, сил и денег в отношения с каждой женщиной, но, несмотря на его усилия, все всегда заканчивалось крахом. Почему?

Молодой человек страдал от серьезного комплекса оставленности, о котором даже не подозревал, но это сильно влияло на его поведение. В глубине души он верил: если бы ему удалось «спасти» женщину, та преисполнилась бы к нему такой глубокой благодарностью (была бы ему обязана), что с готовностью осталась бы с ним до конца жизни. Она бы заботилась о нем из чувства признательности.

Разумеется, ничего не получалось, ведь любовь – это не продукт обмена.

После многочисленных неудач на личном фронте Мартин наконец-то осознал, что потребность быть «героем» для женщины, с которой он встречался, обусловлена страхом перед тем, что она не сможет полюбить его за личные качества. Поэтому ему нужно обязательно «спасать» ее, в противном случае она не оценит его по достоинству и рано или поздно бросит.

Осознав, что любовь это не сделка, он похоронил своего белого коня и начал обращать больше внимания на черты характера своей избранницы. Жизнь Мартина стала гораздо счастливее, поскольку он научился видеть прежде всего положительные качества и искренние чувства женщины, а не ее недостатки.