» » » Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео

Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео

Книгу Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

236 0 16:50, 12-05-2019
Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео
12 май 2019
Автор: Майкл Маттео Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015 Добавить книгу Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание - Майкл Маттео читать онлайн бесплатно без регистрации

Забота о физическом здоровье – больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос. Поэтому отношения с окружающими людьми тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми. Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов.За выбором качественных фруктов и овощей на рынке стоит целая наука (четыре «П»: принюхаться, придавить, перебрать и попробовать), но время от времени всем нам попадается кислый виноград, подгнившие яблоки и мятые баклажаны. Но пусть это не мешает вам получать удовольствие и пользу от свежих фруктов и овощей.
1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 29
Перейти на страницу:

Некоторые люди всегда видят стакан наполовину пустым, однако негативность порой заразнее простуды, поэтому остерегайтесь пить из этого стакана. И если уж эта зараза прицепилась, избавиться от нее непросто.

Негативно настроенные люди – энергетические вампиры, поскольку запасы энергии весьма ограничены.

Подумайте об этом. Не полезнее ли направить энергию на что-нибудь хорошее?

Гамбургеры и картошка фри – не самая полезная еда. Однако один гамбургер время от времени вряд ли нанесет непоправимый урон вашему телу, а вот регулярное потребление фастфуда влечет за собой кошмарные последствия для здоровья, которые с течением времени только усугубляются.

Пускай негативность не так страшна, как первые три качества, но, подобно фастфуду, ее воздействие усугубляется со временем и представляет огромную опасность для жизни.

У негативно настроенных людей множество причин вести себя подобным образом. В некоторых случаях им страшно, а может, недостает амбициозности или упорства успешных людей.

Одно можно сказать о них определенно: гораздо проще критиковать других, чем активно менять к лучшему собственную жизнь.

Жизнь – это цели, ожидания и осуществление мечтаний. Человек, который постоянно клеймит ваши мечты как нереалистичные или недостижимые, подобен лежачему полицейскому на скоростной трассе. Он вынуждает вас замедляться, и если вы принимаете его мнение близко к сердцу, то может изменить направление движения или вообще затормозить вас, как сахар, попавший в бензобак. Только вы сами в силах этому помешать.

Многие годы бесчисленные знакомые бросали на меня скептические взгляды, стоило мне упомянуть о том, что я пишу сценарии. Всем своим видом они выражали недоверие, когда я обещал, что в один прекрасный день мои работы появятся на большом экране. И только с первой экранизацией моего сценария недоброжелательные высказывания прекратились и окружающие начали серьезно воспринимать мои гордые заявления: «Я востребованный сценарист».

Все мы порой ошибаемся, но тот, кто при этом злорадно попрекает непременным «я же тебе говорил» или «я знал, что у тебя ничего не выйдет», только мешает и отвлекает, но не оказывает поддержки.

Человека, который радуется вашим неудачам, поскольку они доказали его «правоту», нельзя считать другом. Настоящие друзья печалятся о ваших неудачах и радуются успехам, а не наоборот.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.

5. Короли и королевы драмы

Когда я стал писателем, то выработал для себя жизненное кредо: «Я проживаю драму только в своих постановках и сценариях».

Драма и конфликт отлично подходят для сюжета фильма или пьесы, но после окончания представления мы оставляем драму, переживаемую выдуманными героями, на сцене театра.

Человек, который выискивает причины, чтобы испортить настроение всем участникам праздника, или строчит гадкие комментарии в Facebook ради сочувствующих отзывов или лайков от незнакомцев, вносит хаос в мирную жизнь.

Люди, которые ради сочувствия и внимания прибегают к очевидно театральным приемам, очень утомляют. Они из кожи вон лезут, чтобы превратить вас в исполнителей второстепенных ролей в своих драматических представлениях, хотите вы того или нет.

Если не будете осторожны, вам придется участвовать в спектаклях каждый раз, когда такому человеку потребуется ощутить себя живым.

ЗЛОБНЫЙ ПРИЗРАК РОЖДЕСТВА

Фил совершил ошибку, пригласив Рейчел на рождественскую вечеринку. Все развлекались и отдыхали, пока не появилась Рейчел и не увидела Эдди.

Несколькими годами ранее Эдди совершил нечто совершенно непростительное (по мнению Рейчел), и если бы она знала, что он тоже придет, то никогда бы не приняла приглашение Фила. «Как Фил мог быть таким черствым?» И так без конца.

Рейчел продолжала бубнить и ворчать весь праздник и поочередно вытаскивала гостей во двор, снова и снова повторяя, как ей больно видеть Эдди и заново переживать все, что случилось, когда они поссорились.

Она отказалась от угощения, потому что вид Эдди отбил у нее аппетит.

Позже в тот же вечер Рейчел вытащила наружу Фила, упрекая его в том, что следовало бы предупредить ее о приходе Эдди, ведь его присутствие для нее так унизительно.

Эдди же ел, пил и веселился. Он едва мог вспомнить, что между ним и Рейчел когда-то произошло. Почему, увидев его, Рейчел просто не извинилась и не ушла с вечеринки?

Почему не могла проигнорировать своего обидчика?

Зачем вовлекать всех присутствующих в свою драму?

Ответ прост: Рейчел представилась отличная возможность побыть в центре внимания при большом скоплении народа. Счастливого Рождества, Фил. Драма – это подарок, который ты запомнишь на всю жизнь.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.

Выбросить, пока не стало поздно

Вы открываете холодильник и говорите себе: «Интересно, найдется ли здесь что-нибудь, что нанесет непоправимый вред моему здоровью?» Разве такое случается?

Когда вы обнаруживаете покрытого плесенью тунца двухнедельной давности, то решаете, что, пожалуй, стоит его выбросить.

Когда вы открываете бутылку молока, которое пахнет как мусорное ведро в жаркий день, гораздо разумнее вылить его в раковину, а не пить, не правда ли? В противном случае оно выйдет из вас не самым приятным образом.

Если вы сталкиваетесь с людьми, которые отвратительно себя ведут, словно плесневелый тунец или скисшее молоко, разве не правильнее будет бежать от них куда подальше?

…ПЛОХОЙ…

Джордж производил впечатление хорошего и приятного в общении человека. Он принимал активное участие в жизни церкви и несколько раз в неделю посещал молитвенные собрания и занятия по изучению Библии.

Он постоянно твердил об обретении внутреннего божественного спокойствия, и те, кто встречал Джорджа впервые, считали его чудесным человеком. Семья и друзья знали совершенно иного Джорджа.

Только после близкого знакомства становилось понятно, что он – отнюдь не такая светлая личность, а все из-за его чрезмерно вспыльчивой и лицемерной натуры.

Каждый день, приходя с работы домой, он свистел (так подзывают собак), чтобы дети вышли и забрали продукты из багажника (он делал покупки ежедневно). Если же они не выскакивали по первому свисту, он выходил из себя и портил всем родным остаток дня.

Когда он возвращался с работы в жаркий летний день, все были обязаны вылезти из бассейна, потому что Джордж предпочитал плавать в одиночестве.

Он то и дело впадал в ярость и устраивал форменные истерики, если что-то выходило не так, как он хотел. Он без конца ссорился с женой и отвращал от себя любого, кто общался с ним достаточно близко.

1 ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 29
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Комдив - Михаил Нестеров Комдив - Михаил Нестеров

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки