Рассеянный ум. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий - Адам Газзали

«Эти экраны обладают странной двойственной натурой: они одновременно делают нас ближе и дальше друг от друга. Когда я даю своей дочери iPad с приложением для интерактивного чтения, она целиком погружается в это занятие. Но при этом она также впадает в транс. Это выглядит зловеще, поскольку, откровенно говоря, напоминает мне себя самого. Я постоянно отвлекаюсь, уставившись на свою руку со смартфоном, и не обращаю внимания на окружающих людей. Нажми на кнопку, обезьяна, и получи награду. Кормите свои информационные ресурсы, и они будут подпитывать вас своими электронными ответами и «лайками», пока вы не проголодаетесь в реальном мире и осоловелый не будете полночи лежать без сна в одинокой постели, угодив в петлю обратной связи. Какой окажется эта петля для моей дочери? Даже боюсь представить»^[288].

По мере того, как дети и родители сливаются с этими устройствами, мы начинаем понимать воздействие погружения юных умов в высокотехнологичную обстановку. Сотрудники лаборатории Розена изучали отношения между интенсивностью использования мобильных устройств детьми, подростками и молодыми людьми и «нездоровыми состояниями», включавшими физическое нездоровье, психологические проблемы, нарушения поведения и внимания^[289]. Даже после устранения демографических различий между детьми и родителями: социально-экономического статуса, индекса массы тела и других характеристик, влияющих на здоровье, а также с учетом привычек питания и физических упражнений (прогностических факторов здоровья), общий объем поглощаемой детьми медийной информации прогнозировал неблагополучное состояние во всех трех возрастных категориях. Кроме того, дети и подростки выглядели тем менее здоровыми, чем больше они увлекались видеоиграми, независимо от общего потребления информации. Продолжительное пребывание в Интернете тоже усиливало неблагополучное состояние у подростков. Другие исследования выявили сходные негативные эффекты в виде общих психологических затруднений, плохой психологической гибкости, эмоциональных и семейных проблем, социальной адаптации, импульсивности и внимания, ожирения, проблем с друзьями и родственниками и учебной успеваемостью^[290]. Все указывает на то, что чрезмерное увлечение технологиями, будь то телевидение, пребывание в Интернете, планшеты, смартфоны или видеоигры, оказывает разрушительное воздействие на здоровье наших детей.