» » » Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора

Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора

Книгу Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

271 0 17:26, 14-05-2019
Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора
14 май 2019
Автор: Роберт Тэллон Марио Сикора Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015 Добавить книгу Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта - Марио Сикора читать онлайн бесплатно без регистрации

Данная книга сочетает в себе подход Эннеаграммы, эмоциональную компетентность и процесс Осознанность в действии, создавая невероятно полезный инструмент для улучшения результата работы в любой области. Авторы показывают, как люди могут повысить свою эффективность на работе, в повседневной жизни и в контексте личностного роста. Для читателей, интересующихся личностным ростом и развитием своего эмоционального интеллекта.
1 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 68
Перейти на страницу:

«Она, по сути, является пассивным менеджером, – сказал старший дизайнер. – Она даёт общие указания, делегирует полномочия и ответственность и позволяет тебе вести проект самому. С этим всё хорошо, если ты независимый и опытный сотрудник, но некоторым людям нужно, чтобы она больше вовлекалась и направляла их».

Дебора иногда удивляется, что является директором, потому что, по её словам, позиция директора никогда не была её целью. «Я не из тех людей, кто склонен к соперничеству, – сказала она нам. – Я люблю играть в теннис, но мне лучше просто играть, чем играть на счёт. Я бегаю по пять миль три раза в неделю, но никогда не участвовала в соревнованиях по бегу, и у меня никогда не возникало желания участвовать в марафоне. Я бы себя описала как приятного, лёгкого в общении, терпеливого и доверчивого человека. Я также могу проявлять характер и не соглашаться, если считаю, что меня игнорируют. Я просто не выражаю свой гнев агрессивно».

Дебора – Девятка. Конечно, не у всех Девяток такие же черты характера, как у Деборы, но некоторые из её качеств отзовутся в вас, если вы Девятка. Вы также можете узнать это поведение, если вы знаете Девяток. Дебору, как и всех Девяток, мотивирует Стремление быть миролюбивой.

Оставшаяся часть этой главы исследует динамику личности Девяток и показывает, как они могут улучшить свои эмоциональные компетенции.

Стратегии

Предпочитаемая стратегия:

Стремление быть миролюбивым

Девятки взаимодействуют с миром на основе Стремления быть миролюбивыми. Различные Девятки могут по-разному описывать то, что они понимают под «Стремлением быть миролюбивым», используя такие слова, как «желание быть спокойными, расслабленными, приятными, не вступать в конфронтацию» и т. д. Вне зависимости от слов, которые Девятки используют, они тем не менее обычно спокойные, приятные и дружелюбные. Они фокусируются на поддержании чувства внутренней гармонии, минимизируя свои собственные потребности и концентрируясь на потребностях других людей.

Когда Девятки переусердствуют в своей Предпочитаемой стратегии, термин «миролюбивый» начинает искажаться и превращается в «пассивный». Девятки, находящиеся в стрессе, взаимодействуют с миром избегая людей, ситуации или задачи, которые нарушают их внутреннее спокойствие. Они могут отказываться принимать решения и действовать, а также наивно не замечать угрозы своему собственному благосостоянию, безопасности или успеху.


Пренебрегаемая стратегия:

Стремление быть выдающимся

Стратегия точки Три, Стремление быть выдающимся, в какой-то степени противоречит желанию Девяток быть миролюбивыми. Действительно, если вы выделяетесь и находитесь в центре внимания, то это может нарушить чувство спокойствия, а этого Девятки хотят избежать. Поэтому Девяткам некомфортно применять эту стратегию, и они начинают ею «пренебрегать». Девятки не хотят видеть всю прелесть того, чтобы быть выдающимися, и вместо этого искажают данную стратегию и рассматривают её как поиск внимания. Они боятся, что если будут обращать внимание на собственную важность, то их будут считать высокомерными и требовательными. А такое поведение снизит их способность оставаться в мире с другими людьми.

Это не говорит о том, что Девятки не способны быть выдающимися и высокореализованными. В действительности Девятки настолько же успешны в жизни, как и представители других типов. Однако их достижения почти всегда сопровождаются принижением себя, и Девяткам часто некомфортно быть в центре внимания, когда они добиваются успеха.


Противоречие: самопожертвование или эгоизм

Игнорирование или подавление естественного и здорового желания получать внимание заставляет Девяток следовать своей Пренебрегаемой стратегии неявным и предсказуемым образом. Девятки обычно жертвуют собой, но иногда могут стать эгоистичными. Например, хотя они часто игнорируют свои собственные нужды и желания, иногда они чувствуют недовольство тем, что жертвуют собой ради всех, и начинают эгоистично фокусироваться на своих собственных желаниях. Когда они понимают, что ведут себя таким образом, то быстро переходят к своему «девяточному» поведению и становятся непритязательными и принижают своё значение.


Поддерживающая стратегия:

Стремление быть в безопасности

Девятки используют Стремление быть в безопасности для того, чтобы усилить своё желание быть миролюбивыми. Они ищут безопасность в знакомой рутинной деятельности и стараются поддерживать статус-кво. Они также осознают, что может задеть или обидеть людей, и пытаются оградить людей от вреда. Однако в стрессе Девятки могут стать чрезмерно консервативными и неохотно соглашаются на какой-то риск и на некие изменения; они могут намеренно игнорировать события или ситуации, которые могут нарушить их внутреннее спокойствие, – а это тот подход, который в долгосрочной перспективе приводит ещё к большим проблемам.


Девятки в своих лучших проявлениях

В своих лучших проявлениях Девятки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. Они миролюбивы, но решительны и проактивны; им комфортно признавать как собственные потребности, так и свои достижения; они также рискуют и используют возможности, даже если при этом и выходят за свою зону комфорта.

Коротко о девятках

П римеры Девяток: Рональд Рейган, Лора Буш, Дуайт Эйзенхауэр, Адам Сэндлер, Уилли Нельсон, Рэй Романо, Абрахам Линкольн.


Основное достоинство: баланс. Девятки способны оставаться без движения, несгибаемыми и не беспокоиться по поводу происходящих вокруг беспорядков. Они в состоянии дать людям чувство безопасности, успокоить их и снизить уровень их тревоги.


Что им нравится в других людях: оптимизм, смирение, постоянство.


Что им не нравится в других людях: конфронтация, высокомерие, резкие перемены настроения.


Что в них не нравится окружающим: пассивно-агрессивное поведение, отстранённость, нерешительность.


Подход к решению проблем: «Давайте соберёмся и выслушаем каждого».


Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если всё гармонично и никто не шумит».


Как окружающие воспринимают Девяток: приятные, милые, уравновешенные, с лёгким характером, но иногда несфокусированные, упрямые и забывчивые.


У Девяток возникают проблемы, если они говорят себе: «Потребности других людей намного важнее, чем мои собственные, и мне просто надо плыть по течению».


Мёртвая зона: пассивно-агрессивное поведение. Девятки часто не замечают своей привычки не столько активно, сколько пассивно добиваться своего и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Например, они избавляются от необходимости выполнить неприятную работу, еле волоча ноги, забывая, давая обещания, которые они не выполняют, и так далее. Окружающие часто недовольны их явным упрямством.

1 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 68
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Грешница - Сьюзен Джонсон Грешница - Сьюзен Джонсон

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки