Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода - Тэмсен Федэл

Советы экспертов

Переходный период

Родные и близкие помогают нам преодолевать препятствия, встающие на жизненном пути. И, разумеется, в переходный период их поддержка важна для нас как никогда, а период после развода становится переходным для многих из нас, в самых разных аспектах. Не исключено, что вы разводитесь в достаточно молодом возрасте, однако в основном развод приходится переживать женщинам, разменивающим пятый десяток. Я беседую со своей замечательной подругой Джуди Госс, основательницей и генеральным директором Over 40 Females (www.over40females.com). Джуди – бывшая модель, по-прежнему прекрасная неувядающей внешней и внутренней красотой. Своей задачей она видит предоставить женщинам площадку для высказываний и побуждать взаимодействовать и общаться в этот переходный период. Послушаем ее рекомендации.

Какую поддержку оказывают нам родные и близкие, когда в нашей жизни наступает переходный этап?

Они дают нам надежду, энергию и любовь, тем самым леча душу. Друзья, если вы не закроетесь от них, могут облегчить тяжесть переходного периода обнадеживающим словом или мудрым советом, а родные – своей безусловной любовью. Важно уравновешивать физическую работу и душевную, чтобы не расклеиваться, сохранять жизнерадостность и быть готовой ко всему. Ваша душа даст вам силы и поможет раскрыться для любви друзей и родных!

В чем главный секрет перехода на другой жизненный этап – будь то возрастной или связанный с изменениями в семейной жизни?

Нужно продолжать двигаться вперед – НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО. Я пережила развод, выкидыши, сокращение штата, банкротство (часть из этого одновременно!). Главное – не останавливаться, делать шаг вперед, даже если этот шаг кажется вам крошечным и ничтожным. Перемены, особенно когда половина жизни уже прожита, могут вызывать сильный страх. Держите голову высоко и смотрите в будущее, не оглядывайтесь назад, в прошлое. Делайте по шажочку к улучшению ситуации каждый день, и не успеете вы опомниться, как из этих шажочков сложится длинный путь к успеху.

Чего больше всего не хватает женщинам в возрасте под сорок или за сорок?

Жизненной энергии. Как показывают наши опросы, это действительно серьезная проблема для женщин данной возрастной группы. Человеку вдруг становится сложно работать подолгу, засиживаться допоздна и даже выходить на регулярные тренировки. А поскольку все больше женщин лишь ближе к этому возрасту обзаводятся детьми, выдерживать нагрузку им нелегко. Так что нужно брать дело в свои руки и поддерживать здоровье, принимать витамины, искать, как восполнить энергию.

Что бы вы посоветовали женщине, которой приходится начинать карьеру с нуля (или менять карьеру)?

Прежде чем менять сферу деятельности, тщательно изучите область, в которую хотите перейти! Если собираетесь заняться мелким предпринимательством, просчитайте потенциал продаж. Как вы будете продвигать себя/продукцию/услуги? Достаточно ли у вас денег/времени для инвестиций в новый проект? Если собираетесь устраиваться в какую-то компанию, разузнайте про нее побольше. Может быть, удастся поговорить с кем-то из работающих там, выяснить, какая в коллективе атмосфера, есть ли поощрения, льготы и бонусы. Когда предстоит куда-то перейти, всегда лучше прощупать почву, разведать рынок и поговорить с теми, кто либо трудится в той же области, либо совершил такой же переход.