» » » Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов

Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов

Книгу Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

167 0 17:37, 14-05-2019
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов
14 май 2019
Автор: Вячеслав Смирнов Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015 Добавить книгу Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни - Вячеслав Смирнов читать онлайн бесплатно без регистрации

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.
1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
Перейти на страницу:

АНЕКДОТ:

Аптекарь обучает практиканта: «А из этой банки мы наливаем лишь тогда, когда почерк на рецепте совсем уж неразборчивый».

Если есть какие-то проблемы внутри организма – это всегда будет проявляться в виде повышенной чувствительности проекционных зон. (Проекционная зона – это область на поверхности любой части тела, с которой связан тот или иной внутренний орган.) Воздействуя на эти зоны, мы можем решать проблемы любых внутренних органов и систем.


Рассмотрим одну из таких моделей и следующие из этого возможности.


Тело человека состоит из трех основных областей. Каждая имеет собственную полость и свой уникальный набор внутренних органов. Это полости черепа, груди и живота. Если вы посмотрите внимательно на руку или на ногу, то обнаружите такое же трехсекционное деление. На руке – кисть, предплечье и плечо. На ноге – бедро, голень, стопа. На пальце – три сегмента: фаланга у основания, промежуточная и ногтевая. Повсюду в архитектуре тела проявляется один и тот же принцип.


На нем построена одна из проекционных моделей: все тело человека может быть спроецировано на любой палец руки или ноги. Голова – это концевая фаланга, грудная клетка – средняя, брюшная полость – фаланга у основания. Передняя поверхность тела проецируется на переднюю поверхность пальца, задняя – на заднюю. Исходя из этого, проблемы с любым внутренним органом или наружной частью тела могут быть спроецированы на ту или иную область пальца. Обязательно проверьте! Если где-то в вашем теле есть проблема, связанная с этой областью, часть пальца будет болезненной при надавливании.


Шея будет находиться на суставе между концевой и средней фалангами, диафрагма между грудной клеткой и брюшной полостью – на среднем суставе, тазовая – на суставе у основания пальца.


А теперь главная идея. В теле есть несколько исключительно важных структур, которые имеют большое значение для здоровья. Это диафрагмы. Про главную из них вы знаете: она отделяет грудную полость от брюшной. Также есть тазовая, шейная и целый ряд других.


Их особенность состоит в том, что проблема в любой части тела влияет на их состояние и искажает тонус тканей, из которых они состоят. Диафрагмы напрягаются и создают сильные искажения в работе всех прилегающих к ним элементов опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. И, с другой стороны, напряжения, возникшие в них, передаются на периферию тела и вызывают проблемы уже там. Избавиться от них невозможно, не решив первоначальную проблему: восстановление нормального состояния диафрагмальных структур.


Например, причиной синдрома хронической усталости, как мы уже говорили, является напряжение в области основания черепа: это приводит к нарушению притока или оттока крови и спинномозговой жидкости. От этого страдает мозговая деятельность и, как следствие, начинают «провисать» другие органы и системы.

АНЕКДОТ:

Бабушка приходит к врачу на обследование. Врач ее осмотрел и говорит:

– Что-то сердечко у вас слабенькое… Знаете что, не ходите домой по лестнице пока.

Через месяц бабушка проходит повторное обследование. Доктор:

– Ну вот! Сердечко окрепло, можете снова по лестнице домой ходить!

– Ну наконец-то, а то, милок, так надоело по водосточной трубе в окно лазать!

Избавиться от этих проблем – даже с помощью специальных упражнений – не так просто. И вот здесь на помощь может прийти знание базовых основ рефлексотерапии.


Мы уже говорили о том, что любая проблема будет отражаться на состоянии диафрагм. И через диафрагмы можно очень существенно влиять на состояние всего тела.


На проекционные зоны воздействуют по-разному. Можно массировать чем-то узким и твердым (карандашом, например) любые болезненные зоны в области проекций. А можно просто приклеить на эти области лейкопластырем крупу: гречку, пшеницу – или семечки яблока…

Задание № 30
Как еще можно использовать гречку

Проведите такой эксперимент. Разверните любую ладонь вниз, к полу, или от себя. Посмотрите на тыльную поверхность, например, указательного пальца. И постарайтесь увидеть сходство с устройством тела: разглядите в нем все те же три сегмента – голову, грудь и живот. Это важно, поскольку понимание того, что вы делаете, ощутимо влияет на результат.


На протяжении недели на ночь лейкопластырем наклеивайте, например, по 1 семечку яблока или по 3 зернышка гречки на концевые и средние суставы трех пальцев любой руки. Можно их приклеивать просто на центр сустава на тыльной поверхности пальца, можно отнестись к этому более серьезно – и пройтись палочкой по всей окружности сустава. В таком случае клеим зерна или семена на самые чувствительные точки. Достаточно выбрать по одной на каждом суставе.


Почему на ночь? Так проще, ведь ночью руки находятся в покое. Просто приклеиваем и ложимся спать. Утром – выбрасываем.


Через неделю оцениваем результат: свое состояние и внешний вид. Однако важно помнить о том, что это не освобождает вас от необходимости регулярно делать остальные упражнения!

Что это вам даст?

Возможно, глаза у вас станут чище и ярче, кожа – светлее, а внешний вид – здоровее. Могут повыситься тонус и настроение. Вполне возможно, перестанет ныть давняя болячка.


Очень вероятно, вы расцените это как простое совпадение. Просто так вышло, что сегодня я чувствую себя лучше, чем раньше.


Эти методы работают на очень глубоком уровне, и организм при их помощи справляется со многими проблемами как бы самостоятельно.


Обязательно попробуйте это сделать. Так вы сможете помочь и себе, и многим другим людям ощутить заново этот потрясающий вкус и драйв здоровой и счастливой жизни!


Этот метод – один из простейших приемов, описанных в су-джок акупунктуре. Если вы захотите на более глубоком уровне изучить рефлексотерапию, это будет отличная возможность вывести свое здоровье на качественно новый уровень.

Памятка
Три главных момента этого дня

1. Обсудите с пятью друзьями принцип подобия тела человека и разных его частей.

2. Расскажите им о проекции ключевых зон в теле на суставы пальцев.

3. Научите их методу улучшения состояния при помощи наклеивания семян на основные точки суставов.

День 31-й
Чудеса, скрытые в теле: создаем свою диету!

Наш организм невероятно мудр. И способен на такие вещи, которые вызывают глубочайшее изумление.


Сегодня мы с вами, дорогой читатель, соприкоснемся с удивительной наукой о человеке и его здоровье – с прикладной кинезиологией. Всего один нехитрый прием, который мы сегодня изучим, даст мощнейший инструмент, с помощью которого можно вывести себя на совершенно новые уровни здоровья.

1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Всё не как у людей - Ришэль Чери Всё не как у людей - Ришэль Чери

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки