» » » Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов

Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов

Книгу Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

206 0 09:29, 21-05-2019
Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов
21 май 2019
Автор: Ирина Удилова Антон Уступалов Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2016 Добавить книгу Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной - Антон Уступалов читать онлайн бесплатно без регистрации

Уверенные женщины – это особенные женщины. Даже если они не отличаются сногсшибательной красотой, от них невозможно отвести взгляд. Их секрет прост: они знают себе цену и уверены в себе. Они умеют себя преподнести. Мужчины стремятся добиться их внимания, а подруги пытаются овладеть их навыками харизматичности и притягательности.Авторы этой книги – практикующие психологи. Наблюдая за своими пациентками и помогая им решить их внутренние проблемы, авторы вывели около двадцати ключевых принципов, которые позволят любой женщине стать уверенной в себе. В процессе чтения вы будете практиковать каждый из этих принципов: защищаться от чужого негатива, обретать чувство собственной значимости с помощью творчества, исполнять свои детские мечты, учиться рисковать и делать ошибки с гордо поднятой головой, и многое другое.Вы убедитесь, что такое простое качество, как уверенность, может преобразить вашу жизнь: вы будете нравиться людям, станете легче решать конфликтные ситуации и ощутите свободу в общении и действиях.
1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 34
Перейти на страницу:

Или, если у вас на первом месте стоит «первенство», а затем «успешность» и «разнообразие»: «чтобы добиться первенства, я иду к успешности при помощи разнообразия».

Попробуйте поиграть с этими словами и составить предложение, которое кажется правильным лично для вас. Это будет ваш жизненный девиз, ваше кредо.

Это нужно для того, чтобы вы поняли, что именно может поддерживать и стимулировать вас по жизни, и именно на эти вещи опираться в своем движении к цели. Первая цель – это основной «мотор», который работает для вас по жизни. Вторая и третья – то, на что вы опираетесь, что вы развиваете для того, чтобы эффективнее достигать первой цели.

Для чего нужно это упражнение? Оно помогает вам увидеть свои сильные стороны, оптимизировать свое взаимодействие с миром. Например, если для вас важно первенство, то, скорее всего, вы лидер, и ваши лидерские качества – это именно то, что вам нужно использовать на пути к успеху.


Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

Практическое задание

Составьте свой собственный девиз жизни. Можете использовать его во время медитаций как мантру или аффирмацию.

История одной женщины Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

Мы уже говорили, что тема предназначения не может быть категоричной и конкретной, она больше ориентирована на самоисследования и внутренние поиски.

И часто в этих поисках нам могут помочь истории других людей, возможно, известных личностей, или наших друзей, или родственников. Это должны быть такие истории, которые вдохновляют и мотивируют, помогают понять, что в мире есть место чудесам, есть какие-то нерушимые законы Вселенной, которые поддерживают каждого из нас.

Сейчас мы хотим рассказать вам такую историю. Это будет история Ирины Ман – удивительной женщины, которая прошла непростой жизненный путь и сейчас может быть примером счастливой, гармоничной и реализовавшейся личности, которая нашла свое предназначение.

В юности она была очень взбалмошной девушкой: много где училась, много чем занималась, хваталась за все подряд. Первое ее замужество было крайне неудачным, она развелась и уехала в Америку, где уже вторично вышла замуж. Второй брак оказался счастливым, она нашла себя и занялась тренингами, привезла их в Россию, приглашала тренеров, благодаря чему в России начала активно развиваться практическая сфера психологии.

И вот сейчас, когда она ведет какие-то тренинги, это каждый раз уникальное событие. Эта миниатюрная женщина обладает просто удивительным даром убеждения. Когда она ведет тренинги, что-то рассказывает или комментирует, это слышит и воспринимает каждый человек в зале – она как будто общается напрямую, от сердца к сердцу. Такой вот пример реализации своего предназначения.

И она очень часто рассказывает о своих путешествиях, о том, как она приехала в Латинскую Америку практически без денег, без связей, без каких-то перспектив. У нее была идея путешествия по «местам силы», но не было ни средств, ни проводника.

Она осознанно поставила себя в опасную, экстремальную ситуацию, когда действительно стоял вопрос «выживу – не выживу». И однажды она ушла далеко от людей и цивилизации – она была уверена, что идет правильной дорогой, не взяла с собой ни денег, ни провизии.

В какой-то момент она почувствовала панику, казалось, что ситуация абсолютно безвыходная: она шла по пустыне, на горизонте не было ни воды, ни еды, ни какого-то поселения. И вдруг она увидела апельсиновое дерево, вокруг которого валялось множество уже созревших апельсинов. Она говорит об этом моменте как о настоящем чуде и рассказывает, что именно после этой истории совершенно перестала бояться.

Ирина говорит, что бояться совершенно нечего, и на самом деле мы не можем пропасть или умереть: всегда найдется тот, кто поддержит, обогреет, приютит и так далее. Эта женщина действительно живет без всякого страха – она нашла свое предназначение, и она позволяет себе проявляться в жизни на 100 %, вне зависимости от того, насколько это потенциально опасно.

История ее жизни очень вдохновила нас. И мы уверены, что у вас тоже есть в памяти подобные истории, есть рядом такие люди, которые уже нашли свое предназначение.

Вспомните эти истории, позвольте им стать вашим маяком в океане жизни.


Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

Практическое задание

Вспомните и запишите свою собственную историю о человеке, нашедшем свое предназначение. Лучше, если это будет человек, которого вы хорошо знаете, – близкий друг, родственник.

Важно проследить именно жизненный путь, все вехи той истории, которые привели человека к пониманию и осознанию своего предназначения. Это будет не просто вдохновляющая и интересная история, важно, чтобы вы могли найти в ней и что-нибудь для себя, взять это на вооружение.

Опираемся на родителей Самооценка по-женски. Стань уверенной в себе женщиной

Еще один важный момент, в котором вы можете найти опору, когда ищете свое предназначение, – это судьбы ваших предков. Ваши родители, ваши бабушки и дедушки – посмотрите на них, подумайте о том, в чем их предназначение, какой путь они прошли.

Это очень важный момент, поскольку наш род, наши предки – мощный источник силы и энергии, питающий нас, поддерживающий нас в нашем пути.

Подумайте о том, что самое важное могли бы вам сказать ваши родители своей жизнью. Что вы могли бы вынести для себя, чему научиться? Представьте, что ваши родители как будто говорят вам: «Это моя судьба, такой была моя жизнь, и я бы хотел/хотела, чтобы ты переняла именно это».

Например, мама может сказать: «Любовь – это самое важное в жизни, не бойся ее дарить и принимать». А папа: «Действуй, рискуй, у тебя все получится».

Почему мы останавливаемся именно на этом моменте с родителями? Очень важно получить поддержку и ободрение именно от родителей. На нашем жизненном пути это всегда будут именно те люди, которые нас поддерживают, любят нас безусловной любовью, хотят нам только лучшего.

И чтобы найти себя, найти свое предназначение, очень важно примириться именно с родителями, объединиться с ними.

Посмотрите на жизнь своих родителей как будто под микроскопом. Обращайтесь к их судьбе и задавайте себе вопросы: а что еще я могу там увидеть? Где еще мне важно поискать? Какую подсказку для себя я могу оттуда вынести?

1 ... 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 34
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Карлуша на Луне - Борис Карлов Карлуша на Луне - Борис Карлов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки