Я - будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка - Надежда Андреева

Во время занятий с малышом – выполнения массажа или гимнастических упражнений, проговаривайте ритмичные стишки, например, такие как на с. 568 и далее.

Потешки для массажа живота – поглаживание

Розовый животик

Мурлычет, словно котик,

Заурчал щеночком,

Забулькал ручеечком.

Ах, животик ты, живот!

Кто же там внутри живет?

Кто мешает баиньки

Маленькому заиньке?

Мы погладим пузики,

Толстые арбузики.

Спит щеночек,

спит котенок,

Улыбается ребенок.

Потешка для массажа стоп – растирание

Пяточки-топтаточки,

Щекотки-щекотаточки,

Розовы да гладеньки,

Как конфетки, сладеньки,

Маленькие стопочки,

Стопочки-топтопочки,

До чего прекрасны!

Шелковы, атласны!

Маленькие пальчики,

Девочки и мальчики.

Розовы подушечки,

Крохотны ногтюшечки,

Пальчики хорошеньки,

До чего ж пригоженьки!

Вот какие ножки

Ходят по дорожке!

Потешка для массажа рук и ног – поглаживание

Ручки-рученьки,

Да у деточки,

Потягушеньки,

Словно веточки,

Тянем к матушке,

Потягушечки,

И ладошечки,

И подушечки.

Раскрасивые

Мои плечики,

Шаловливые,

Как кузнечики.

Потягушечки,

Локотулечки.

Потягушечки

У лапулечки.

Ножки-ноженьки,

Потягушечки,

По дороженьке

Побегушечки,

Ножки сладеньки

Да ножулечки,

Ножки маленьки,

Крохотулечки.

Да колешечки —

Сладки ямочки,

Да малешечки

Любит мамочка!

Потешка для массажа спины

На малышку глядя,

Спинку мама гладит:

Рыбка по морю плывет,

Белка хвостиком метет.

Потешка для общего массажа-оглаживания

Как по небу облачка,

Мы погладили бочка.

Как летят снежинки,

Так мы гладим спинку!

Песенка для массажа

Потягунюшки, порастунюшки (поглаживаем от головы до пяточек)

Поперек толстунюшки,

А в ножки – ходунюшки, (двигаем ножками)

А в ручки – хватунюшки, (сжимают и разжимают кулачки)

А в ушки – слышунюшки, (мягко нажать на ушки)

А в глазки – глядунюшки, (мягко нажать на глазки)

А носику – сопунюшки, (мягко нажать на носик)

А в роток – говорок, (мягко нажать на ротик)

А в головку – разумок! (мягко нажать на лобик)

Веселая гимнастика

Тушки-татушки,

испекли ватрушки(водим ручками вверх-вниз, как музыкант, играющего на тарелках),

На окно поставили(руки с определенным усилием опускаются на животик),

Остывать оставили(машем ручками).

А пшеничный пирожок —

Он на опарышке взмешен(нежно прощипать-промять от живота до плеч),

Так высо-о-оконько-высок!(Ручки поднимаются к макушке)

Сидит белка на тележке,(круговыми движениями гладим пяточку),

Раздает она орешки.

Мишке толстопятому – (проглаживаем пальчики, начиная с большого),

Заиньке усатому,

Лисичке-сестричке,

Воробью, синичке,

Кому в роток(гладьте большим пальцем подушечки стопы),

кому в зобок, кому в лапочку.

Мостик

Над речкой – узкий мостик, другого нет пути(погладить спинку снизу вверх),

Решили наши звери по мостику пройти(переступать указательными и средними пальцами обеих рук по спинке снизу вверх).

Сначала кошка ловко по мостику прошла(волнистое движение ладони поставленной на ребро по спинке снизу вверх),

За ней змея тихонько на пузе проползла.

За ней змея тихонько на пузе проползла.(переступать под музыку, опираясь на кончики пальцев)

Петух, как на параде, за ней маршировал(простучать кулачками на каждый слог по спинке снизу вверх, обратно и опять вверх),

Потом рогатый козлик два раза проскакал, два раза проскакал(«идти» ладошками обеих рук).

Последней, крякнув, утка вразвалочку прошла(«идти» указательным и средним пальцем, в конце песни – пощекотать).

Потом пришла старушка, домой всех увела, домой всех увела.

Маляр

Маляр заборы красит, не любит отдыхать(ритмично водить расслабленными пальцами по спине вверх – вниз),

Мы тоже взяли кисти и будем помогать!

Метлой наш дворник машет, не любит отдыхать(«метем», спинку сверху вниз как метлой, ладонью и пальцами),

Метлу берем, ребята, и будем помогать!

Портной все шьет иголкой, не любит отдыхать(нажимаем указательным пальцем – «колем»),

Скорей возьмем иголки и будем помогать!

Вот повар суп мешает, не любит отдыхать(круговые движения по спине),

Мы тоже взяли ложки и будем суп мешать!

Вот плотник пилит доски, не любит отдыхать(растирание ребром ладони – «пилим»),

Пилу берем, ребята, и будем помогать!

Косарь косою косит, не любит отдыхать(скользящие движения ребром ладони – «косим»),

Мы тоже взяли косы и будем помогать!