Говори! Самоучитель по постановке речи у неговорящих детей - Юлия Божедомова

Дыхание… Вроде простое, но жизненно важное слово. Не так ли?

Для чего вашему ребёнку нужно научиться дышать по определённой схеме? В первую очередь, необходимо обеспечить правильный газообмен, кровообращение и вентиляцию во всех отделах лёгких. Для того чтобы мозг ребёнка принимал импульс о том, что организму нужна энергия (для занятий, например), первым делом нужно правильно дышать и делать особую зарядку для тела (зарядка будет описана в следующих разделах книги).

Учитывая то, что ваш малыш ещё мал, ему будет трудно усвоить сложные инструкции в духе «ляг на кушетку и следи за тем, как поднимается твой живот». А о дифференциации грудного и брюшного дыхания я вообще молчу!

Приведённые в этой книге упражнения-игры вы сможете выполнять в машине, гуляя на улице, на детской площадке, в бассейне и даже сидя в очереди в поликлинике. Главная задача – научить ребёнка делать быстрый вдох через нос и медленный выдох через рот. Есть прекрасные и лёгкие дыхательные упражнения, именно их я и предлагаю использовать на начальном (подготовительном) этапе.

Учим ребёнка быстрому вдоху и медленному, плавному выдоху. Вдох через нос, выдох через рот:

• сдуть с руки звёздочку;

• сдуть ватку или лёгкий шарик (из салфетки);

• подуть на игрушку-вертушку;

• погреть ладошки, как будто вы вернулись домой с мороза;

• подуть на бумажный самолётик или бабочку, подвешенную на нитке или сидящую на цветке;

• подуть на окошко, чтобы потом нарисовать на нём сердечко;

• задуть в ворота лёгкие ватные шарики (мячи);

• сдуть листья с деревьев;

• подуть на бумажную лодочку в миске с водой или на поверхности стола так, чтобы она сдвинулась с места;

• сделать вулкан в стакане (подуть в воду через трубочку так, чтобы вода забурлила);

• подуть в дудочку, свирель, в трубу;

• извлечь звук из губной гармошки;

• надуть мыльные пузыри.

Все упражнения лёгкие, к тому же вы всегда можете подключить свою фантазию и придумать что-то новенькое.

Дыхательные упражнения оказывают огромное влияние на качество жизни человека: расслабление, избавление от стресса, очищение организма. И так как эта тема довольно актуальная, я расскажу о дыхании для взрослых. Поговорим о вас и снова перейдём к нашим детям.