Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все! - Наталья Зубарева
Книгу Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все! - Наталья Зубарева читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
287 0 19:07, 26-05-2019
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android
Книга Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + "мужская партия". Танцуют все! - Наталья Зубарева читать онлайн бесплатно без регистрации
Сдать генетические анализы супружеским парам необходимо в следующих случаях.
• В роду есть наследственные заболевания (тромбофилия, гемофилия, миопатия Дюшенна, сахарный диабет), физические и психические отклонения без видимых причин.
• Ранее беременности заканчивались невынашиваемостью, рождением мертвого ребенка.
• Уже есть ребенок, страдающий генетическим, наследственным заболеванием, отклонениями в развитии.
• Будущие родители находятся в зрелом возрасте – после 30 лет возрастает риск хромосомных патологий при образовании зародыша.
• Будущие родители являются близкими родственниками.
Современная медицина позволяет с большой степенью точности выявить риски поражения плода с помощью пренатального генетического скрининга первого и / или второго триместров. Стоит отметить, что в данном случае речь будет идти не об окончательном диагнозе, а скорее о прогнозе некоторых имеющихся хромосомных отклонений и пороков развития, и при вероятности какой-то неблагополучной тенденции будет проведена специфическая диагностика пороков развития плода. В первом триместре пренатальный скрининг проводят в 11–14 недель, и он включает так называемый двойной тест и УЗИ для оценки воротниковой зоны плода. На сроке 15–16 недель проводится уже тройной тест. Это не обязательная программа для всех, но не пугайтесь также, если вам предложат оба скрининга – в различных медицинских учреждениях может быть своя программа обследования. В любом случае, если сомневаетесь или не понимаете цели исследования, – спрашивайте.
Гинеколог. Его консультация чрезвычайно важна, это профилирующий врач, который будет вести всю беременность.
Стоматолог. Где зубы, где беременность, скажете? А ведь именно во время беременности у женщин повышается частота кариеса и воспалительных состояний десен. Совсем недавно появились данные, что наличие пародонтита может иметь связь с возникновением такого опасного состояния беременности, как преэклампсия. Лечение зубов желательно провести до беременности, потому как любая анестезия и лечение нежелательны во время беременности.
Отоларинголог. Заболевания ЛОР-органов тоже опасны, а в хронической форме будут постоянным источником инфекции.
Кардиолог. Дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины во время беременности и родов может навредить, если имеются заболевания или патологии в этой сфере.
Если вы читаете эту книгу, наверное, для вас не секрет, что питание должно быть адекватным не только во время подготовки к беременности, но и всегда. Кстати, взять и сменить питание «все подряд, что ни попадя» на вдруг правильное и сбалансированное – тоже не лучшее решение, неизвестно, как организм отреагирует в ответ на это. Не то чтобы ваш организм вдруг загнулся от недостатка какого-нибудь сурового химического красителя или консерванта, но вот, например, психика может дать сбой. От срывов и зажоров после диеты до подсознательного: «Да зачем мне эта беременность, если все нельзя!» Не надо так! Кроме того, даже если вы все же устроите себе «полное ПэПэ», не рассчитывайте, что этого будет достаточно для поступления в организм всех необходимых для зачатия и здоровой беременности витаминов и микроэлементов. Для этого есть нутрицевтики, о которых поговорим чуть ниже, а пока предложу вам список обязательных продуктов для поддержания всех женских функций.
1. Рыбий жир (в капсулах или жидкий) – после завтрака, согласно дозировке в инструкции (можно купить в аптеке Витрум Кардио Омега-3 или заказать через интернет посильнее – Ультра Омега-3 от Now Foods).
2. Орехи сырые. Ежедневно 20–25 г (фундук, миндаль).
3. Авокадо 1/2 плода в день.
4. Нерафинированные масла – 10 мл в обед и на ужин как заправка к овощам.
5. Сливочное масло – 5 – 10 г на завтрак.
6. Семена черного кунжута – 1 ст. ложка в сутки, разжевать.
7. Убрать крупы, содержащие глютен. (Безглютеновые крупы: рис, гречка, киноа, амарант. Кукурузная крупа не содержит глютен, но ее тоже лучше исключить.)
8. Убрать алкоголь за три месяца до планируемой беременности.
9. Ложимся спать строго в 23:00, подъем в 7:00 (если не уснуть, то пьем мелатонин).
Также при планировании беременности необходимы добавки и нутрицевтики.
Рекомендую начинать прием за шесть месяцев до начала беременности.
• Мультивитаминный пренатальный комплекс сырых витаминов.
• Garden of Life, Витаминный код, пренатальный комплекс.
• Омега-3 пренатальная.
• Minami Nutrition, Supercritical Prenatal, Omega-3 Fish Oil.
• Подсолнечный лецитин.
• Now Foods, Sunflower Lecithin, 1200 мг.
• Органическая спирулина.
• Now Foods, Certified Organic Spirulina, 500 мг.
• Пробиотик для здоровья кишечника.
• Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 5 Billion.
• Цитрат Магния в дозировке 200–250 мг.
• Thorne Research, Magnesium Citrate.
• Фолиевая кислота в виде фолата в дозировке 800 – 1200 мкг.
• Life Extension, Optimized Folate, 1000 мкг.
Очень хороший комплекс, включающий в себя все самое необходимое для мужской фертильности: Fairhaven Health, FertilAid for Men.
Или по отдельности.
• Цинк – природный стимулятор иммунной системы, который к тому же влияет на количество и качество сперматозоидов (в том числе и на их подвижность), а также принимает участие в процессе их формирования. К тому же он способствует синтезу половых гормонов и отвечает за деление клеток.
Thorne Research, Zinc Picolinate, 15 mg.
• Селен – улучшает подвижность сперматозоидов и увеличивает их количество, а также принимает участие в синтезе тестостерона. По мнению медиков, именно недостаток этого микроэлемента в мужском организме может стать причиной выкидыша у женщины или врожденных дефектов у плода.
Nature’s Way, Selenium, 200 mcg.
• Витамин B12 – повышает концентрацию и подвижность сперматозоидов (факт, доказанный опытным путем японскими исследователями из университета Ямагучи).
Solgar, Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12), 1000 mcg.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта
Оставить комментарий
Mkot1312 июль 21:17
