Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают - Арианна Хаффингтон

На протяжении всего 2013 года идея Третьей меры стала занимать все более и более значительное место в моей жизни и в результате вылилась в доклад в Колледже Смит, нашу первую конференцию на эту тему (прошедшую в моей нью-йоркской квартире) и во многие посвященные ей редакционные проекты в изданиях HuffPost по всему миру. Но когда мой большой друг и давний агент Ричард Пайн позвонил мне с предложением написать об этом книгу, я сказала «нет», напомнив ему о своем клятвенном обещании, которое я дала ему, самой себе и моим детям, что я никогда не напишу больше ни одной книги. Но после этого он позвонил снова. И снова. И снова. Иногда хорошему агенту нужно для начала «продать» книгу самому автору. Наконец я сказала «да» (а может, он просто поймал меня в тот день, когда я не выспалась), так что в первую очередь я благодарна Ричарду. Это наша седьмая совместная и моя четырнадцатая книга (она очень похожа на незапланированного ребенка, которого вы, в общем-то, никогда и не собирались иметь), и я очень благодарна ему за содействие, а также за его категорический отказ соглашаться с моим нежеланием ее написать.

«Давайте преуспевать» – не только глубоко личное произведение, но одновременно и колоссальное исследование, потребовавшее множества страниц примечаний и дополнительных пояснений. Хочу выразить глубокую благодарность и признательность редакторам The Huffington Post Зишану Алиму, Тому Дэну и Брайану Левину за их самоотверженность и ответственный подход к мельчайшим деталям в процессе подготовки книги к печати. Огромная благодарность также Маркосу Салдивару и Анне МакГрэйди за помощь в тщательной проверке фактов и ссылок на первоисточники и в техническом редактировании.

Я глубоко признательна моему редактору Роджеру Шоллю за превосходную работу по редактированию книги, а также за его постоянную поддержку и поощрение, которые помогли мне решиться включить в повествование примеры из моего собственного опыта. Благодарю также моего редактора из британского отделения издательства Random House Эда Фолкнера за его высокопрофессиональную правку и контроль за тем, чтобы мои примеры и статистика были ориентированы не только на американскую, но и на международную читательскую аудиторию. Выражаю глубокую благодарность издателю Издательской группы Crown Archetype Тине Констэбл за ее искреннюю приверженность ключевым идеям моей книги и всестороннюю и неослабевающую поддержку в течение всего периода подготовки книги к публикации; а также президенту Издательской группы Crown Archetype Майе Мевджи; главному редактору Мауро Ди Прета; руководителю отдела рекламы Тэмми Блейк и шеф-редактору импринта Harmony Дайане Барони. Я также очень благодарна старшему выпускающему редактору Трише Уигал, неустанно работавшей в чрезвычайно сжатые сроки, чтобы издательская подготовка рукописи, корректура и обширные примечания и пояснения были выполнены в соответствии с высочайшими стандартами; Майклу Нагину – за прекрасное оформление книги; Дереку Риду, помощнику выпускающего редактора Роджера Шолля, следившему за мельчайшими деталями и за тем, чтобы «все делалось вовремя»; и всем специалистам по продажам издательства Crown за все, что они сделали, чтобы эта книга попала в руки читателей по всей стране. Особую благодарность хочу выразить коммерческому директору Crown Мередит Макгиннис за творческий элемент, который она привнесла в процесс подготовки книги к публикации, и Пенни Саймон за ее энтузиазм и усердную работу во имя того, чтобы книга была не только написана, но и прочитана!

Я также благодарна Стивену Шериллу и Рою Секоффу за их ключевую роль в написании этой книги. Стивен штудировал все без исключения черновые варианты и успешно работал над их усовершенствованием, а Рой, несмотря на свою загруженность работой по руководству HuffPost Live, нашел время – в нарушение пропагандируемого в Thrive режима сна, – чтобы пройтись рукой мастера по окончательному варианту рукописи. От души благодарю Грегори Бейера, Джона Монторио и Джимми Сони за их важные правки и справедливые замечания; Кэролайн Грегуар и Джессику Пруа – за подбор материалов по медитации, специальных программ и интернет-ресурсов по волонтерской работе, которые я включила в приложение к своей книге; а также Керстин Шамберг за помощь с переводами материалов из немецких источников.

В процессе написания своей книги я черпала мудрость из трудов многих ученых и результатов их исследований. Особенно я благодарна профессору психиатрии из Висконсинского университета Ричарду Дэвидсону; профессору клинической психологии из Оксфорда Марку Уильямсу; основателю и директору Клиники работы со стрессом Медицинского центра Массачусетского университета Джону Кабат-Зинну и Адаму Гранту, профессору менеджмента в Уортонской школе бизнеса и автору книги «Брать и давать».

Я глубоко благодарна Шерил Сэндберг за чтение первоначального варианта рукописи, а также за то, что она не только давала мне важные советы, но фактически отсылала мне постраничную редактуру, а кроме этого, еще и предложила гораздо более удачное композиционное построение эпилога. Я также благодарна Говарду Шульцу за все его замечания и комментарии, в том числе за предложение использовать историю об Икаре в качестве превосходной метафоры для синдрома современного выгорания! Большое спасибо Эллен Гудман, великодушно поделившейся со мной своим видением многих важных вопросов – особенно своим взглядом на проблему смерти, ставшей предметом обсуждения в запущенном ею проекте Conversation, и Сьюзен Кэйн – за чтение рукописи книги и ее как всегда проницательные комментарии.

Отдельное спасибо Полу Кайю за его мудрость и неизменную поддержку, которая помогла мне жить по законам Третьей меры, и Патрисии Фицджеральд – за то, что она поделилась со мной своими знаниями об интегративном здоровье, а также своим энтузиазмом и увлеченностью этим проектом.

С любовью и глубокой благодарностью хочу отметить моих друзей, читавших первоначальные варианты книги и высказывавших свои мнения: Уиллоу Бэя, Фэйт Бетелард, Николаса Берггрюна, Кимберли Брукс, Мику Бжезински, Лори Дэвид, Гейл Гросс, Джеки Келли, Фрэн Ласкер, Синди Лив, Келли Мэйер, Жаклин Новограц, Хизер Райзман, Яна Шепарда, Тимоти Стюартаа и Джоан Витковски.