» » » Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк

Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк

Книгу Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

452 0 10:01, 09-10-2019
Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк
09 октябрь 2019
Автор: Ники Брантмарк Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2018 Добавить книгу Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни) - Ники Брантмарк читать онлайн бесплатно без регистрации

В мире, где все куда-то торопятся, хочется остановиться, забыть о стрессе и посвящать больше времени любимым занятиям. В книге Ники Брантмарк, автора известного блога о дизайне интерьеров My Scandinavian Home, объясняется суть шведской философии лагом и принципы ее использования в повседневной жизни. Лагом, что означает «не слишком много и не слишком мало», — концепция умеренности и равновесия во всех сферах: от работы и досуга до семейной жизни и питания. Советы из книги помогут день за днем что-то менять и потихоньку освобождать время для самого важного — того, что приносит радость.
1 ... 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 40
Перейти на страницу:


Естественный свет

Чтобы уменьшить потребление электричества, по примеру шведов используйте дневной свет по максимуму. Расставьте мебель так, чтобы задачи, требующие освещения, выполнялись у окна. Не загораживайте стекло. Эти меры уменьшат расходы и экологический след.

Это интересно

Если бы все семьи в Северной Америке перешли с ламп накаливания на светодиодные, компактные люминесцентные и галогеновые лампы, снижение уровня выбросов в атмосферу было бы равноценно эффекту от исчезновения с дорог 1,3 миллиона автомобилей.

Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни)
Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни)

Пять привычек, которые помогут сберечь энергию

Выключайте свет. Торопясь выйти из дома утром, легко забыть про выключатели. 90 % энергии, потребляемой лампами накаливания, высвобождается при горении, и чем выше их мощность, тем больше энергии и денег вы сэкономите, выключив их вовремя.

Выключайте приборы из розеток. По данным Департамента энергии США, 75 % энергии от бытовых приборов потребляется, когда они не используются. Если бы все в Великобритании отключили пробки на ночь, экономия электроэнергии была бы сравнима с годовой выработкой одной тепловой станции. На этом электричестве можно было бы вскипятить воду для 80 миллиардов чашек чая[51]. Вот оно как!

Кипятите воду ровно на чашку. По данным британской Чайной ассоциации, британцы выпивают 165 миллионов чашек чая в день. При этом трое из четырех признаются, что кипятят больше воды, чем нужно. По подсчетам, если бы британцы кипятили ровно столько воды, сколько необходимо, в год они бы сэкономили 68 миллионов фунтов на электроэнергии[52].

Застирывайте пятна. Раньше, когда одежду стирали вручную, вещи носили дольше, чем сейчас. Попробуйте застирывать пятна влажной тряпочкой и проветривать одежду, чтобы сократить число стирок. А чтобы не гладить, одежду можно повесить рядом с душевой (подвергнуть действию пара) и только потом высушить.

Не пользуйтесь сушильной машиной. Сэкономьте энергию — сушите вещи на веревке на улице или специальной раскладной сушилке. Не пользуйтесь барабанной сушилкой, которая к тому же портит вещи.

ЭКОНОМИМ ВОДУ

Каждый раз, когда я мою посуду или чищу зубы, муж подходит и выключает кран (это очень раздражает!). Я также заметила, что в Швеции гораздо чаще устанавливают душевые кабины вместо ванн. Не знаю, насколько эти привычки сознательны, но они соответствуют программе шведского правительства, считающего экономию воды серьезным делом.

Например, в Стокгольме ежегодно проводится Всемирная неделя воды. В Швеции почти 100 тысяч озер и 11,5 тысяч километров береговой линии, не считая островов, так что воды здесь хватает. Почему же шведы так озабочены ее сохранением? Хотя 70 % поверхности Земли покрыто водой, лишь 1 % ее запасов пригоден для потребления. По данным статистики ООН, к 2025 году две трети населения земного шара будут проживать в регионах с дефицитом питьевой воды.

Многие даже не подозревают, сколько воды мы используем, когда запускаем слив в унитазе, поливаем цветы, моем посуду и принимаем душ. Задумавшись о экономии воды, мы сможем сократить количество энергии, необходимое для ее обработки и распределения. Это, в свою очередь, уменьшит загрязнение окружающей среды и поможет сохранить ценные водные ресурсы. Иными словами, нам всем стоит задуматься о своем водном следе: ведь это означает заботу об экологии.

Ценность воды познаётся, когда колодец пуст.

Бенджамин Франклин

Восемь способов уменьшить водный след

Выключайте кран. Перекрывайте воду во время чистки зубов или бритья. Так вы сэкономите до 6 литров воды в минуту.

Введите правило пятиминутного душа. Чтобы наполнить ванну, необходимо 260 литров воды. Принимая душ в течение пяти минут, вы тратите 35–95 литров воды. А установив насадку с регуляцией напора воды и принимая душ менее пяти минут, вы сократите потребление воды на 80 %.

Стирайте полный барабан. Наполняйте стиральную и посудомоечную машину, прежде чем запустить цикл, и по возможности пользуйтесь режимом быстрой стирки.

Регулируйте слив. Треть бытового потребления воды приходится на туалет[53]. Установив бачок с механизмом регулируемого слива, вы сократите количество воды, но всё, что нужно, будет смыто без остатка.

Устраните протечки. Из капающего крана может утечь до 26 литров воды в день. Подтекающий туалет может стоить вам 750 литров воды ежедневно. Так что вызовите сантехника!

Используйте воду повторно. Не в силах отказаться от ванны? Используйте грязную воду для уборки и других нужд.

Следите за чистотой воды. Не сливайте в раковину и унитаз химикаты и токсины. Замените косметику и чистящие средства на экологичные.

Делитесь информацией. Рассказывайте родным и друзьям, как важно экономить воду. Объясните детям, какой это ценный ресурс и как ее ежедневное потребление отражается на состоянии наших океанов, озер, рек и ручьев.

Полезный совет

Дети будут охотнее экономить воду, если на время душа включить их любимую песенку. Как только она закончится, пора выключать воду!

Уличный душ

Мне часто доводилось гостить на шведских дачах с удобствами на улице. Сперва идея принимать душ на свежем воздухе меня не радовала (я боюсь пауков), но со временем мне это даже понравилось. Такой душ идеально смывает песок после пляжа, а еще это очень приятно (но не дольше пяти минут!). В последнее время появились душевые на солнечных батареях; говорят, это один из самых экологичных способов купания. Единственный момент: чтобы полностью расслабиться, не забудьте задернуть занавеску!


Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни)
Лагом и пищевой след Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни)

1 ... 29 30 31 32 33 34 35 36 37 ... 40
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Балканский тигр - Дмитрий Черкасов Балканский тигр - Дмитрий Черкасов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки