» » » Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин

Книгу Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

520 1 18:03, 14-05-2019
Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин
14 май 2019
Автор: Сергей Бородин Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015 Добавить книгу Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - Сергей Бородин читать онлайн бесплатно без регистрации

Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему – вот главные «ингредиенты» для создания вашего нового «Я».В книге автор предлагает провести 90-дневный марафон по улучшению своей жизни. На каждую из 13 недель вы получите задания и подробные инструкции, как их выполнять. В течение этого времени вы пересмотрите свой режим дня, научитесь основам медитации и упражнениям по развитию эффективной мозговой деятельности, избавитесь от повторяющихся негативных сценариев, сформируете у себя позитивное мышление и обретете контроль над разными сферами своей жизни. Возможно, это звучит сложно – но на деле все просто! Главное – начать!
1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 60
Перейти на страницу:

Говорят даже – если у тебя много проблем, значит ты слишком «жесткий». А жесткое – легче сломать.


Теперь о том, всем ли подходит «Мягкий путь». Я думаю, что нет. Нужно, чтобы он был тебе созвучен и, опять же, комфортен.

Многие приходят к «Мягкому пути» со временем, с возрастом, с опытом, «насражавшись» в молодости и в целом успокоившись. Это я вижу даже по своему клубу боевых искусств, который веду и который опирается на те же принципы. Почти все активные участники, которые занимаются долго, – это люди в возрасте за 30 лет.

Я прошел такие же этапы. Любил сражаться, решать всяческие проблемы, любил постоянные вызовы, подвиги и т. д. Испытывал от этого определенный кайф и драйв. Но в определенный момент понял, что это не делает меня по-настоящему счастливым. Плюс наметились явные проблемы со здоровьем и психикой, а также в семье, в отношениях и т. д.

Поэтому я стал искать другие подходы и нашел их как раз в восточной философии и в восточных принципах. В общем-то, как «нашел»… Я уже занимался этим, только не воспринимал такую философию в «глобальном» смысле. Трансформация шла постепенно. Поэтому уместнее сказать – осознал.

Последние годы я ощущаю, что действительно живу полноценной, интересной, счастливой жизнью. При этом острота ощущений, радости, кайфа, нисколько не снизилась, скорее даже напротив, – возросла. Но большинство проблем и вызовов решаются как бы между прочим, многие, складывается ощущение, что сами собой.

А множество проблем просто и не возникает, так как не за что им «зацепиться». Из моей жизни как-то сами по себе исчезли многие неприятные вещи, которые раньше казались чуть ли не неизбежными, и люди, общение с которыми было не очень приятным и комфортным.

Я теперь могу больше сосредоточиться на действительно важном. Намного больше успеваю и в своих проектах (я бы никогда раньше не смог делать столько всего по разным направлениям, сколько делаю сейчас), и в семейных отношениях, и в воспитании детей, и в других аспектах жизни.

Я получаю намного больше удовольствия и радости от каждого дня. Успеваю увидеть массу прекрасных деталей за день. Внутренне намного более спокоен и расслаблен.

Насколько доступно научиться подходам «Мягкого пути»? При желании – более чем доступно. Это система, а главное преимущество сбалансированных систем в том, что они стабильно выдают результат для всех при соблюдении принципов.

Но наибольший прогресс будет у тех, кто почувствует, что это действительно их Путь. Тогда будет более чем достаточная внутренняя самомотивация не останавливаться!

Отрицаю ли я западные практики и методы? Нет, не отрицаю. И многие эффективно использую, только немного видоизменяю, адаптирую под принципы «Мягкого пути».

Теперь, после этой вводной, давайте начнем знакомиться непосредственно с принципами «Мягкого пути», которые стали основой системы «Код Феникса».

Принципы «5П»

Планировать отпуск очень легко! Босс говорит вам – когда, жена говорит – где.

Из архивов eku.ru


Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Сейчас я повторяю информацию из первой книги с некоторыми несущественными сокращениями. Делаю я это потому, что эти рекомендации необычайно важны для внедрения в вашу жизнь знаний из обеих книг. Итак, давайте еще раз вспомним, что такое принципы «5П».

Они состоят из 5 пунктов, которые при правильном их понимании и использовании позволяют быстро и гарантированно добиваться успеха в любых своих делах, приносящих результаты не сразу, а в близкой, среднесрочной или далекой перспективе.

К примеру, это могут быть:

• Работа, карьера, бизнес.

• Обучение чему-либо или развитие определенных навыков.

• Постижение любого искусства.

• Формирование полезных привычек.

• Изменение себя.

• Изменение своей жизни…

…и т. д., и т. п.


Пять этих рекомендаций действительно просты и универсальны. Но в их простоте скрываются и связанные с ними сложности.

Непринятие во внимание любой из составляющих комплекса принципов «5П» сразу отражается на времени достижения цели и может или сильно увеличить сроки, или вообще привести к невозможности реализации цели. Поэтому все эти рекомендации должны выполняться в комплексе.

И еще замечание. Быстрое достижение успеха в контексте принципов «5П» не означает моментального или очень скорого достижения цели. Это означает только то, что, соблюдая принципы «5П», вы потратите минимально возможное количество времени. Но это уже может стать огромным прорывом.

Можно учить английский язык годами, а можно освоить на достаточно высоком уровне за три месяца. Можно читать максимум одну книгу в неделю, а можно обучиться скорочтению и читать одну в день. Или можно, скажем, пытаться убрать жир на животе с 30 лет и до старости (так и не достигнув значительных успехов), а можно сделать это за несколько месяцев и забыть вообще об этой проблеме, уделяя не более пяти минут в день правильным упражнениям.

Примеров можно привести множество. Для всех них основным является комплекс принципов «5П». Нам эти принципы будут помогать изменять свою жизнь.

Итак, если вы решились на что-то «всерьез и надолго», то делать это надо:


1. Постоянно

Это означает, что для достижения быстрого успеха в реализации цели нужно делать определенные действия и усилия каждый день. В идеале не просто «каждый рабочий день», а вообще в любой, включая выходные, отпуска, дни болезни и т. д.

А когда вы достигаете цели, чаще всего нужно будет тратить время на поддержание результата или дальнейшее развитие.


2. Постепенно

Очень важное правило, которое кратко можно описать фразой: «От простого к более сложному». Каждый новый навык должен ложиться на определенный наработанный базис. Нельзя спешить и перешагивать на следующий уровень раньше времени или сразу браться за «фигуры высшего пилотажа».


3. Последовательно, или Планомерно

Первым делом нужно определить для себя конечную цель. А после этого необходимо продумать последовательность действий, ведущих к достижению этой конечной цели.

Следует разбить глобальную цель на конкретные промежуточные шаги и записать их, в идеале – со своими сроками и «дедлайнами». Причем здесь должно соблюдаться предыдущее правило постепенности.


4. Продолжительно

Как правило, для достижения даже первых значимых результатов должно пройти определенное время, и к этому нужно быть готовым. Принятие и следование рекомендациям «5П» очень значительно уменьшает сроки достижения цели, но все равно фактор времени остается. И, скорее всего, даже когда вы получите великие результаты, в дальнейшем нужно будет тратить время на «поддержание формы».

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 60
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 1

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Карлуша на Луне - Борис Карлов Карлуша на Луне - Борис Карлов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки