Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки - Клемми Хупер

• Изучите имеющуюся информацию: узнайте, как обычно проходят роды там, где вы собрались рожать, и какие опции будут для вас доступны.

• Собирайте данные, но не позволяйте страху завладеть вами: постарайтесь понять, как обычно протекают роды, не поддаваясь при этом панике из-за всяких страшилок, которые непременно будут попадаться вам на глаза. Вы будете рожать своего кроху, и страх – ваш злейший враг, так что постарайтесь успокоиться.

• Поговорите со своим партнером по родам: постарайтесь разобраться с вашими приоритетами, а также переживаниями.

Обсудите план родов со своим партнером и запишите его на бумаге. Важно, чтобы вы оба были полностью согласны со всеми его пунктами. Так, например, он должен отчетливо понимать, почему вы не хотите лежать на спине, когда начнутся потуги, либо почему вам не подойдет петидин (наркотический анальгетик), если вы хотите оставаться активной и рожать в бассейне. Во время родов кто-то должен защищать ваши интересы, высказывая ваши пожелания медперсоналу вместо вас, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на процессе. Вам будет не очень удобно отвечать на вопросы акушерки, когда вы тужитесь. Всегда рассчитывайте при необходимости отступить от своего первоначального плана, например: «Я бы предпочла рожать в бассейне, но если врачи рекомендуют постоянный мониторинг состояния плода, то я хотела бы стоять (или сидеть на стуле или мяче/использовать мат/сидеть на стуле), чтобы не быть на кровати».

Ниже приведены вопросы, на которые вам следует ответить в первую очередь:

• Кто будет вашим партнером по родам? Где вы собираетесь рожать? Когда?

• В какой позе вы хотите быть по время схваток и родов?

• Какие виды обезболивающего и в каком порядке вы хотите? Укажите любые конкретные пожелания, будь то гипнороды или массаж.

• Как вы хотите поступить в случае, если схватки замедлятся?

• Хотите ли вы использовать для родов бассейн или какой-то другой инвентарь, например гимнастический мяч?

• Хотите ли вы, чтобы медицинский персонал проводил мониторинг состояния плода во время родов? Как вы себе это представляете?

• Как вы хотите, чтобы прошел третий этап родов – рождение последа: естественным путем или с вмешательством медперсонала?

• Кто будет перерезать пуповину?

• Хотите ли вы, чтобы ребенка сразу же после родов положили вам на грудь, если это будет возможно?

• Витамин к для вашего ребенка – капли или укол? (Обсудите этот вопрос с вашей акушеркой.)

• Какие у вас пожелания по поводу кормления ребенка?

• Каковы будут ваши пожелания на случай непредвиденной ситуации? Так, например, если ребенка понадобится положить в отделение интенсивной терапии новорожденных, как быть вашему партнеру по родам: идти с ним или оставаться с вами?

• Есть ли у вас какие-то особые потребности, например связанные с религиозными соображениями или языковым барьером?

Распечатайте несколько экземпляров ваших пожеланий и положите их в папку к другим медицинским записям. Объясните своему партнеру, что он обязательно должен показать их акушерке, когда вас положат рожать.