Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет - Валерия Фадеева

Комплекс для детей от 1 года до 1 года 2 месяцев

Прежде чем приступить к веселой гимнастике, приготовьте все необходимое. Итак, вам понадобятся:

• забавные игрушки;

• обруч;

• мячик;

• палка или доска;

• ящик;

Первые самостоятельные шаги. Взрослый стоит на полу, держась за какой-нибудь предмет, например стол, диван, кресло, или прислонившись к нему. Поманите ребенка яркой игрушкой, то приближая ее к нему, то отдаляя от малыша. Повторите 2 – 4 раза.

Приседание держась за обруч. Малыш держится обеими руками за обруч, который находится в руках у взрослого. По команде «Сядем!» ребенок приседает, не отпуская обруча. Приседайте вместе с ним. Повторите 5 – 6 раз.

Проползание через обруч. Взрослый держит обруч, через который видна игрушка, привлекающая внимание малыша. Ребенок проползает через обруч и выпрямляется. Можно положить игрушку повыше, например на стол. Это заставит ребенка тянуться за ней. Повторите 4 – 6 раз.

Проползание под препятствием (палкой или доской). Установите препятствие на высоте 30 – 50 см. После проползания предложите ребенку достать игрушку, положенную на табурет высотой 40 – 45 см. Повторите 3 – 4 раза.

Сгибание и разгибание туловища. Посадите ребенка к себе на колени. Зажмите своими бедрами голени ребенка. Проводите сгибание и разгибание туловища малыша. Повторите 3 – 4 раза.

Катание мяча. Сядьте с ребенком на пол напротив друг друга, широко расставив ноги. Катайте большой мяч в любом заданном направлении. Повторите 6 – 8 раз.

Залезание на предмет (ящик, диван). Вначале предложите малышу залезть на ящик высотой 10 – 15 см, а потом на диван высотой 40 см. Повторите 2 – 3 раза.

Приседание за игрушкой. Положите 2 – 3 игрушки в разных концах комнаты. Побуждайте ребенка приседать, чтобы он поднял игрушки. Повторите 2 – 3 раза.

Бросание мяча. Ребенок стоит без опоры, держа большой мяч двумя руками. Пусть он бросает мяч двумя руками в любом направлении. Повторите 4 – 6 раз.

Поднимание ног. Ребенок лежит на спине на коврике. Держите крепко палку над его ногами на высоте 50 – 60 см. Малыш должен поднимать ноги, стараясь дотянуться ими до палки. Повторите 3 – 4 раза.

Ходьба. Малыш стоит без опоры. Побуждайте его к ходьбе по комнате на расстояние 5 – 8 м, оказывая ему необходимую поддержку. Повторите 2 – 3 раза.

Комплекс для детей от 1 года 2 месяцев до 1 года 5 месяцев

Вам понадобятся:

• забавные игрушки;

• широкая доска;

• большой мяч;

• маленькие мячи;

• палки;

• скамеечка;

• лесенка (стремянка);

• веревка;

• 2 стула.

Ходьба по дорожке. Обозначьте веревками (лентами) дорожку шириной 35 – 40 см и длиной 2 м. Пусть ребенок самостоятельно пройдет по ней. Повторите 3 – 4 раза.

Перешагивание через палки. Положите на пол палки на расстоянии 25 – 30 см одну от другой. Предложите малышу перешагнуть через одну, затем через другую палку, сохраняя равновесие. Повторите 3 – 4 раза.

Проползание под веревкой. Натяните веревку горизонтально на высоте 25 – 35 см. Показывая игрушку по другую сторону веревки, побуждайте ребенка проползти под ней и затем выпрямиться. Повторите 4 – 5 раз.

Подбрасывание большого мяча. Дайте малышу в руки большой мяч. Пусть он подбрасывает его вверх-вперед и поднимает сам с пола. Повторите 4 – 6 раз.

Перелезание через предмет. Поставьте скамеечку. Побуждайте ребенка перелезать через препятствие, чтобы достать игрушку, слегка помогая ему. Повторите 2 – 3 раза.

Ходьба по доске. Укрепите широкую доску так, чтобы один ее край был приподнят на 10 – 15 см. Поддерживая малыша, побуждайте его подниматься по наклонной доске и спускаться. Повторите 2 – 4 раза.

Лазание по лесенке. Установите лесенку (стремянку) высотой 1 м. Помогайте малышу взбираться на нее приставными шагами. Повторите 3 – 5 раз.

Бросание маленьких мячей. Ребенок стоит без опоры, держа в каждой руке по маленькому мячику. Малыш бросает мячи вперед поочередно каждой рукой. Повторите 4 – 6 раз.

Игра в «лошадки». Закрепите «вожжи» на плечах ребенка и побуждайте его к бегу, удерживая от быстрого темпа. Длительность – 40 – 50 секунд.

Догонялки. Делайте «попытки» догнать убегающего от вас малыша. Выполняйте в течение 30 – 40 секунд.

Игрушки

Какие игрушки нужны ребенку от 1 года до 2 лет

Уверена, что вы понимаете, насколько малышу необходимы игрушки. Как же без них играть?

Во-первых, они помогают малышу с пользой проводить время, во-вторых, они развивают наблюдательность, воображение и внимание.

Подберите такие игрушки, которые будут способствовать развитию речи, движений, сюжетной игры, предметной деятельности.

Для развития речи:

• картинки и кубики с изображениями отдельных предметов, игрушек, животных, транспорта, предметов в действии;

Для развития движений:

• мячи разных размеров;

• обруч;

• двигающиеся машины;

• каталки.

Для сюжетной игры:

• куклы;

• игрушечные животные, птицы;

• кукольная мебель – стол, стул, кровать, матрасик, одеяло;

• посуда;

• кукольная одежда;

• пупсик, ванночка для него.

Для развития предметной деятельности:

• игрушки-матрешки;

• пирамидка;

• ленточки;

• цветные кубики;

• совки и ведерки, формочки для песка;

Для знакомства с понятиями формы и цвета для годовалых малышей хорошей игрушкой окажется развивающая конструкция, которую специалисты называют довольно скучно – активный куб . Чаще всего такая игрушка представляет собой куб, цилиндр или даже домик с крышей и трубой, у которого есть прозрачные стенки и отверстия разной формы, в которые малышу нужно вставлять фигурки подходящей конфигурации и нужного цвета, есть также ключики, повернув которые ребенок услышит приятную мелодию.

Помимо того что активный куб знакомит годовалого крошку с понятиями формы и цвета, он помогает ребенку сделать первый шаг к тому, чтобы научиться устанавливать причинно-следственные связи между своими действиями и событиями вообще. Кроме того, это прекрасная зарядка для развивающегося интеллекта вашего малыша.