Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь не выходя из дома. - Наталья Будилова

После того как дом у меня появился, вернее, после того как я создала его для себя сама, планируемые мной по привычке путешествия начали срываться в последний момент. Как будто обретенное мной жилище больше не отпускало меня. Или это я нашла в нем настолько надежное убежище, что мне не хотелось ни на день его оставлять и снова испытывать дискомфорт жизни вне дома.

Но со временем его стены сделали меня совсем сильной и начали как будто выталкивать за свои границы. У меня появились новые желания. Полететь, увидеть, испытать что-то новое. Не для того, чтобы убежать, а затем, чтобы снова вернуться. И от этого зародившееся во мне пару лет назад чувство дома только крепнет, и теперь оно всегда со мной, где бы я ни находилась. Мне стало хорошо везде не потому, что в этот момент я не дома. А потому, что у меня есть дом, где мне хорошо. И реальный, в виде жилища, и мой личный, внутри сердца.

Пожалуй, это ощущение дома стало для меня самым ценным результатом Хоумтерапии. Ведь благодаря ему я начала хорошо чувствовать свой фундамент, четко очертила свои границы для других людей, обрела некую защиту от любых жизненных неурядиц и создала место внутри себя, где мне по-настоящему уютно. Теперь я совсем с другим настроем делаю новые вылазки из своего жилища и, как улитка, учусь привносить внутреннее чувство дома в любое место, где бы я ни оказалась, на опыте постигая, каково это – абсолютно везде и всегда чувствовать себя как дома. Какие бы сюрпризы ни приготовила мне жизнь. В каких бы обстоятельствах я ни оказалась. Какие бы причины для счастья вдруг ни исчезли. Однажды установив связь с этим глубинным состоянием «я в порядке», уже не так легко потерять почву под своими ногами. Просто потому, что теперь изнутри меня в нее будто пророс надежный крепкий стержень.

Конечно, как и многим из вас, долгое время мне мечталось о каких-то сказочных условиях жизни, о некоем идеальном доме – маленькой хижине где-то высоко в горах на берегу озера, где бы я могла жить вместе с любимым человеком и работать в свое удовольствие, сидя за массивным столом и глядя на величественные вершины, отражающиеся в неподвижной водной глади. Этот образ часто спасал меня в минуты, когда мне казалось, что все уже потеряно. Он помогал мне вставать по утрам, когда у меня не оставалось ни единого повода для этого. Он звал меня за собой так явно, как будто находился буквально за углом. Но, как ни странно, он перестал меня тревожить, как только я построила надежный дом в себе, создав идеальную обстановку в своем реальном жилище и начав жить так, как мне всегда хотелось.

Мне стало хорошо везде не потому, что в этот момент я не дома. А потому, что у меня есть дом, где мне хорошо. И реальный, в виде жилища, и мой личный, внутри сердца.

Постепенно я поняла, что тот домик в горах был для меня всего лишь символом моей мечты, маяком, который помогал мне к ней идти, напоминанием о том, что все возможно! И, может быть, однажды я даже окажусь в нем на самом деле. Недаром каждое свое путешествие я обязательно совершаю в такое место, где есть горы. Как будто невольно я ищу свой дом мечты снаружи, уже обретя его внутри себя. Только теперь, наоборот, мои чувства служат компасом в его поисках.

Но на самом деле мне стало не так важно, где именно я живу сейчас и где буду жить в будущем. Потому что теперь я уверена: где бы то ни было, я всегда смогу воссоздать ту обстановку которая будет соответствовать однажды обретенному мной чувству дома. Гораздо важнее для меня стало, кто именно в этом месте окажется рядом со мной, чем я смогу там заниматься и какие новые осознания о себе и своей жизни я смогу там обрести.

Именно на эти критерии я ориентируюсь отныне при выборе дома. И неважно, останавливаюсь я в нем всего на неделю или мне предстоит прожить там долгие годы. Ведь любое жилище – это всего лишь здание, а домом мы делаем его сами. Если, конечно, очень захотим этого.

О создателях этой книги

Наталья Будилова – психолог, журналист, знаток фэншуй, основательница первого интернет-сообщества поклонниц японского метода уборки дома КонМари, ведущая марафонов по «расхламлению» жилища, автор уникальной методики Хоумтерапия.