» » » Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева

Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева

Книгу Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

321 0 11:32, 13-05-2019
Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева
13 май 2019
Автор: Татьяна Аптулаева Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2015 Добавить книгу Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года - Татьяна Аптулаева читать онлайн бесплатно без регистрации

Книга Татьяны Аптулаевой, которую вы держите в руках, — больше, чем обычная энциклопедия советов. Она, как и ее первая книга-бестселлер "Я скоро стану мамой!", отличается от многих других. Каждая мама маленького малыша найдет в ней то, чего не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примете решение, делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть — все это возможно. Благодаря книге, а точнее, доброжелательному отношению и заботливой поддержке Татьяны Аптулаевой вы с большей легкостью и с меньшей тревогой войдете в новый для себя мир — мир материнства.
1 ... 160 161 162 163 164 165 166 167 168 ... 186
Перейти на страницу:

Если вы все же решились нарушить врачебные рекомендации по срокам воздержания, имейте в виду следующее:

• пока происходит восстановление родовых путей, вероятность занесения инфекции во влагалище, шейку матки и саму матку сохраняется довольно высокой;

• если роды имели осложнения, например, произошел разрыв промежности или делали эпизиотомию, а затем накладывали швы, нужно в любом случае дождаться полного их заживления, что обычно происходит не раньше чем через две недели.

В каждом отдельном случае срок восстановления родовых путей происходит по-разному: у одной женщины это может произойти через полтора месяца, а у кого-то и через четыре. А если после родов начинаются какие-либо осложнения, то срок возобновления половых отношений определит лечащий гинеколог. Тут уж вам обоим придется смириться с ситуацией и терпеливо ожидать, когда врач даст добро. Но и усугублять ситуацию тоже не стоит. Лучше вспомнить о том, что сексуальное удовлетворение и оргазм можно испытать не только с помощью обычного полового акта.

Однако многим женщинам после родов, даже когда уже ничто не угрожает здоровью, начать половую жизнь бывает сложно. Они ощущают дискомфорт и болезненность, что тоже нормально. В области промежности расположены очень чувствительные нервные окончания, которые при нарушении целостности тканей также повреждаются, и им тоже необходимо время для адаптации. Насколько долго продлится этот дискомфорт, предсказать сложно. Все происходит очень индивидуально. Часто болезненные ощущения возникают в самых непредсказуемых ситуациях: например, в тех позах, которые раньше могли быть удобны и комфортны.

Желательно запастись терпением и верить, что сексуальная функция обязательно восстановится в полном объеме. Надо сказать, у многих женщин, не имевших ранее полового удовлетворения, чувственность усиливается, и женщина испытывает долгожданный оргазм впервые после родов.

При кесаревом сечении такого кардинального и резкого изменения в анатомическом строении влагалища не происходит: шейка матки, стенка влагалища остаются такими же, как и до беременности. Этому обстоятельству вполне можно порадоваться. Однако и в этом случае придется на некоторое время воздержаться.

Во-первых, это связано с тем, что на месте прикрепления плаценты сохраняется рана. Во-вторых, надо учитывать, что матка в дополнение ко всему травмирована послеоперационным швом. Также будут выделяться лохии ровно столько же времени и такой же интенсивности, как и после естественных родов.

Мнения врачей о том, когда можно возобновить сексуальные контакты после операции кесарева сечения, расходятся. Одни специалисты не советуют приступать к этому священному занятию раньше, чем через 8 недель, а другие дают свои разрешения чуть ли не сразу, «как только вы этого захотите». Тем не менее разумный вариант всегда предполагает золотую середину – ориентироваться необходимо на прекращение выделений из половых путей.

Временные трудности, с которыми можно справиться

Проблемы, с которыми встречаются пары после рождения ребенка в вопросах секса, делятся на две группы: физиологические и психологические. Иногда возникает такая проблема, как сухость во влагалище. Этот вопрос решается проще всего. Сухость возникает из-за того, что резкая гормональная перестройка в послеродовой период часто приводит к недостатку эстрогена, гормона, благодаря которому происходит увлажнение половых органов. Особенно часто это замечают мамы, кормящие ребенка грудью.

Такое случается, даже когда у женщины нет проблем с сексуальным возбуждением и она сама желает интимной близости. В этом случае помочь себе достаточно легко: используйте любые кремы-любриканты (увлажнители), смазки, нейтральные кремы, гели и проч., которые можно приобрести в аптеках.

Выбор любрикантов достаточно разнообразен. Они бывают на жировой и на водной основе, с витаминами и экстрактами трав, с противоинфекционными компонентами и без них. Только помните, что все эти средства не должны содержать гормонов, особенно если вы кормите ребенка грудью.

Возможно, врач порекомендует использовать презервативы. Не пренебрегайте его советом. Это старое проверенное средство может защитить ваш еще пока ослабленный после родов организм от банальной инфекции вроде стафилококка, которая в обычной жизни может не представлять никакой опасности, но в послеродовой период легко активизируется. Кроме того, презерватив для смазки – не помеха, наоборот, одно средство будет только дополнять другое.

Если во время родов вам накладывали швы и теперь во время близости вас беспокоят боли в промежности (или, наоборот, локальное снижение чувствительности), хотя швы давно уже сняли, это может происходить из-за того, что в месте рубцовой ткани возникает раздражение поврежденных нервных окончаний. В этом случае стоит набраться терпения: болевые ощущения со временем пройдут, а былая чувствительность восстановится.

Помочь себе можно с помощью специальных мазей для размягчения рубцовых тканей. О том, какое конкретное средство вы можете использовать, узнайте на консультации у врача. Избегать супружеской близости по этой причине не стоит. Нужно бережно подбирать наиболее удобную позу для контакта, изучая и вникая в свои новые ощущения и возможности. Такое отношение к своему телу принесет желаемые результаты, сексуальная функция восстановится и порадует вас яркими переживаниями.

После родов с использованием кесарева сечения самыми удобными позами могут быть «женщина сверху» или «лежа на боку», которые помогают избежать боли из-за трения шва на животе.

Изменение анатомического соотношения половых органов партнеров

Все пары отмечают после родов изменение анатомического соотношения половых органов партнеров. Нередко это также становится источником некоторых проблем. Но относятся они больше не к физиологическим, а к психологическим вопросам. В послеродовой период некоторое время влагалище остается в расслабленном, вялом состоянии. За счет ослабления его стенок может произойти временное ослабление чувствительности и, как результат, снижение возбуждения.

Вполне естественно, что из-за этого ощущения, будто «внутри все стало таким огромным», некоторые женщины чрезмерно тревожатся, а некоторые даже испытывают приступы депрессии. Но надо помнить, что роды не ведут к растягиванию мышц влагалища, а являются лишь причиной некоторой дряблости мышц. Все это легко исправляется при помощи специальных упражнений. Они возвращают прежнюю чувствительность во время полового акта и вам и мужу, у которого тоже несколько меняются ощущения.

Как улучшить ощущения во время секса

Восстановление тонуса интимных мышц. Чтобы не усугублять ситуацию, с первых дней после родов выполняйте специальный комплекс для укрепления мышц тазового дна и влагалища. Нужные пропорции восстанавливаются у большинства женщин. Все интимные неудобства – лишь временное явление, легко устранимое этим циклом упражнений.

Речь идет о произвольном сокращении единой мышцы промежности, которая имеет форму восьмерки и охватывает вход во влагалище и область заднего прохода. Научиться навыку сокращения мышцы довольно просто: нужно медленно втягивать в себя задний проход, а затем сокращать мышцы вокруг уретры, имитируя сознательное прекращение мочеиспускания, затем сокращая мышцы влагалища, как при оргазме.

1 ... 160 161 162 163 164 165 166 167 168 ... 186
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Соблазны французского двора - Елена Арсеньева Соблазны французского двора - Елена Арсеньева

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки