» » » Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников

Книгу Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

154 0 07:29, 25-05-2019
Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников
25 май 2019
Автор: Николай Волков Владимир Олейников Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2016 Добавить книгу Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей - Владимир Олейников читать онлайн бесплатно без регистрации

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений.Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.
1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 25
Перейти на страницу:

Витамин С, или аскорбиновая кислота обладает антиоксидантными свойствами, участвует в обмене белков и углеводов, повышает устойчивость организма к инфекциям и стрессам, применяется для профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

Кальций участвует в построении костной ткани, поддерживает мышечный тонус и активизирует процесс мышечного сокращения.

Магний выступает кофактором для различных ферментов и участвует в метаболизме углеводов, жиров и аминокислот;

в образовании макроэргических фосфатов; принимает участие в регуляции сократительной деятельности мышц и др.

Кремний играет существенную роль в образовании соединительной ткани, важен для обеспечения прочности суставов и костей.

Цинк необходим для образования ферментов и красных кровяных телец. Большая часть его находится в костях.

Марганец участвует в метаболизме жира и в построении костей.

Медь является структурным компонентом окислительных ферментов, участвует в образовании эритроцитов. Недостаток меди приводит к хрупкости костей.

Бор применяется для укрепления костей, способствует предотвращению остеопороза и артрита.

Калий важен для проведения электрических импульсов с нервов на мышцы и для нормализации кровяного давления.

Хвощ лесной (Equisetum silvaticum) является источником кремниевой кислоты, концентрация которой в хвоще иногда достигает 25 %.

Корень имбиря (Zingiber officinale) используется в предупреждении воспалений суставов. Основные его активные компоненты: эфирное масло и смолистые вещества – гингеролы, обладающие болеутоляющим и противоопухолевым действием, а также антиоксидантной активностью.

Гидроксиапатит является основой неорганической составляющей костной ткани, характеризуется биосовместимостью с тканями человека и не вызывает реакции отторжения, стимулирует остеогенез (образование костной ткани).

Глюкозамин предотвращает изнашивание хряща суставов при повышенных физических нагрузках, входит в состав всех необходимых суставных смазок и тканей.

Хондроитин (сульфат) является основным структурным компонентом хрящевой ткани, оказывает противовоспалительное действие, принимает участие в формировании костной ткани и связок, а также улучшается подвижность суставов.

Употребление «Остеогарда» способствует:

– укреплению костей, связок и мышц;

– снятию болей и воспалений в суставах;

– быстрому заживлению переломов и травм;

– профилактике травм;

– восстановлению мышц и связок после тяжелых физических нагрузок.

Способ употребления: по 1 табл. в день, растворив в 1 стакане воды (200 мл), во время еды с пищей.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Упаковка содержит 12 шипучих таблеток.

Срок годности – 2 года.

Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C.

Имеется заключение Антидопингового центра.

Спортивное питание производства ООО «КОРОЛЁВФАРМ», РФ

* * *

Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов

«БИОСПОРТ (BIOSPORT)

Анаэробный комплекс»


АНАЭРОБНЫЙ КОМПЛЕКС разработан фирмой “BIOSPORT” специально для спортсменов силовых и скоростносиловых видов спорта, а также для всех остальных видов на этапах силовой и скоростно-силовой подготовки.

В его состав входят (в суточной дозе – 4 табл.): креатин – 2000 мг, инозин – 500 мг, L-карнозин – 48 мг, L-аргинин – 192 мг, L-орнитин – 100 мг, L-лейцин – 100 мг, форсколин (экстракт Coleus forskohlii) – 100 мг.

Креатин состоит из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Увеличивает синтез белков в мышцах, способствует накоплению в мышцах гликогена, увеличивает скорость ресинтеза АТФ и выработку гормонов-анаболизаторов.

Инозин – производное пурина, предшественник АТФ. Относится к группе анаболических веществ, стимулирующих метаболические процессы и синтез нуклеотидов, повышает энергетический баланс миокарда.

L-карнозин – дипептид, состоящий из двух аминокислот: 3-аланина и L-гистидина. Нейтрализует молочную кислоту, вырабатываемую во время интенсивной мышечной работы.

L-аргинин стимулирует анаболическую секрецию гормона роста, сердечно-сосудистую и иммунную системы, способствует детоксикации и выведению аммиака, ускоряет синтез креатина, предотвращает физическую и умственную усталость.

L-орнитин стимулирует синтез аминокислот, обладает анаболическим эффектом, увеличивает синтез гормона роста.

L-лейцин – незаменимая аминокислота, влияющая на анаболические реакции и повышающая работоспособность.

Форсколин (экстракт Coleus forskohlii) увеличивает продукцию собственного тестостерона, снижает жировую массу и обладает сосудорасширяющим эффектом.

Применение АНАЭРОБНОГО КОМПЛЕКСА способствует:

– увеличению синтеза белков в мышцах;

– выработке гормонов-анаболизаторов;

– повышению мышечной силы и мощности;

– противостоянию мышечному утомлению при кратковременной работе.

Способ употребления: принимать по 2 табл. 2 раза в день – перед тренировкой и после.

Упаковка содержит 120 табл. и рассчитана на 1 месяц.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Не является лекарством.

Имеется заключение Антидопингового центра.

* * *

Специализированный пищевой продукт для питания спортсменов

«БИОСПОРТ (BIOSPORT)

Амино-комплекс»


Фирмой “BIOSPORT” разработан АМИНО-КОМПЛЕКС, являющийся натуральным анаболизатором и стимулирующий рост мышечной массы и силы при физических нагрузках.

Комплекс в суточной дозе (5 табл.) содержит: L-аргинин -1280 мг, L-лейцин – 1024 мг, L-изолейцин – 416 мг, L-орнитин -112 мг, форсколин – экстракт Coleus forskohlii, являющийся растительным анаболизатором, увеличивающим продукцию собственного тестостерона, снижающего жировую массу и обладающего сосудорасширяющим эффектом.

Употребление комплекса способствует:

– увеличению мышечной массы работающих мышц;

– росту силы мышц;

– повышению физического тонуса;

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 25
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Соблазны французского двора - Елена Арсеньева Соблазны французского двора - Елена Арсеньева

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки