Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй

Источник: Medicine Net, Brain Concussion (Benjamin Wedro, MD). «Отдых – очень важный этап выздоровления. В современном мире, наполненном высокими технологиями, такими как компьютеры, телевидение, интернет, смартфоны и тому подобное, от человеческого мозга требуется быстро распределять внимание между огромным количеством задач и намерений. Если ограничить использование модных устройств и программ, то исцеление мозга будет протекать быстрее».

«Мозг выздоровеет самостоятельно спустя тот промежуток времени, который заложен в нем природой как оптимальный. У 80–90 % пациентов исцеление от последствий сотрясения мозга наступает через 7–10 дней после получения данной травмы, у других же это случается через несколько недель или месяцев. Длительность периода выздоровления не всегда зависит от степени тяжести травмы».

«Было проведено тщательное исследование двойным слепым методом, которое показало, что в избавлении от последствий сотрясения мозга гомеопатия позволяет добиться отличных результатов».

Источник: Head Trauma Rehabilitation, Homeopathic treatment of mild traumatic brain injury: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. (E. H. Chapman and associates, 1999, volume 14, pg. 521–42). «Значительного улучшения удалось добиться при лечении добровольцев гомеопатическими средствами, причем результаты были клинически значимыми».

«Есть основания полагать, что гомеопатический метод оказывает существенное положительное воздействие на состояние здоровья больных с черепно-мозговыми травмами легкой и средней степени тяжести».

«По завершении одного из исследований 90 % солдат, прошедших курс эмоционального освобождения, полностью избавились от ПТСР, а в контрольной группе такого результата достигли лишь 4 %».

Источник: Examiner.com, Study Shows EFT significantly reduces PTSD in veterans. «Описание исследования, опубликованное в пятницу 1 февраля в Journal of Nervous and Mental Diseases, дает основания утверждать, что техника эмоционального освобождения является действенным методом лечения ПТСР».

Глава 12. Гидротермальная терапия при окислительном стрессе

«…В рамках немецкого медицинского страхования пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями доступен выбор: они могут пройти либо курс медикаментозного лечения, либо двухнедельный курс гидротерапии на одном из спа-курортов Германии – разумеется, за счет страховой компании».

Источник: Wikipedia, Spa. «В соответствии с немецким федеральным законодательством лечение с помощью спа обеспечивается в рамках как государственной, так и частной систем здравоохранения. Обычно врачи прописывают курс лечения в районах с минеральными источниками или в каких-либо других особо благоприятных природных условиях».

«В 2013 году по завершении клинического исследования с участием 40 детей с расстройствами аутистического спектра специалисты заключили, что после того как испытуемые в течение 30 минут принимали ванну с водой, температура которой составляла 39°C, у них становились менее выраженными симптомы аутизма и более явными желание и способность общаться с людьми».

Источник: Mail Online, A hot bath ‘helps soothe the symptoms of autism and make children more sociable (Fiona Macrae, 12.12.2013), http://www.dailymail.co.uk/health/article-2522714/Autism-symptomssoothed-hot-bath.html.

«…Начнет повышаться температура мозга, что приведет к небольшому жару, выделению глутатиона, а затем к активному вовлечению витамина C и всей вашей иммунной системы в процесс понижения окислительного стресса».

Источник: Yale Journal of Biological Medicine, Is fever beneficial to the host: a clinical perspective (G. W. Duff, 1986). «Недавние успехи в изучении интерлейкина-1 и других цитокинов позволили исследовать функционирование компонентов иммунной системы млекопитающих в температурных условиях, при которых в мозге возникает слабая лихорадка».

«Такое состояние, как не раз сообщали и продолжают сообщать родители, сопровождается временным исчезновением у детей симптомов аутизма».

Источник: WebMD, Report: Fever Improves Autism Symptoms (Salynn Boyles, Dec. 2007). «Долгие годы мы слышали множество рассказов о том, как слабый жар помогал смягчить симптомы аутизма у детей, однако данное исследование позволяет трезво взглянуть на изучаемый вопрос. По словам невролога Эндрю Циммермана из Института Кеннеди и Кригера в Балтиморе, у детей с аутизмом слабая лихорадка действительно вызывает уменьшение импульсивности, улучшение способности общаться и взаимодействовать с людьми. Очевидно, состояние слабого жара напрямую воздействует на работу мозга».

«В результате исследования, в котором участвовали 30 детей с расстройствами аутистического спектра, выяснилось, что при повышении температуры тела поведенческие нарушения стали менее выраженными у 80 % испытуемых».

Источник: WebMD, Report: Fever Improves Autism Symptoms, (Salynn Boyles, Dec. 2007). «По сообщению исследователей, опубликованному в декабрьском номере журнала Pediatrics, во время повышения температуры у 80 % состояние и поведение улучшались».

«Согласно одной из гипотез, слабая лихорадка приводит к изменениям на клеточном уровне, влияя на ход образования протеинов, называемых “цитокины”».

«Если дело именно в этом, то мы сможем разработать метод лечения расстройств аутистического спектра, влияющий на экспрессию цитокинов».

Глава 13. Целебный эффект исключающих диет

«По данным Управления по надзору за качеством пищевых продуктов и медицинских препаратов (FDA), в результате 33 экспериментов, проводившихся двойным слепым методом, специалисты пришли к заключению, что употребление продуктов, содержащих пищевые красители, ведет к возникновению у детей СДВГ и различных поведенческий нарушений».

Источник: FDA, Reviews And Critiques, 33 Clinical Trials Related To Artificial Food Colors And ADHD In Childhood And Related Problem Behaviors, Thomas J. Sobotka, Ph.D., Aug 23, 2010.

«…Вероятность развития СДВГ напрямую связана с состоянием пищеварительной системы и наличием либо отсутствием аллергий».

Источник: ABC News, ADHD From Allergy? Study Shows Benefit From Diet Changes by Courtney Hutchison via Good Morning America. «Специалисты выяснили, что исключающая диета, нацеленная на выявление аллергии, помогла уменьшить выраженность гиперактивности у 64 % детей, страдающих СДВГ».

Источник: US News, Allergies, Asthma Show Links to ADHD: Study (Serena Gordon, 23.08.2013). «По сравнению с остальными испытуемыми, у мальчиков, которым диагноз СДВГ поставили недавно, вероятность развития астмы была на 40 % выше, вероятность возникновения необходимости лечить аллергию с помощью лекарственных средств – на 50 % выше, вероятность развития кожных заболеваний – также на 50 % выше». «Была обнаружена незначительная связь между возникновением СДВГ и:

а) непереносимостью коровьего молока;