Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй

«Длительный прием ацетаминофена на 70 % повышал риск возникновения поведенческих нарушений у детей в трехлетнем возрасте».

Источник: CNN Health, Acetaminophen in pregnancy linked to “ADHD-like behaviors” (24.02.2014). «По словам Ритца, результаты свидетельствуют о том, что чем дольше в течение беременности женщина принимает данные препараты, тем выше риск развития у ребенка упомянутых нарушений. На целых 50 % он выше у детей тех женщин, которые принимали препараты от СДВГ 20 недель и более».

«Что касается состава современных продуктов питания, то доля витамина A в них сократилась на 75 %, а витамина C – на 50 %».

Источник: Healthy You Naturally, Do Fruits and Veggies Have Enough Nutrients Today. «По завершении исследований в США, Великобритании и Канаде результаты были в высокой степени схожие. Описание исследования, проведенного в Великобритании, было опубликовано в British Food Journal. Согласно итоговым сведениям, в 80 % исследованной пищи содержится чрезвычайно мало кальция и железа; в 75 % очень мало витамина A; в 50 % – мало витамина C и рибофлавина; в 33 % – мало тиамина и ниацина (его количество понизилось на 12 %)».

«В конечном счете первым в списке современных овощей-“неудачников” оказался символ здорового питания – брокколи. Уровень содержания всех основных питательных веществ в ней очень и очень низок, например кальция стало на 63 % меньше, железа – на 34 %, а ведь брокколи всегда считалась богатым источником упомянутых элементов».

«Если взглянуть на данные, полученные Министерством сельского хозяйства в 1961 и 2001 гг., то можно увидеть следующие перемены: в сладких перцах содержание витамина C сократилось на 24 %, а в яблоках стало на 41 % меньше витамина A».

«Согласно результатам исследований, натуральная кукуруза в 20 раз богаче питательными веществами, чем кукуруза генномодифицированная».

Источник: Prevent Disease: Comparing Vitamin, Mineral, and Energy Content of GMO vs. Non-GMO (Marco Torres, 16.042013).

«К появлению излишнего количества свободных радикалов также приводит дефицит йода…».

Источник: World Health Organization, Iodine deficiency disorders. «Дефицит йода, иногда возникающий у ребенка в период внутриутробного развития, может существенно нарушить психику малыша и даже представлять угрозу для его жизни. Если недостаток йода в период беременности был значительным, это может повлечь за собой мертворождение, самопроизвольный выкидыш, врожденные аномалии… задержку умственного развития (часто возникающую у жителей стран Африки и Азии, где широко распространены йододефицитные заболевания). Более опасным является вызываемое этими заболеваниями ухудшение работы мозга, понижающее уровень интеллектуального развития человека и ухудшающее его способность выполнять различные задачи дома, на работе или в школе».

«По данным Национального исследовательского совета США, фториды оказывают отрицательное влияние на деятельность щитовидной железы».

Источник: Fluoride Alert, Fifty Reasons To Oppose Fluoridation.

Глава 5. Можно ли избавиться от СДВГ навсегда?

«В газете “Уолл Стрит Джорнал” задаются вопросом: “Почему в стране так много внебрачных детей?” Думаю, стоило бы поискать ответ на другой вопрос, а именно: почему папы и мамы не хотят вступать в официальные отношения?»

Источник: The Atlantic, The Decline of Marriage and the Rise of Unwed Mothers: An Economic Mystery by Derek Thompson (18.03.2013).

«Сейчас в два раза больше неженатых мужчин и незамужних женщин, чем было в 1950 году».

Источник: The New York Times, Married Couples Are No Longer A Majority, Census finds (Sabrina Tavernise, 26.05.2011). «Согласно данным, проанализированным специалистами Брукингского института, в 2010 году доля американских пар, заключивших брак, составляла 48 %». «Это чуть меньше, чем было в 2000 году, и намного меньше того показателя, который был зафиксирован в 1950 году, а именно 78 %».

«Более двух третей взрослых американцев имеют лишний вес, а у половины из этих людей уже диагностировано ожирение. Тот же диагноз ставится каждому шестому американскому ребенку, и показатель этот ежегодно растет».

Источник: US Department of Health and Human Services, Overweight and Obesity Statistics (http://win.niddk.nih.gov/publications/PDFs/stat904z.pdf).

«Заядлые любители кофеина, обращаясь к врачу, прежде всего жалуются на бессилие и апатию».

Источник: Harvard Health Publications, Tired of being tired? «Постоянно чувствуете усталость? Вы не одиноки. Именно с такой жалобой взрослые чаще всего приходят на прием к врачу. По результатам многочисленных исследований, к докторам за помощью в избавлении от хронической усталости и апатии обращаются люди, страдающие этими недугами уже на протяжении нескольких месяцев или даже лет».

«По статистике, препараты для повышения потенции принимал когда-либо или принимает в настоящее время каждый пятый мужчина старше 45 лет».

Источник: CNN, Sunday Morning. «Почти 30 миллионов мужчин страдают эректильной дисфункцией, но лишь каждый пятый пытается найти способ избавления от этого нарушения». «Из-за снижения активности дофаминовых рецепторов, развивающегося на фоне СДВГ, ребенок быстро теряет интерес к какому-либо занятию, если приступает к нему уже не в первый раз. Примерно так же многие взрослые люди теряют интерес к своим возлюбленным. Лекарства от СДВГ повышают уровень дофамина так же, как половой акт с новым партнером. Большое количество мужчин не чувствуют сексуальное влечение к женщинам, отношения с которыми у них начались уже давно, и могут ощутить полноценное возбуждение только при помощи порнофильмов или секса с другими женщинами».

Источник: Wall Street Journal, Viagra is Misunderstood. «Данный препарат регулярно принимают около 20 миллионов мужчин, живущих в разных странах. В США к таким средствам прибегает каждый пятый представитель сильного пола старше 40 лет. Каждую секунду разное число мужчин принимают в среднем девять таблеток “Виагры”». «Женщины и мужчины, принимающие средства для повышения либидо, обычно никому об этом не рассказывают. Между тем в США проблемы с половым влечением есть у 34 % представителей сильного пола в возрасте от 40 до 70 лет (это примерно 20 миллионов человек). Большая часть из них (около 80 %) не пытаются излечиться».

Глава 6. Влияние психостимулирующих препаратов на работу мозга вашего ребенка

«В ходе недавних исследований, выполнявшихся сцинтиграфическим методом, ученые выявили важную особенность работы человеческого мозга, связанную с СДВГ и способную снизить качество жизни ощутимо и надолго».

Источник: JAMA, Developmental trajectories of brain volume abnormalities in children and adolescents with attention-deficit/hyperactivity disorder. (09.10.2002; 288(14):1740–8. Castellanos FX and associates). «По результатам первого обследования, у пациентов с СДВГ объемы всех регионов мозга значительно меньше нормы…».