Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг - Света Гончарова
Книгу Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг - Света Гончарова читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
248 0 23:15, 13-05-2019
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android
Книга Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг - Света Гончарова читать онлайн бесплатно без регистрации
9. Бодрый душ или теплая ванна ежедневно.
10. Неустанно создавать свой мир вокруг себя! Сажать цветы, дарить любовь и заботу, приносить уют везде.
С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.
1. Список приятностей.
2. Список моих достижений.
3. Список вдохновляющих, мотивирующих цитат.
4. Список хотелок.
5. Список фильмов.
6. Список книг.
7. Список актуальных тренингов и заметки для конспектов.
8. Список благодарностей.
9. Книги.
10. Дневник и ручка/карандаш, которой очень нравится писать.
С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.
1. Режим сна – 5:00 – 22:00.
2. Дневной сон при недосыпании ночью.
3. Режим питания.
4. Подготовка полезных перекусов.
5. Сократить потребление сладкого, жирного, жареного, соленого, копченого.
6. Не есть сладкое, мучное на ночь.
7. Зарядка каждый день, мин. 15 минут.
8. Планка.
9. Бег.
10. Быстрая ходьба.
С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.
1. Ходить в храм.
2. Начать молиться по утрам и вечерам, перед едой.
3. Чтить церковные традиции со смыслом.
4. Сделать свой дом уютным.
5. Составить план культурных мероприятий семьи и раскидать его по календарной сетке.
6. Чтение Библии.
7. Вести бумажный дневник с мыслями, размышлениями, открытиями, интересными идеями.
8. Делиться словом – церковь, онлайн, группы.
9. Составить список книг к прочтению и читать их.
10. Составить список фильмов к просмотру и регулярно просматривать их одной/с мужем/с детьми.
С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.
1. Анализ своих возможностей, желаний для определения своего призвания.
2. Чтение художественной литературы.
3. Чтение развивающей литературы.
4. Чтение литературы по личностному росту.
5. Чтение литературы по воспитанию детей.
6. Чтение литературы по специальности.
7. Чтение литературы на иностранном языке.
8. Повышение квалификации – курсы, лекции, тренинги.
9. Получение второго образования.
10. Обучение финансовой грамотности и ведению домашнего хозяйства.
С полным списком идей вы можете ознакомиться на сайте книги – mamaenergy.org.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта
Оставить комментарий
Mkot1312 июль 21:17
