30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис
Книгу 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
437 0 14:40, 25-05-2019
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android
Книга 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис читать онлайн бесплатно без регистрации
Техника «iPod». Аудиокниги или плейлист с подкастами на моем iPod – это на данный момент мой любимый способ, чтобы работать в свое удовольствие, не спеша занимаясь делами. Таким образом, я могу прослушать множество интересных аудиозаписей и не жалею – и даже не замечаю, – что провожу время за уборкой.
Еще одна выигрышная стратегия, чтобы содержать ваш дом в порядке, – стараться убирать вещи по местам на ходу, а также часто решать маленькие задачи.
Оставить вещь на столе, потому что у меня нет времени подумать, что с ней делать, – не очень хорошая идея. Это может быть что-то столь же безобидное, как меню доставки еды или рекламная рассылка, но вскоре сюда присоединятся все их друзья, которые волшебным образом притягиваются к ним. Заканчивается это тем, что обеденный стол выглядит захламленным и неаккуратным.
Поверхность стола с большей вероятностью останется свободной и чистой, если вы не будете позволять вещам оседать здесь. Либо положите меню в ящик или уберите в папку, если планируете снова его использовать, или выбросьте. Прочтите (или не читайте) рекламную рассылку и тоже выбросьте.
Легко отложить что-то, чтобы разобраться с этим «позже». Я сама делала так много раз. Однако так же просто, как взять за правило выполнять небольшие задачи сразу же. Если что-то займет у вас всего пять минут, сделайте это немедленно и увидите, как все изменится.
У меня есть регулярные периоды в течение дня, когда я делаю быструю уборку и расставляю вещи по местам. Я считаю, что лучше всего сделать это утром, прежде чем мы уйдем на работу, и после ужина, перед тем как лечь спать. Я убираюсь на кухне, привожу в порядок обеденную и жилую зоны, где мы проводим вечера, и, когда мы встаем утром, день начинается отлично.
Более того, когда мы возвращаемся с работы, приятно, когда тебя встречает аккуратная и чистая гостиная, так же как и тихая спальня с аккуратно заправленной кроватью. Если вы заправите кровать (это займет всего пять минут), то вся спальная будет выглядеть аккуратно. Я редко ухожу из дома, оставив кровать не заправленной. Приходить домой к неубранной постели – это ужасно!
Пусть организованность в быту станет ключом к вашей свободе и комфорту. Чтобы домашние дела не накапливались и не превращались в еженедельный марафон на целый день, я стараюсь выполнять по одной небольшой задаче почти каждый день. Это помогает моей неделе проходить спокойнее, поэтому я с меньшей вероятностью буду вспыльчивой и перегруженной делами.
Раньше я думала, что эта старомодная философия не применима ко мне, потому что я работала полный день. Как я могла «мыть полы в понедельник, стирать во вторник и т. д.», если я была на работе в оба эти дня? Но я обнаружила, что, если одно дело не занимает слишком много времени, обычно полчаса, я могу заняться этим, пока готовится ужин или, возможно, после ужина, в зависимости от моего настроения или насколько я устала. Если я организованна, я могу быстро закончить дело, перед тем как уйти на работу.
Таким образом, в свои выходные дни я могу выполнить несколько домашних дел, потом надолго расслабиться за сочинительством или каким-то хобби. Я люблю, когда дома чисто и приятно, но, если я провожу оба выходных дня с целью достичь этого, я могу легко почувствовать, что у меня нет жизни.
Я купила себе ежедневник-планер Kikki K с расписанием на неделю, куда я записываю дела на каждый день, а также запланированные тренировки, писательские проекты, над которыми хочу поработать, в том числе и занятия для саморазвития. Существуют вещи, которые я люблю делать, потому что они многое меняют в моей жизни, но о них очень легко забыть.
Вы также можете делать это в дневнике или ежедневнике – разбейте домашние дела на неделю (или месяц для менее частых задач), чтобы выполнять их с комфортом.
Прежде я покупала чистящие средства в супермаркете, которые часто были в непривлекательных, слишком ярких упаковках с сильными, искусственными запахами. Позже я перешла на простые, натуральные чистящие средства, такие как пищевая сода и уксус. Сейчас я почти не пользуюсь пищевой содой, но продолжаю использовать белый уксус все время – я заполняю пульверизатор из-под чистящего средства для окон/зеркал равными частями белого уксуса и воды, которые действуют безотказно. Я использую чистый уксус в пульверизаторе, чтобы убраться в туалете (он устраняет неприятные запахи и оказывает антибактериальное действие).
Когда я стала покупать несколько приятно пахнущих чистящих средств высокого качества, я почувствовала в себе желание убираться дома чаще, потому что эти восхитительные средства так и хотелось использовать. Я пробовала средства таких марок, как «Миссис Майерс» и «Метод», и знаю, что существует еще много других. Мне нравится запах средств «Миссис Майерс», которые у меня есть: жимолость, лаванда и герань – дома пахнет чудесно, когда я пользуюсь ими.
Эфирные масла также могут помочь вам. Я очищаю наш линолеум раствором из стакана белого уксуса и половины ведра горячей воды. Добавив несколько капель эфирного масла, я могу сделать уборку более приятной – насколько это вообще возможно.
Я даже пробовала приготовить собственное чистящее средство. И это оказалось довольно легко. В Интернете есть множество разных рецептов, но мне понравились эти:
Чистящий спрей на все случаи жизни
Для 500 мл (2 стакана) средства:
1 столовая ложка пищевой соды
2 капли средства для мытья посуды
10 капель масла чайного дерева
2 столовые ложки белого уксуса
Долить воды
Перед применением встряхнуть и использовать как обычный чистящий спрей.
Антибактериальный чистящий спрей для ванной
Для 500 мл (2 стакана) средства:
1 стакан белого уксуса
Сок лимона
Долить воды
Перед применением также встряхнуть и использовать как чистящий спрей. Уксус и лимонный сок уничтожают бактерии.
Если у вас нет отдельных ингредиентов для этих рецептов, по крайней мере, купите большую бутылку белого уксуса и используйте в чистом виде или смешайте с водой в соотношении 50/50 в пульверизаторе, как упоминалось выше. Не беспокойтесь по поводу запаха уксуса. Он рассеется за минуту. К тому времени в доме будет приятный аромат свежести.
Перфекционизм – это то, что не позволяло мне взять под контроль домашнюю работу чаще, чем я могу вспомнить. Например, если мне нужно сделать мелкий ремонт одежды или в ванной беспорядок, в голову приходит что-то подобное:
«Нужно кое-что починить, но это всего лишь одна вещь, а нужно сделать и другие более срочные дела. Кроме того, на это потребуется время» * Ухожу, не предпринимая никаких действий, починка так и остается не сделанной*
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта
Оставить комментарий
Mkot1312 июль 21:17
