» » » 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис

30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис

Книгу 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

437 0 14:40, 25-05-2019
30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис
25 май 2019
Автор: Фиона Феррис Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2018 Добавить книгу 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты - Фиона Феррис читать онлайн бесплатно без регистрации

– Сядь, выдохни, закрой глаза и представь свою мечту, после чего действуй!– Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты. Эта книга как раз и дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет прежней. Автор книги, Фиона Феррис, не понаслышке знает, что значат хандра и неудовлетворенность серыми буднями. Она изменила свою жизнь, теперь дело за тобой.
1 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 58
Перейти на страницу:

Забота о деталях может привести к большому изменению энергетики – вы обнаружите, что чувствуете себя спокойнее, даже не понимая почему.

Передвиньте мебель и предметы декора, если возможно. Все будет выглядеть новым, к тому же это отличная возможность устроить генеральную уборку. Вы вновь оцените свои вещи по достоинству!

ДЕНЬ 17
Изысканный уход за собой

Сейчас редко можно встретить девушку двадцати лет с не очень юным лицом. Однако если мы заглянем вперед на тридцать лет, то, возможно, будем наблюдать большую разницу между лицами людей одного возраста. То, что мы едим, как заботимся о своей коже, наш привычный ритм жизни, даже наши мысли – все это дает в сумме то, что мы видим в зеркале каждое утро.

Я слышала, что француженки часто водят своих дочерей на консультацию к специалисту по уходу за кожей, чтобы они могли узнать, как лучше ухаживать за лицом. Мне повезло, что моя мама объяснила мне, когда я была подростком, почему важно очищать, тонировать и увлажнять кожу дважды в день.

Даже если вы считаете, что для вас уже слишком поздно, даже если вы никогда не проводили ежедневный уход за лицом и использовали только увлажняющее средство время от времени, пожалуйста, услышьте меня, когда я скажу, что никогда не поздно начать!

Сегодня отличный день, чтобы начать лучше заботиться о своей коже. Если вы напомните себе о том, чтобы уделить этому несколько минут утром и вечером, это вскоре станет привычкой.

Эти простые действия докажут вам, что это то, чему стоит посвящать время. Вполне возможно, это проникнет и в другие сферы вашей жизни. Кроме того, это поможет вашему хорошему самочувствию, потому что у вас будет маленький, спокойный перерыв дважды в день. Накопленный эффект расслабления и ухода поможет вам выглядеть отдохнувшей и здоровой, насколько это возможно в вашем возрасте.

Вечерний режим

Часть моего ежедневного ухода за собой, которую я никогда не пропускаю, – это обычная вечерняя процедура по очищению лица. Очищать лицо вечером – это не только необходимость. Это успокаивает и дарит умиротворение, что является прекрасным способом сбросить напряжение перед тем, как ложиться спать.

Моя обычная очищающая процедура начинается с миски, полной очень теплой воды. Я убираю волосы с лица, надев повязку на голову из полотенечной ткани, и использую мягкий очищающий лосьон в виде крема, который я распределяю массирующими движениями по всему лицу. Я предпочитаю не водостойкую косметику для глаз, которую легко удалить с помощью этого же самого очищающего средства. Если я случайно покупаю водостойкую тушь, то, перед тем как удалить ее, всегда использую оливковое масло.

После нескольких минут нежного массажа я беру большие косметические салфетки, чтобы стереть очищающий лосьон.

С помощью салфетки я осторожно снимаю макияж с глаз, затем перехожу к остальному лицу.

После того как я удалила макияж насколько это возможно, я использую косметическую варежку, чтобы убрать остатки очищающего средства – сначала погружаю ее в горячую воду, затем выжимаю, пока она не станет почти сухой. Я прополаскиваю ее в горячей воде и протираю лицо распаренной варежкой еще пару раз. Мне нравится эта часть ухода, и моя кожа розовеет от удовольствия.

Я также включаю шею и декольте в эту процедуру – не с очищающим лосьоном, а просто горячей варежкой, которой умываю лицо.

Так как моя кожа все еще влажная, я не использую косметический тоник вечером, а вместо этого сразу перехожу к нанесению средства по уходу за кожей. Я не всегда использую одно и то же средство – один раз это может быть масло шиповника, увлажняющий крем и крем для кожи вокруг глаз. В другой раз все что мне нужно – минимальное количество успокаивающего кокосового масла.

Все мои средства недорогие, большинство из них я купила в супермаркете, в аптеке или в магазине органических продуктов. Я не придерживаюсь определенной марки и периодически люблю пробовать новые средства.

Изредка я совсем не пользуюсь косметикой, если провожу свободный день дома, поэтому вечерняя процедура не предусматривает удаление макияжа. В этом случае я использую ватный диск, смоченный мицеллярной водой или небольшим количеством косметического тоника, чтобы очистить лицо, перед тем как приступить к увлажнению.

После того как я увлажнила лицо, я наношу крем или жирный лосьон для тела на шею (также вокруг шеи сзади), плечи и декольте.

В конце я наношу бальзам для губ, перед тем как увлажнить ноги и руки. После этого самое время уютно устроиться с книжкой – божественно!

Утренний режим

Я умываю лицо под душем – я знаю, некоторые этого не одобряют, но мне нравится это ощущение свежести. Я использую крошечную капельку мягкой очищающей пенки или просто теплую воду. После душа я наношу несколько капель тоника на лицо (вбивая в кожу кончиками пальцев), а затем наношу увлажняющее средство для повседневного ухода. Я предпочитаю легкие текстуры, так что моя кожа не выглядит слишком блестящей. В состав моего дневного крема непременно должна входить защита от солнца – по крайней мере, SPF15. Я оставляю его впитываться, пока я завтракаю, потом наношу легкий макияж на каждый день после того, как позавтракаю и почищу зубы.

Перед тем как выйти из ванной, я обязательно использую лосьон для тела. Много лет назад я приняла решение увлажнять ноги, ступни, руки, живот – по сути, каждую часть тела, до которой могу достать. А ведь когда-то я увлажняла только стопы, да и то от случая к случаю.

В то время мне казалось, что увлажнять все тело – это непозволительное расточительство и безграничное потворство своим желаниям, это занимало дополнительные десять минут времени каждый день плюс пусть минимальные, но все же расходы на лосьон для тела. Поэтому я утруждала себя не каждый день. Сейчас – это привычка, о которой мне не нужно постоянно думать, и мне это нравится.

Моя кожа гладкая и хорошо выглядит – моя любимая племянница однажды сказала мне, какая моя кожа приятная на ощупь, когда дотронулась до моей руки. Благослови тебя господь!

Макияж

Я обожаю наносить макияж, но не в сценическом смысле «выразить себя», а скорее чтобы «добавить естественного румянца и эффектно подчеркнуть свою красоту». Я всегда начинаю с легкого жидкого тонального крема, при этом используя его как можно меньше. Даже когда мне кажется, что я нанесла его недостаточно, к тому моменту, когда я слегка обмахнула лицо рассыпчатой пудрой, мой макияж выглядит так, как я хочу.

Я наношу небольшое количество румян или, может быть, немного бронзанта, если у меня летнее настроение (оба матовые), затем выбираю, каким цветом накрасить губы. Чаще всего я предпочитаю нанести чуть-чуть помады поверх бальзама для губ, чтобы слегка размыть цвет, или, наоборот, легко наношу помаду, добавив капельку блеска для губ сверху.

В конце я крашу глаза. Я подробно рассказываю об этом в «Дне 4. Макияж для глаз», поэтому я не буду повторяться. Скажу только, что раньше я считала процесс создания макияжа настолько смертельно скучным, что жалела время, которое было необходимо для этого, чем весьма вредила себе, поскольку у меня от природы светлые ресницы, которые никак не подчеркивают глаза. Теперь, когда это стало привычкой, я люблю давать себе время, чтобы не спеша нанести макияж.

1 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 58
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Таня Гроттер и молот Перуна - Дмитрий Емец Таня Гроттер и молот Перуна - Дмитрий Емец

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки