Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни - Юлия Свияш

5. В вашей жизни начинают работать программы, заложенные на сознательном и подсознательном уровне. Множество внутренних установок мы получаем в детстве, и потом старательно пытаемся ими руководствоваться. Например, «Семь раз отмерь, один раз отрежь», то есть сначала подумай, а потом делай. Установка неплохая, и вы пытаетесь ею руководствоваться, не принимая поспешных решений. Но вот Жизнь распорядилась так, что вы по долгу службы должны быстро принимать важные решения. У вас не хватает информации для принятия обоснованного решения, нет времени для размышлений, попытки с кем-то посоветоваться дают только дополнительную порцию раздражения из-за людской глупости. В общем, вы находитесь в хроническом стрессе, и виной этому – ваше желание не делать необоснованных поступков (эту ситуацию можно еще трактовать как проявление идеализации своего несовершенства).

6. Возникает болезнь как способ разрушения идеализации. В этом случае болезнь мешает вам принять обоснованное и разумное решение. Например, у вас заболело горло и из-за отсутствия голоса вы не смогли убедить партнера, чтобы он не делал ошибок. Либо вы вообще заболели в самый ответственный момент и не смогли довести до начальства (партнера, подчиненных) свою точку зрения, и в итоге они приняли совсем не то решение, которое вы ожидали.

Мы рассмотрели лишь несколько примеров, когда идеализация разумности приводит к неприятию мира таким, каков он есть, во всем его кажущемся безумии. Понятно, что в жизни такие случаи встречаются чаще, особенно у людей с высшим техническим образованием, поскольку это образование ориентировано на развитие логического, рационального мышления и полностью игнорирует интуицию, вдохновение, озарение и другие способы нелогического принятия решений.

!!! Анекдот в тему:

Клиника для умалишенных. Корреспондент пришел беседовать с директором.

– Скажите, какой тест считается критерием для выписки?

– Мы наливаем полную ванну воды, кладем рядом чайную ложечку и большую кружку, и предлагаем освободить ванну от воды.

Корреспондент улыбается и говорит:

– Ну, любой разумный человек возьмет кружку.

– Нет, – говорит директор, – разумный человек вынет пробку.

Откуда берется идеализация разумности

Каковы источники появления этой идеализации? Их может быть несколько.

Прежде всего, это наша система среднего и высшего образования, ориентированная на запоминание и логическую обработку информации (на преимущественное использование левого полушария головного мозга). В школе и вузах нас учат сначала собрать полную информацию, затем мысленно переработать ее и принять единственно правильное решение (все учебные задачи имеют только один правильный ответ). В итоге все люди при одинаковых исходных данных должны приходить, казалось бы, к одинаковым выводам. Понятно, что в реальности такого не происходит, что может вызвать большое раздражение у человека, идеализирующего способность людей приходить к тем же выводам, к которым пришел он сам.

Другой источник появления идеализации – родители и общество, всячески внушающие нам мысль о том, что сначала нужно подумать, а потом что-то делать. К сожалению, никто не учит, как именно нужно думать, поэтому правильные вроде бы рекомендации приводят к самым странным результатам.

Наверное, немалое влияние оказывают врожденная рассудительность и склонность к дотошности, объяснению своей точки зрения и стремлению убедить окружающих совершать обдуманные поступки. Люди разные, и часть из них обладает такими врожденными склонностями, неминуемо приводящими к появлению идеализации разумности.

Взаимосвязь с другими идеализациями

Понятно, что идеализация разумности, как и все остальные, довольно часто пересекается с другими идеализациями.

Например, осуждение чужой глупости часто сопровождается досадой и раздражением на себя за то, что вы не смогли донести очевидные вещи до собеседника – а это уже идеализация своего несовершенства.

Нередко идеализация разумности соседствует с идеализацией жизни или судьбы, выражающейся в мыслях типа: «Господи, зачем ты создал этот мир, полный сумасшедших (тупиц, дебилов)? Я не заслужил такого обращения с собой, за что Жизнь так наказывает меня? Меня никто не слышит, я не могу никому ничего доказать или объяснить, они все безумны!»

Иногда идеализация разумности соседствует с идеализацией своих способностей или даже с идеализацией собственной исключительности (гордыней). Так происходит, когда человек, руководствующийся в своих поступках только разумом, начинает презрительно относиться к окружающим людям, озабоченным бессмысленной (на его взгляд) суетой и заботами.

Идеализация разумности часто соседствует с идеализацией отношений между людьми. Так происходит, когда вы пытаетесь договориться о чем-то с человеком, объяснить ему свою позицию. А когда это не получается, вы срываетесь на крик и оскорбления, о чем потом долго жалеете.

Случай из жизни (вопрос из письма)

Здравствуйте, уважаемый Александр Григорьевич! Что делать и нужно ли, если жена кричит и бьет ребенка, заставляя делать уроки? Оставить их в покое, чтобы друг друга кармически «воспитывали»? Василий.

Анализ ситуации

Для начала Василию нужно понять, какие его идеализации разрушает своим поведением жена. Это идеализация разумности поведения людей (разве криками и лупкой чего-то добьешься?) и идеализация отношений между людьми (разве можно бить и оскорблять другого человека, особенно если он не может дать сдачи?). Видимо, ему нужно понять и поблагодарить жену за уроки, которые она ему дает. Василий уже пробовал вмешиваться в ситуацию, но ничего не получилось изменить. Осталось только одно – успокоиться и наблюдать, как идет борьба матери и ребенка, вмешиваясь время от времени и с минимальными переживаниями. Если он перестанет нервничать, то, возможно, у его жены пропадет интерес бить ребенка – ведь это еще и способ манипуляции мужем.

Как можно уменьшить свои переживания по поводу этого неприятного процесса? Василию можно успокоить себя следующими рассуждениями. Душа ребенка сама выбирает себе мать и отца еще до рождения. И если мать лупит ребенка, то, похоже, его душа чем-то это заслужила, так что все попытки оградить ее от насилия станут в какой-то мере вмешательством в заранее запланированный процесс. Мать и ребенок занимаются взаимным «воспитанием», так что лучше предоставить им эту возможность. В принципе, многих детей воспитывали таким образом, и ничего, выросли вполне приличные люди. Конечно, это неправильно, но чем-то ребенок это заслужил. Единственный выход – оставаться спокойным и вмешиваться только в самых сложных случаях, и то без лишних переживаний. Другой вариант – научиться переключать внимание жены с ребенка на какие-то другие темы (лучше не на себя), тогда ей будет не до ребенка. Конечно, это непросто, но в психологии наработано множество подобных приемов манипуляции другими людьми, нужно просто воспользоваться какими-то из них.