» » » Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс

Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс

Книгу Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

222 0 00:20, 14-05-2019
Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс
14 май 2019
Автор: Дуглас Мосс Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015 Добавить книгу Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Вырвись из матрицы! Выяви и устрани причины своих неудач - Дуглас Мосс читать онлайн бесплатно без регистрации

Ключи к счастью реально существуют! Это не сказка, не магия и не утопия, а вполне научно обоснованная истина. Каждый человек способен их найти, чтобы открыть двери к счастливой, благополучной, полной везения, успеха и радости жизни. Но почему же удается это лишь немногим? Просто потому, что мы еще слишком мало знаем самих себя и даже не подозреваем о своих потенциальных возможностях. А также потому, что большинство людей живут не своей жизнью, а невольно втягиваются в сценарии, которые запрограммированы для нас окружением, средой, воспитанием в родительской семье. Люди просто "застревают" в тех программах поведения, к которым привыкли в детстве или которые "скопировали" с собственных родителей, не понимая, что играет не свои роли и живет не свою жизнь! Эти сценарии - своего рода "матрица", которая навязывает свои правила, лишает нас свободы, заставляет делать то, что не идет нам на пользу, а приносит лишь вред. Чтобы вырваться из матрицы, надо сбросить с себя чужие роли и стать собой - Взрослым. Это возможно при помощи уникального авторского тренинга Дугласа Мосса, построенного на основе знаменитой методики трансактного анализа. Простая, но очень умная книга по психологии! Рекомендуется для здравомыслящих людей!
1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
Перейти на страницу:

3. Чувствовали ли вы, что вы любимы своими родителями? (Важно именно то, что вы чувствовали, а не то, что они говорили вам: любовь не всегда передается словами.)

4. Получали вы больше позитивных «поглаживаний» или негативных?

5. Каким по преимуществу был ваш внутренний Ребенок в детстве – естественным, подавленным или бунтующим?

6. Какая из четырех позиций была для вас по преимуществу характерна: «Я О’кей – Ты О’кей», «Я не О’кей – Ты О’кей», «Я О’кей – Ты не О’кей», «Я не О’кей – Ты не О’кей»?

7. Какие психологические купоны (излюбленные состояния и эмоции) сформировались у вас тогда?

8. Какие игры, как вам кажется, были наиболее характерны для ваших родителей? Какие из этих игр унаследовали вы сами?

Ответив на эти вопросы, представьте, что речь идет не о вас, а о другом человеке. Отстранитесь от своего детского образа и посмотрите на него глазами Взрослого. Оцените его так, будто смотрите со стороны на кого-то другого. Теперь ответьте себе на вопрос.


Какая судьба может ожидать такого человека? Что случается в жизни с такими как он?


Не спешите, дайте себе время для ответа. По-прежнему старайтесь быть объективным, как будто речь идет о ком-то другом.

Запишите не один, а несколько вариантов возможной судьбы такого человека.

Затем сравните эти варианты с тем, что реализовалось в вашей жизни. Теперь вы видите связи и закономерности?


Пример

Проанализировав ваши детские ощущения, вы пришли к следующим выводам.


1. Иногда я чувствовал себя в безопасности, иногда – нет.

2. Ощущения комфорта и покоя помню лишь эпизодически. В основном запомнилось чувство тревожности, напряжения.

3. Наверное, родители любили меня, но я этого не чувствовал.

4. Я получал больше негативных «поглаживаний».

5. Мой внутренний Ребенок был бунтующим.

6. Для меня было характерно состояние «Я не О’кей – Ты О’кей».

7. У меня сформировались психологические купоны гнева и ярости.

8. Родители играли в игру «Все из-за тебя». Я тоже ее унаследовал.


Варианты судьбы, которые могут ждать человека с такой основой сценария.


1. Одиночество, из-за того что он рассорится со всеми близкими.

2. Постоянные конфликты, ссоры, вплоть до рукоприкладства.

3. Нескончаемые перемещения с места на место из-за неспособности уживаться с людьми, бесконечные бессмысленные метания.


Что реализовалось: первый вариант – одиночество.


Какой бы вывод у вас ни получился – оставайтесь на позиции Взрослого и не начинайте кого бы то ни было обвинять (в том числе и себя). Лучше поздравьте себя: вы сделали важный шаг на пути выхода из неблагоприятного сценария.

Что такое элементы сценарного аппарата и как они действуют

Основа для сценария – это еще не сам сценарий, а только предпосылки для его формирования. Чтобы на этой базе сначала сформировался, а затем осуществился в жизни уже собственно сценарий, требуются еще некоторые условия. Эти условия Эрик Берн называет элементами сценарного аппарата. Их три:

♦ вероятный итог, или «проклятие»,

♦ предписание, или «стопер»,

♦ толчок, или «провокация».

♦ Все они вместе составляют сценарный аппарат, или структуру, которая, собственно, и программирует человеческую судьбу.


Вероятный итог, или «проклятие» – это то, что родители желают своему ребенку получить в итоге его жизни. Это своего рода программа на всю жизнь, которую они закладывают в него. Большинство родителей на сознательном уровне желают ребенку только добра, но бессознательно может передаваться совсем другая информация.

Например, даже самые любящие родители (если, к примеру, они устали или заняты), могут сказать ребенку: «Уйди», «Не мешай», «Не до тебя», «Вечно ты вертишься под ногами», «Исчезни с глаз долой», «Ты мне надоел» и т. д. Это еще в самом мягком варианте. На самом деле есть родители, которые говорят: «Зачем я тебя только родила», «Чтоб ты провалился» и даже желают ребенку смерти, каким бы диким это ни показалось. Может быть, конечно, они говорят это не всерьез и на самом деле ничего подобного для своего ребенка не хотят. Но ведь все дети наделяют родителей могуществом, соответственно, наделяют великой силой и каждое родительское слово. Кроме того, ребенок стопроцентно верит родителям и воспринимает каждое их слово не только как истину в последней инстанции, но и абсолютно буквально.


То есть, если родитель в запале сказал ребенку, что хуже него на свете вообще никого нет, – ребенок останется при убеждении, что так оно и есть на самом деле, он самый плохой человек на свете, а раз так, то и жить он вообще не имеет права.


«Уйди, надоел», – говорит родитель, а ребенок слышит: «Не живи». Вот так и формируется то, что Эрик Берн называет «проклятием», которое способно запустить очень неблагоприятный сценарий. Если человек не выскочит вовремя из подобного сценария – у него есть все шансы уйти из жизни раньше времени (если есть сценарий – причина такого ухода обязательно найдется, это может быть и алкоголизм, и еще какое-то саморазрушительное поведение).

Другие варианты родительского «проклятия» могут выражаться, к примеру, в таких словах: «Ты повторишь судьбу твоего отца-алкоголика», «Будешь такой же никчемной, как твоя мать», «С таким характером ты ничего не добьешься» (вариант: «плохо кончишь») и т. д. Родители хотят таким образом предостеречь ребенка от нежелательной участи, но результат получается прямо противоположным.

Многие родители дают своим детям программы, которые на первый взгляд кажутся позитивными, например: «Трудись», «Хорошо учись», «Будь таким же достойным человеком как твой отец», «Обязательно получи высшее образование». Но и у подобных «хороших» программ есть своя негативная сторона. Мы уже видели, к чему может привести наказ «Трудись!» на примере сценария, соответствующего мифу о Сизифе. Такие слова тоже могут стать «проклятиями», если, к примеру, ребенок не сможет поступить в университет или ему не удастся стать похожим на отца – тогда он неминуемо будет чувствовать себя неудачником. Чтобы избежать этого, ему придется всю жизнь лезть из кожи вон, стараться изо всех сил, чтобы только соответствовать родительским предписаниям – и не исключено, что в конце жизни он обнаружит, что «лез не на ту стену», то есть жил не своей жизнью и реализовывал чужие сценарии.

Надо сказать, что, конечно же, не каждое слово родителей способно стать «проклятием». Им становятся только слова, которые повторяются многократно. «Проклятие» может быть оформлено и без слов – например, когда ребенка постоянно наказывают, он тоже начинает чувствовать себя недостойным жить, слышит за этими наказаниями и жестокостью приказ «Не живи».

1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Дом в глухом лесу - Джеффри Барлоу Дом в глухом лесу - Джеффри Барлоу

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки