» » » Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй

Книгу Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

285 0 00:43, 21-05-2019
Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй
21 май 2019
Автор: Джон Грэй Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2017 Добавить книгу Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - Джон Грэй читать онлайн бесплатно без регистрации

Миллионы людей знают Джона Грэя как автора бестселлера об отношениях Марса и Венеры. Его книги вернули миллионам пар веру в любовь и показали выход из сложнейших конфликтов. Эта книга – еще один важный шаг к успеху и процветанию для Марса и Венеры. Джон Грэй знакомит с результатами 30 лет исследований, которые он посвятил изучению работы мозга и способам повышения ее эффективности.Вы замечали, что никак не можете сосредоточиться на действиях или мыслях? Вас ждала ответственная работа или серьезный разговор, и вы были полны энтузиазма сделать все на «отлично», но… уже через несколько минут вы отвлекались на фэйсбук, электронную почту, перекус, просмотр свежих новостей, написание смс. Ваш мозг перегружен информацией, вы устали, а дело стоит, и успешным становится кто-то другой…Джон Грэй провел тысячи исследований, чтобы найти средства, улучшающие работу мозга, усиливающие память, концентрацию и работоспособность, и сегодня он представляет вам поистине революционные идеи!Заставьте ваш мозг работать эффективно, и вы сможете решить множество проблем в карьере и в отношениях с людьми!
1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 66
Перейти на страницу:

Вам также может показаться странным тот факт, что человек, увлекающийся стимулирующими веществами вроде кокаина, кофеина или метамфетаминов, испытывает, кроме негативных побочных эффектов, такие эффекты, как улучшение воображения, памяти и сообразительности. Это примерно то же самое, что и временное ослабление симптомов СДВГ, которого можно достичь гораздо более безопасным способом – играя в компьютерные игры с мрачным или жестоким сюжетом.

И все же многие «геймеры» могут не заметить, как со временем перейдут в категорию «заядлых» и функционирование их мозга станет хуже, чем было прежде. Несмотря на очевидную пользу «бродилок», «стрелялок» и других виртуальных баталий, все они, в сущности, представляют собой те же препараты «Риталин» или «Аддерал», выписываемые врачами, не сильно обеспокоенными вашим будущим.

И наркотики, и видеоигры позволят вам на определенный срок повысить работоспособность, но это не значит, что применение подобных способов изменения сознания эффективно в любых количествах.

Если изучить биографии великих писателей, композиторов и других выдающихся деятелей сферы искусства, то можно заметить, что многие из них страдали от наркотической зависимости и алкоголизма. Среди них немало и таких знаменитостей, которые намеренно употребляли психостимуляторы и регулярно «закладывали за воротник», подстегивая таким образом свое воображение и расширяя его границы. Внушителен и ряд голливудских звезд, ставших пациентами центров реабилитации нарко– и алкозависимых.

Вспомним некоторых ярчайших представителей науки, литературы, кино, музыки, в жизни которых присутствовала пагубная страсть к веществам, возбуждающим нервную систему:

• Чарльз Диккенс употреблял опиум (наркотическое вещество, получаемое из мака);

• нобелевский лауреат Эрнест Хемингуэй и писатель Эдгар По злоупотребляли алкоголем;

• Говард Хьюз, в последние годы своей жизни ставший затворником, колол себе опиаты – наркотики, производимые из опиума;

• пагубным пристрастием Мэрилин Монро был прием барбитуратов, то есть лекарственных препаратов, применяемых в медицине в качестве снотворных и седативных (успокоительных) средств;

• русский композитор Петр Чайковский был алкозависимым;

• один из самых высокооплачиваемых актеров за всю историю кинематографа Роберт Дауни-младший как-то признался, что в свое время употреблял и «крэк», и героин, и еще уйму других психостимулирующих веществ;

• Зигмунд Фрейд был рьяным сторонником употребления кокаина и сам принимал его в качестве средства, заглушающего депрессию;

• Джимми Хендрикс, вся четверка «Битлз», лидер группы «Дорз» Джим Моррисон наряду с большинством рок-звезд 60-х годов писали музыку и выступали на сцене, часто находясь при этом в состоянии наркотического опьянения;

• Стивен Кинг рассказывал, что перепробовал огромное количество различных веществ, возбуждающих нервную систему («Валиум», «Найквил», пиво, табак, марихуана), чтобы испытать впечатляющие скачки воображения для создания все более интересных, захватывающих дух произведений;

• Винсент Ван Гог был алкоголиком, что и было одной из причин постоянно ухудшающегося состояния, однажды подтолкнувшего художника к самоубийству;

• Уинстон Черчилль мог на удивление долго бодрствовать, потому что принимал амфетамины;

• Томас Эдисон был любителем напитков, настоянных на коке[9];

• Стив Джобс говорил, что его эксперименты с ЛСД[10] в 60-х годах прошлого столетия были одним из важнейших этапов его жизни;

• выдающийся астрофизик Карл Саган регулярно курил марихуану;

• один из «крестных отцов» современного юмористического жанра «стэндап» Ленни Брюс умер от передозировки наркотиков;

• Джон Белуши, талантливейший комедийный актер, которого многие помнят по выступлениям в передаче «Субботним вечером в прямом эфире» канала «Эн-би-си» (NBC), скончался от передозировки наркотиков. К несчастью, у многих из его современных коллег есть зависимость от марихуаны и кокаина.

Играя в компьютерные игры, можно развить быструю и четкую связь между зрением и движениями рук. Однако того же самого можно добиться, тренируя технику бросания мяча в баскетбольную корзину.

Как и в любом деле, здесь главное – не прекращать практику. Если вы привыкаете подолгу бродить по закоулкам компьютерной игры, то, помимо пользы, такое занятие принесет с собой и существенные, не сразу заметные опасности. Есть целый ряд других эффективных методов, с помощью которых можно пополнить запас энергии, необходимой для нормальной работы мозга.

Увлечение видеоиграми и впрямь позволяет развивать мозг, но не менее эффективны в этом отношении чтение, игра на пианино, прослушивание музыки и даже вождение автомобиля. Причем все эти действия не имеют тех коварных побочных эффектов, какие могут проявиться при частых играх в какие-нибудь «стрелялки» или «стратегии».

Ученые выяснили, что у водителей лондонских кэбов часть мозга, которая называется гиппокамп и контролирует память, со временем достигает значительно больших размеров, чем у представителей других профессий. А дело в том, что обучаться на таксиста в Лондоне нужно целых четыре года. Процесс этот – очень непростой, как, впрочем, и вся дальнейшая работа таксиста. Ну а после того как шофер кэба уходит на пенсию, гиппокамп начинает уменьшаться до обычных размеров, если, конечно, такой пенсионер не пытается поддерживать мышление и память в той степени, какой ему удалось добиться, сидя за рулем такси.

К выводу о том, что компьютерные игры позволяют улучшать функционирование мозга, приходили многие исследователи. Однако сделать акцент, на мой взгляд, стоило бы на потенциальных угрозах такого способа времяпрепровождения.

Если играть в компьютерные игры лишь время от времени, то проблем от этого – как и от любого другого развлечения, которое вы позволяете себе в умеренных количествах, – не будет. Настоящая опасность – это желание играть каждый день и по много часов.

В этом отношении особенно вредны игры с пессимистичным сценарием или элементами хоррора[11].

У «геймеров» с описанными проблемами возникает зависимость, аналогичная наркотической, и сопутствующий ей окислительный стресс.

По результатам исследований, проведенных специалистами из Индианского университета сцинтиграфическим методом, у молодых здоровых мужчин, игравших в видеоигры со сценами насилия на протяжении недели, понижается активность тех участков мозга, которые регулируют управление эмоциями.

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 66
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Взломать Зону. Новый рассвет - Наиль Выборнов Взломать Зону. Новый рассвет - Наиль Выборнов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки