» » » 99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз

99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз

Книгу 99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

349 0 17:29, 14-05-2019
99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз
14 май 2019
Автор: Бонни Хейз Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2015 Добавить книгу 99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу 99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу 99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга 99 + 1 способ быть счастливее каждый день - Бонни Хейз читать онлайн бесплатно без регистрации

Счастье – это не теория, это практика. И универсального рецепта счастья в природе нет – как нет универсального лекарства от всех болезней. Есть только набор ингредиентов, и вы вольны их смешивать, экспериментируя и добавляя новые компоненты, чтобы создать свой собственный рецепт счастья. Ведь не исключено, что вы даже не догадываетесь, что сделает вас счастливым. Порой мы прикладываем много усилий к достижению какой-то цели, но когда достигаем ее – счастливее не становимся. Или наоборот – то, на что мы никогда не обращали внимания, неожиданно делает нас совершенно счастливыми.В этой книге вы найдете сто способов стать счастливее – неожиданных, иногда противоречивых, но всегда эффективных. Главный совет, который дает Бонни Хейз, – испробовать их все, не торопясь, один за другим, – и тогда рано или поздно вы найдете то, что сделает счастливым именно вас. Вы можете читать книгу с начала или открывать ее раз в день на любой странице. Главное – помните, что у счастья нет четких правил, поэтому смело экспериментируйте: совмещайте, привносите что-то свое, выходите за рамки!
1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 55
Перейти на страницу:

17. Найдите хобби

Если вы все же настаиваете на том, что творчество ни в каком виде вам не подходит или по каким-то причинам не хотите им заниматься, найдите хобби. Хобби – ваша личная территория, место, где вам всегда будет интересно и где вы сможете на время спрятаться от внешнего мира и его проблем.

У вас никогда не возникнет вопроса, чем заняться в свободное время, и рано или поздно оно заставит вас поискать «себе подобных», так что заодно с интересным делом вы, вполне вероятно, обрастете связями, знакомыми и друзьями. Ваше хобби даже может принести вам славу, если вы вложите в него достаточно воображения, сил или финансов.

Самым распространенным занятием, пожалуй, является коллекционирование. Собирать можно все, что угодно: от бутылочных этикеток до предметов роскоши. Тут все ограничено только вашей фантазией и кошельком. Так прославилась жительница Норвегии по имени Кари Хансен. Более 20 лет она бродит по побережью и собирает все, что выбрасывает на берег море. Однажды она обнаружила необычное бронзовое ожерелье, которое оказалось настоящей ценностью: ученые полагают, что находке около 2 500 лет! Знаменитый актер Шон Коннери коллекционирует килты, а Джонни Депп – птичьи скелеты.

Вы можете посвятить время изучению какого-то явления или наблюдению за ним. Большую популярность в Европе имеет birdwatching – наблюдение за птицами – занятие, непревзойденное по своей пользе для душевного комфорта. Тут вы убьете сразу нескольких зайцев: найдете хобби, расширите кругозор, будете наблюдать за животными и регулярно выбираться на природу.

Можно выводить редкие виды кактусов, разучивать карточные фокусы, составлять гороскопы, искать старинные легенды или окрашивать собак. Но все это достаточно тривиально.

В области хобби человеческий ум не знает пределов изобретательности. Например, житель Лондона по имени Пол Морроу выбрал весьма необычное занятие – он появляется на втором плане в телепередачах. Этот человек просто узнает о том, где готовится прямой эфир, едет на место и маячит позади журналиста, должно быть, находя в этом немалое удовольствие. Не отстает от него и Чак Ламба, прославившийся в сети своими автопортретами в роли трупа. Он инсценирует разные смерти и выкладывает фотографии своего «мертвого тела» на сайте, который снискал бешеную популярность. Чак стал заметной персоной, у него берут интервью и приглашают на телевидение.

Некто Рид Сандридж имеет весьма приятное для окружающих хобби: он раздает деньги. Ежедневно Рид выходит на улицу и отдает 10 долларов тому, кто, на его взгляд, нуждается в этом больше всего. Всех облагодетельствованных он записывает в специальный блокнот на память.

99 + 1 способ быть счастливее каждый деньПРАКТИКА

Подумайте, к чему лежит душа, и выберите себе хобби по вкусу. Можете начать действовать сразу в нескольких направлениях и определиться уже потом.

Вот вам десятка идей прямо сейчас:

1. Коллекционируйте что угодно.

2. Наблюдайте за животными и птицами.

3. Разучите пару карточных фокусов.

4. Попробуйте обучиться искусству грима.

5. Ищите самые странные рецепты и готовьте блюда.

6. Овладейте необычным навыком, например, жонглированием или чревовещанием.

7. Притворяйтесь корреспондентом и берите интервью у незнакомцев на улице, записывая их на камеру.

8. Организуйте или поучаствуйте во флешмобе.

9. Раздавайте незнакомцам подарки (конфеты, воздушные шарики и т. д.).

10. Напишите историю своей семьи, включая теток, кумов и троюродных бабушек.

18. Решайте головоломки

Это может стать хорошим хобби, которое не потребует от вас решительно никаких затрат, кроме умственных, и вдобавок принесет пользу.

Еще в древних мифах и легендах умение находить выход из запутанных ситуаций и отвечать на каверзные вопросы, которые то и дело задавали героям коварные фантастические создания, являлось необходимым залогом для выживания. Нечего было и пускаться в путь, если ты не был готов сражаться с чудовищами и проявлять смекалку. Нынешние времена не столь суровы, однако умение обходиться своим умом и находить выход из любого положения по-прежнему пользуются большим почетом в любом обществе.

Некоторые ученые полагают, что люди, увлекающиеся играми для мозга, в дальнейшем меньше подвержены деменции и риску получить болезнь Альцгеймера. Хотя прямой связи и бесспорных доказательств этому нет, решение несложных задачек все равно принесет вам только пользу.

Для ума парочка головоломок сравнима с зарядкой для тела или горячим супом для желудка. Наш мозг, под завязку загруженный бытовыми проблемами и утомленный бесконечной круговертью однообразных дел, проблем на работе и решением насущных вопросов так же нуждается в своеобразной разминке и заправке, как затекшее в офисном кресле тело в пробежке или плавании. Вы ведь не игнорируете сведенные судорогой мышцы или урчание в животе, так почему бы вам не порадовать немного и свой ум?

Головоломки действуют как своеобразный отвлекающий маневр. Пока вы размышляете над задачкой, подсознание продолжает обрабатывать другую информацию, и, возможно, вы сами удивитесь, как после удачного решения ребуса к вам параллельно придет необычное решение насущной проблемы. Головоломки научат вас соображать быстрее, мыслить шире и видеть ситуацию под разными углами.

Кстати, умение решать головоломки и задачи – необходимое условие при приеме на работу в некоторых корпорациях. Например, гигант Google на собеседовании обязательно предлагает кандидатам несколько заковыристых вопросов.

Многие люди ошибочно полагают, что для того, чтобы развлекаться головоломками, нужно иметь безупречное логическое мышление и способность к сложным вычислениям в уме. На самом деле это не так. Достаточная часть задачек потребует от вас изобретательности, внимания к мелочам и умения нестандартно мыслить, а не логики Шерлока Холмса.

Наконец, размышляя над головоломкой, в какой-то момент вы непременно ощутите азарт. При удачном решении мозг сигнализирует организму о полученном удовольствии, как и в случае любой победы, про себя отметив вашу высокую способность к мышлению, уровень активности и разные другие факторы, необходимые для успешного выживания, а вы почувствуете уверенность и радость.

Если целыми днями вы засиживаетесь над однообразной работой, и мозг уже отказывается воспринимать новую информацию, подкиньте ему «дровишек». Скорее всего, вы почти физически ощутите удовольствие или даже расслабление. Поверьте, ум возблагодарит вас за то, что вы дали ему передышку от бесконечных размышлений над одними и теми же вопросами.

99 + 1 способ быть счастливее каждый деньПРАКТИКА

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 55
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Миллионерша поневоле - Галина Владимировна Романова Миллионерша поневоле - Галина Владимировна Романова

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки