» » » Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова

Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова

Книгу Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

199 0 08:02, 12-05-2019
Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова
12 май 2019
Автор: Ольга Панкова Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2012 Добавить книгу Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Мама и малыш. От рождения до трех лет жизни - Ольга Панкова читать онлайн бесплатно без регистрации

Эта книга станет вашим незаменимым помощником по уходу за ребенком от его рождения до трехлетнего возраста. Ольга Панкова, основываясь на своей многолетней практике, дает ответы на самые распространенные вопросы молодых мамочек: подготовка к родам, питание малыша, прививки, иммунитет, психомоторное развитие детей и все то, что должна знать и делать любящая мама, чтобы малыш был здоров и счастлив. Рекомендации автора помогут освоить принципы гармоничного воспитания и ДАО для малышей. В книге также представлены восточные рецепты послеродового восстановления. Прочитав ее, вы узнаете, как пережить послеродовую депрессию, укрепить мышечный корсет и интимные мышцы, вернуть прежние формы и женское здоровье.
1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 67
Перейти на страницу:

Направьте любовь к вашим органам: матке, яичникам, молочным и щитовидной железам, гипофизу: благодаря их работе вы стали МАМОЧКОЙ!

Повторяйте упражнение каждый день. Оно является профилактикой субинволюции (замедления сокращения) матки после родов.

Массаж груди можно выполнять в качестве прелюдии перед занятиями любовью, а также в перерывах между сексом. Предложите своему партнеру сделать вам его. Это придаст чувственность вашим отношениям, сделает их более глубокими, наполнит их привязанностью, ощущением влюбленности и счастья.

Отпуск для мамочки

Период беременности и родов нередко является для женщины одним из самых напряженных в жизни. И если не позволить себе отдохнуть и расслабиться после такого важного этапа, можно существенно подорвать женское здоровье.

Как найти время на отдых и какой выбрать, куда и с кем поехать, как застраховать себя от неприятных ситуаций в отпуске? Об этом и поговорим в данном разделе.

Надень «кислородную маску» первой

Мы не всегда можем быть предоставлены сами себе: работа, дети, семейные заботы. Как вырваться из жизненной суеты, отложить все важные дела «на потом» и посвятить время себе, любимой?

История из жизни…

Моему ребенку полтора года. Я была измучена тяжелым послеродовым периодом и понимала, что мне надо отдохнуть. Но только не так активно, как я это делала раньше. Я хотела глубокого релакса и «перезагрузки компьютера».

Я понимала: что-то в жизни нужно менять, но как – я не знала. Вселенная подкинула мне идею: «Мальдивы». Я слышала о том, что отдых на этих замечательных островах отличается легким «тупизмом». Но меня это не смущало; скажу честно, в тот период мне именно этого и не хватало. Перед отъездом я отвезла ребенка маме. Маруся только что переболела и уже успешно поправлялась. Но за два дня до вылета бабушка сообщила мне «радостную» информацию: Маша заболела повторно, у нее поднялась температура.

Я, не зная, что делать, в полной растерянности позвонила своему педиатру, чтобы посоветоваться. Она ответила уверенным голосом: «Срочно привозите Машу в Москву: будем разбираться с осложнениями». Я слабо возразила, сказав, что улетаю отдыхать. На что доктор суровым голосом мне заявила: «Оля, это, конечно, ваш ребенок, но случай непонятный. Надо отменять поездку и заниматься ребенком!»

Боже, у меня в душе что-то перевернулось – во мне проснулась «сумасшедшая мамочка». Первая мысль была: «Конечно, надо срочно забирать дочь!» Тут же выросли сомнения: «Как транспортировать ребенка с температурой?» Дальше образовался целый клубок мыслей и эмоций, сплетенных воедино, основной смысл которых был: «Все бросай! Спасай ребенка! Ведь ты – МАТЬ!!!»

Я поняла, что во мне опять поднял голову пресловутый материнский инстинкт, который отшибает мозги и не оставляет возможности принимать трезвые решения. Времени на размышления у меня было мало, надо было срочно предпринимать, какие-то действия.

Оценив обстановку, я решила: «Нервы на пределе! Без слез не обойтись!» – и щедро выделила две минуты на выход эмоций. По истечении этого времени и слез материнский инстинкт отступил и подключилась логика. Меня осенила гениальная мысль – надо организовать медицинскую помощь больному ребенку на месте. «Если «гора не идет к Магомеду, то пусть Магомед идет к горе», – подумала я в озарении.

Приободрившись, повторно позвонила доктору и спросила: «Какие анализы нужно сделать, и согласится ли она со мной поехать в Подмосковье на осмотр?»

Мой план сработал. Мы отправились с доктором к Марусе и осмотрели ее. У ребенка оказался банальный бронхит, возникший как осложнение ранее перенесенного простудного заболевания. Были назначены антибиотики. Я собрала у дочери мочу и отвезла ее на исследование в Москву. Анализ крови мы сдали в местной лаборатории.

К моему вылету на Мальдивы у Маши уже появилась положительная динамика: нормализовалась температура, исчезли хрипы.

Улетая, я думала, что могло произойти, если бы я пошла на поводу у своего материнского инстинкта и привычных представлений «сумасшедшей матери»: отменила бы поездку и носилась с больной дочерью и ее анализами по всей Москве. Думаю, бронхитом мы бы не ограничились – могло и в пневмонию перейти…

Ну а я лишилась бы удивительных впечатлений и замечательного отдыха на божественных Мальдивских островах.


Отдых просто необходим любой представительнице прекрасного пола, особенно только что родившей. Женщина должна иметь возможность расслабиться, уделить время себе и восстановиться после рождения малыша. Чтобы вырастить здорового ребенка, мамочка должна быть счастливой и отдохнувшей.

В этой связи вспоминаются вопросы, которые мне очень часто задают женщины, ухаживающие за детьми:

ВОПРОС: Здравствуйте, Ольга. У меня нашли дисплазию на шейке матки. Говорят, это предрак. Я очень боюсь. Но у меня нет времени пройти лечение, так как я кормлю грудью ребенка. Можно это сделать через полгода?

ВОПРОС: Здравствуйте! Я нащупала какое-то образование у себя внизу живота. Скажите, что это может быть? Это очень страшно? К врачу сейчас пойти не могу – сижу с маленьким ребенком.

Мамочка должна в первую очередь думать о себе и о своем здоровье. Это не эгоизм, а жизненная необходимость. Если у вас не будет здоровья ухаживать за малышом, кто будет это делать? Кто вырастит вашего ребенка, если с вами что-то случится? Ваш полноценный отдых – это лучшее проявление заботы о ребенке.

Всегда одевайте «кислородную маску» сначала на себя! Думайте о себе, любимой! Ведь именно вы, а никто другой, теперь полностью отвечаете за жизнь своего ребенка. Если вы стали мамочкой, следить за своим здоровьем, и физическим, и психическим, теперь является вашей святой обязанностью!

Когда полетите в отпуск на самолете, обратите внимание на объявление о правилах безопасности при авиаперелетах: в непредвиденной ситуации автоматически выбрасываются кислородные маски. Важно: сначала вы должны надеть кислородную маску на себя, а лишь потом на своего ребенка!

Активный отдых: что важно?

Короткий отдых, а в идеале – полноценный отпуск является мощным источником силы и здоровья для любого человека, особенно для женщины после родов. Давайте выберем тот тип отдыха, который лучше всего подходит только что родившей женщине. Основным критерием, не учитывая географию и объем материальных затрат, на мой взгляд, является наличие активности в отпуске.

Сразу оговорюсь, что не стоит относить к понятию «отпуск» или «отдых» такие виды деятельности, как генеральная уборка дома, мойка и покраска окон, восстановление забора на даче, посадка (или прополка) картошки, ремонт и пр. Хотя в таком времяпровождении тоже можно найти массу удовольствий. Тем не менее домашние хлопоты в объеме, превышающем предельно допустимый, подчас забирают у женщины невероятное количество сил и здоровья, истощают ее яичники, вызывают возникновение болезней.

1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 67
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Старуха Кристи - отдыхает! - Дарья Донцова Старуха Кристи - отдыхает! - Дарья Донцова

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки