» » » Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева

Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева

Книгу Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

125 0 20:10, 25-05-2019
Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева
25 май 2019
Автор: Татьяна Вишнева Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2013 Добавить книгу Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья! - Татьяна Вишнева читать онлайн бесплатно без регистрации

Наше дыхание — удивительный инструмент оздоровления организма, с его помощью много тысяч лет лечили болезни мудрецы Индии, Китая, Древнего Египта. Дыхательные практики влияют на все органы и системы организма, регулируют их химический баланс, организуют ритм. Многие практики до сих пор известны лишь избранным, но некоторые из них заново открываются современным исследователями здоровья. В этой книге собран уникальный материал: самые эффективные дыхательные гимнастики — от гимнастики Стрельниковой до метода Бутейко, от дыхания йогов до певческих практик. Весь материал изложен максимально четко, доступно и по единому образцу, что позволяет очень быстро найти нужную практику, и, не тратя времени на чтение и осмысление, сразу же начать занятия.
1 ... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
Перейти на страницу:

Потеря голоса (афония)

Потеря голоса, или афония — явление нередкое как среди детей, так и взрослых. Причины патологии могут быть различными: от простуды и заболеваний горла до нервного потрясения, сильного испуга и т. д. Афония сопровождается отеком и воспалением гортани, где находятся голосовые связки. В результате утрачивается способность человека нормально воспроизводить звуки.

В большинстве случаев лечение афонии возможно в домашних условиях. Но если заболевание долго не проходит или часто повторяются, то это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме. В этом случае для постановки диагноза и проведения лечения необходимо обратиться к лор-врачу.

Трахеит

Трахеит — это заболевание, с которым мы сталкиваемся с самого раннего возраста. Оно представляет собой воспаление слизистой оболочки трахеи. Как правило, заболевание появляется на фоне различных вирусных инфекций (ларингита, ангины, ринита), переохлаждения, неблагоприятных экологических условий. Трахеит проявляется в виде:

• першения в горле;

• чувством сдавленности в области грудины;

• сухим кашлем, который усиливается ночью и в утренние часы;

• ознобом;

• температурой.

Если проигнорировать симптомы острой формы трахеита и пустить заболевание на самотек, то оно может приобрести хронический характер или дать осложнение на бронхи и легкие.

Ринит

Ринит, или проще говоря, насморк — одно из самых неприятных болезненных проявлений для человека. Оно представляет собой воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может серьезно мешать жизнедеятельности — лишать обоняния, аппетита, затруднять общение, сон и т. д.

Как правило, насморк является следствием вирусных инфекций или переохлаждения организма. Но может возникать и самостоятельно в результате травмы слизистой оболочки носа или под действием аллергенных факторов (пыль, дым, сильно пахнущие вещества).

Насморк развивается постепенно и сопровождается рядом симптомов:

• чувством жжения, зуда или сухости в носу;

• нередко повышением температуры;

• головной болью;

• покраснением глаз;

• чиханием;

• водянистыми выделениями из носа (мокрота);

• заложенностью носа;

• изменением голоса.

Лечение насморка ни в коем случае нельзя откладывать на потом, иначе заболевание может перерасти в хроническую форму или дать серьезные осложнения на пазухи носа.

Гайморит

Гайморит — одно из самых трудноизлечимых заболеваний. Оно представляет собой воспаление верхнечелюстной или гайморовой придаточной пазухи носа. Гайморит, как правило, появляется из-за осложнений от насморка. Но заболевание может быть вызвано и травмами, инородными телами в полости носа, аллергией и другими факторами.

Симптомы гайморита могут быть различными и зависят от стадии заболевания. Но в любом случае следует бить тревогу, если появились:

• обильные выделения из носа, иногда вместе с гноем;

• боли или тяжесть со стороны крыльев носа;

• головная боль;

• повышенная температура;

• усталость и недомогание.

Если своевременно не вылечить гайморит, то он может не только перейти в хроническую форму, но грозить серьезными осложнениями. Инфекция может перейти на легкие или на головной мозг.

Кашель

Кашель сам по себе не является заболеванием. Он лишь указывает на нарушение работы организма. Кашель сопровождает не только простудные заболевания, но может свидетельствовать о бронхите, туберкулезе, коклюше, бронхиальной астме, аллергии, сердечной недостаточности, раке легких. Кашель проявляется по-разному — он бывает влажным, сухим, приступообразным, периодическим или непрерывным.

В любом случае для выяснения причины заболевания необходимо прежде всего обратиться к врачу, который подберет правильное лечение.

Бронхит

Бронхит сегодня также широко распространен, как и ангина или насморк. Он представляет собой воспаление важнейшего элемента дыхательной системы — бронхов. Причиной возникновения этого недуга могут стать истощение или переутомление организма, нервно-физическое перенапряжение, переохлаждение, запыленность и загазованность окружающей среды, алкоголизм, курение и многие другие факторы.

Основные симптомы заболевания:

• кашель;

• мокрота;

• повышение температуры;

• в некоторых случаях одышка.

Если воспалительный процесс вовремя не остановить, то он затрагивает легочную ткань, и возникает более серьезное заболевание — пневмония. Поэтому при первых симптомах следует обратиться к врачу.

Пневмония

Пневмония, или воспаление легочной ткани — это коварное заболевание, и обнаружить ее бывает не так-то просто. Высокая температура, головная боль, кашель, одышка мало у кого вызывают подозрение на патологию легких. Более того, пневмония может протекать и без повышения температуры. А между тем болезнь постепенно съедает изнутри. Как правило, она является следствием серьезного осложнения простудных заболеваний или распространения инфекции воздушно-капельным путем. Известно, что при пневмонии страдает весь организм. Выделяющиеся в процессе воспаления легких токсины отравляют центральную нервную систему, нарушают работу сердечно-сосудистого аппарата, желез внутренней секреции. Опасность пневмонии состоит еще и в том, что даже после успешного выздоровления на месте рубцов могут возникнуть раковые опухоли. Так что, если есть подозрения на пневмонию, немедленно нужно пройти обследование и не затягивать с лечением.

Туберкулез

Туберкулез — это широко распространенное инфекционное заболевание, вызываемое различными бактериями. Чаще всего туберкулез поражает легкие. Хотя может распространяться и на другие органы. Туберкулез передается воздушно=капельным путем при контакте с больным. Особенно этому заболеванию подвержены люди со слабой иммунной системой. Как правило, недуг развивается практически бессимптомно, и его легко спутать с обычной простудой. Он может сопровождаться:

• сухим кашлем;

• общей слабостью.

Лишь на более поздних стадиях болезнь сопровождается:

• лихорадкой;

• ночной потливостью;

1 ... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Соблазны французского двора - Елена Арсеньева Соблазны французского двора - Елена Арсеньева

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки