» » » Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун

Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун

Книгу Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

162 0 18:25, 24-05-2019
Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун
24 май 2019
Автор: Бобби Браун Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2017 Добавить книгу Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Lifestyle. Секреты Бобби Браун - Бобби Браун читать онлайн бесплатно без регистрации

ПП, ЗОЖ – ты думаешь, это сложные и модные хештеги в соцсетях? Каждая вторая женщина когда-либо сидела на правильном питании и пыталась вести здоровый образ жизни. И как правило, все сводилось к постепенному поеданию булочек и шоколадок в ночи и потере спортивной формы в дебрях гардероба. Знакомо? Тогда эта книга для тебя. Ее автор – всемирно-известный beauty-гуру Бобби Браун! Она много лет практикует правильное питание. За годы работы с сотнями топ-моделей, голливудскими актрисами и богатейшими женщинами мира она аккумулировала под одной обложкой все накопившиеся знания, советы звездных диетологов, докторов и фитнес-тренеров, создав совершенный гид по ПП и ЗОЖ, не забыв, конечно, про макияж и волосы.
1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 35
Перейти на страницу:

Морщины

Совет диетолога. Некоторые продукты питания способны повысить производство коллагена и таким образом уменьшить морщины. Мои любимые источники пищевого коллагена – костный бульон и желатин. Если брать продукты неживотного происхождения, отличное антивозрастное действие имеет витамин С – и в виде пищевой добавки, и в составе сывороток для нанесения на кожу.

Совет дерматолога. Основной виновник возникновения морщин – солнце, поэтому обязательно ежедневно пользуйтесь кремом с солнцезащитой (SPF 30 или выше), а на ярком солнце прикрывайте лицо шляпой. Не стоит специально загорать и принимать солнечные ванны. Ускорить обновление кожи и сгладить мелкие морщины помогают средства для кожи с ретиноидами, если наносить эти локальные антиоксиданты ежедневно, они помогут справиться с признаками старения.

Сухая кожа

Совет диетолога. Причиной сухости кожи может быть нехватка витамина А. Отличные пищевые источники витамина А – сладкий картофель и зеленые листовые овощи, как шпинат или капуста кейл. Цинк усиливает эффект витамина А, он содержится в моллюсках и ракообразных, моркови и тыквенных семечках.

Совет дерматолога. Чтобы избавиться от сухости кожи, необходимо обеспечить достаточное увлажнение – изнутри и снаружи. Выпивайте не меньше 8 стаканов воды в день. Все средства для наружного применения должны быть интенсивно увлажняющими, не только крем, но и очищающее средство, мыло, сыворотки и лосьоны. В составе ищите глицерин, еще хорошо увлажняют масла. Лучшие масла для сухой кожи – кунжутное, оливковое, миндальное и масло макадамии, их можно ежедневно наносить прямо на кожу.

Спа на дому

Вам уже известно, насколько сильно продукты питания могут повлиять на красоту. Но содержимое холодильника можно принимать не только внутрь, но и наружно для дополнительного эффекта. Вот мои любимые домашние смеси – от масок до скрабов и увлажняющих кремов.

Масляные маски для волос

МАСЛО АВОКАДО, ОЛИВКОВОЕ ИЛИ КОКОСОВОЕ. Любое из этих трех масел работает как мощная увлажняющая маска. Оливковое масло – самое интенсивное, после него кокосовое. Масло авокадо самое легкое, но так же увлажняет. После мытья шампунем отожмите волосы и нанесите масло. Осторожно завяжите волосы и дайте маслу подействовать минут 15, а затем смойте. Я рекомендую такие масляные маски раз в неделю. Если кожа головы жирная, наносите масло только на концы.

Ополаскиватель для блеска волос

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. Со временем шампуни и кондиционеры могут оставлять налет, и волосы кажутся вялыми и безжизненными. Чтобы вернуть им здоровье, после мытья шампунем ополосните волосы стаканом яблочного уксуса. Смойте уксус водой и затем используйте ваш обычный кондиционер. Повторяйте раз в месяц или когда волосы кажутся тусклыми.


Lifestyle. Секреты Бобби Браун

Средство против акне

ЛИМОН. Хорошее стягивающее средство для жирной кожи. Просто обмакните ватную палочку в свежевыжатый лимонный сок и обработайте Т-зону или другой участок, где кожа жирная и поры закупоренные. Лимонным соком можно также локально обрабатывать воспаления.

Скрабы для тела

Для тела я люблю сильное глубокое очищение, и поиски подходящего средства привели меня на собственную кухню. Однажды я разбирала кухонные ящики и нашла перчатку для чистки картофеля, которая оказалась просто чудо-средством. Теперь она переселилась в ванную, и я регулярно обрабатываю ею ноги и ступни. Такой способ подойдет не каждому, но я хотела показать, что иногда достаточно проявить креативность, и вы найдете именно то, чего вам не хватало.

КОРИЧНЕВЫЙ САХАР И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. Этот мягкий скраб нужно нанести перед душем, а затем смыть: он отлично отшелушивает и увлажняет кожу. Смешайте две части масла с одной частью сахара. Кожа станет такой мягкой, что не потребуется увлажняющий крем.

МОРСКАЯ СОЛЬ, ЛИМОННЫЙ СОК И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО. Этот скраб более интенсивный – для его приготовления смешайте две части оливкового масла с одной частью морской соли и одной частью лимонного сока. Лимон оказывает стягивающее действие, морская соль – более сильное отшелушивание, а оливковое масло увлажняет. Использовать до или во время душа для гладкой красивой кожи.

Скраб для губ

МЕД И КОРИЧНЕВЫЙ САХАР. Смешайте две части меда с одной частью коричневого сахара, и вы получите сладкий и отлично очищающий скраб для губ. Аккуратно втирайте круговыми движениями, пока сахар не растворится. Остатки снимите салфеткой, а затем нанесите бальзам для губ.

Средства для снятия макияжа

МАСЛА – ОЛИВКОВОЕ, КОКОСОВОЕ ИЛИ ЖОЖОБА. Практически любое натуральное масло легко справится с макияжем, а заодно добавит коже увлажнения. Просто нанесите масло на ватный диск и сотрите макияж с лица.

Увлажняющие средства

СМЕСИ МАСЕЛ. Свое идеальное масло для лица, которое сейчас продается среди средств моей марки, я смешала больше десяти лет назад – витамин Е и масла кунжута, сладкого миндаля, жожоба и оливковое, плюс нероли, пачули, лаванда и сандаловое дерево – для аромата. Я часто использую для нанесения на кожу те масла, что стоят у меня на кухне. Попробуйте составить собственный рецепт, смешайте масла, которые вам нравятся (оливковое, авокадо и виноградных косточек очень хорошо увлажняют) и добавьте несколько капель эфирных масел для ароматизации (мои любимые – нероли и апельсин). Перелейте в красивый стеклянный флакон, – ваше личное волшебное увлажняющее масло готово!


Lifestyle. Секреты Бобби Браун
6. Наука на службе красоты

Каждый день в индустрии красоты появляются новые технологии. Меня больше всего радуют безболезненные и неинвазивные процедуры, которые делают кожу плотной и подтянутой, но не превращают вас в другого человека. Эти процедуры обещают сделать кожу свежей, чистой и гладкой; они же применяются для уменьшения жировых отложений и выравнивания контуров тела.

Двадцать лет назад ситуация была совершенно другой, если вы хотели более свежей и молодой кожи, единственным вариантом была хирургия. Даже всего десять лет назад все усилия, казалось, сводились к тому, чтобы изобразить на лице юность. Предлагался или ботокс, или филлеры, по моему опыту, если вы хотите выглядеть естественно, не стоит прибегать ни к тому ни к другому.

Сегодня можно прицельно бороться с чем угодно – от пигментации и акне до обвисшей кожи и никак не уходящего жира. Процедуры занимают считаные минуты, проходят без боли и рубцов и не требуют длительного восстановления, как в случае с хирургией. Благодаря новейшим технологиям, некоторые процедуры можно даже делать самостоятельно – столько существует приборов для домашнего пользования.

1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 ... 35
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Эликсир для Потрошителя - Инна Балтийская Эликсир для Потрошителя - Инна Балтийская

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки