Как легко родить, или Путеводитель по родам - Екатерина Истратова

Уже скоро ваш малыш в первый раз увидит, какая вы красивая. Он впервые услышит стук вашего сердца не из утробы, а лежа у вас на груди. А вы, смахивая с глаз слезы радости, первый раз прижметесь к крохотному комочку…

Итак, вы поняли, что наконец-то это случилось – роды начались. Что дальше?

Самое главное, не паниковать! Теперь вы знаете, что ваш контроль над ситуацией очень важен. Именно вы будете помогать своему малышу появиться на свет, а значит, вы нужны ему в здравом уме, а не в панике. Если вы растеряетесь на этом этапе, то что же будет дальше и кто будет присматривать за процессом и малышом?!

Так что же мы будем делать?

Первое, что важно сделать – предупредить своего врача о том, что схватки начались, и рассказать о своем самочувствии.

Далее, если у вас есть договоренность с психологом или акушеркой, следует позвонить им, чтобы они приехали к вам домой. Они знают, как вам помочь на всех этапах родов.

Если у вас первые роды, нет никаких опасных симптомов или специальных рекомендаций на случай начала родов, ваш врач «вами доволен» и вы живете недалеко от роддома, то первые несколько часов (по самочувствию) вам будет комфортно провести в домашней обстановке.

Чем можно заниматься дома? Очень хорошо, если вы сможете расслабиться и смотреть телевизор, к примеру. Можете послушать расслабляющую музыку. Лучше, если это будут те произведения, под которые вы делали упражнения подготовки. Постарайтесь провести какое-то время в душе. Помните, вода снимает боль и хорошо расслабляет.

Пока боли еще не столь интенсивные, чтобы требовать от вас применения специальных техник движения и дыхания, давайте проверим собранные вами заранее сумки.

Если вы едете рожать вместе со своим партнером, то их будет четыре:

1) сумка для будущей мамы в предродовую палату;

2) сумка для будущего папы в предродовую палату;

3) сумка для молодой мамы в послеродовое отделение;

4) сумка для мамы и малыша на выписку из родильного дома.

Итак, что же вы возьмете с собой в роддом. Ваш список может выглядеть примерно так.

Мне необходимо взять:

• паспорт,

• обменную карту,

• родовой сертификат,

• договор на роды,

• страховой полис,

• заряженный телефон,

• свой путеводитель по родам,

• моющиеся тапочки.

Когда вы узнавали про свой роддом, подписывали контракт, вам должны были сказать, что еще разрешено брать в этот роддом. Проверили? Отлично!

Теперь давайте проверим, что вам привезет муж в послеродовую палату.

Это мне точно пригодится:

• личные гигиенические принадлежности,

• послеродовые прокладки,

• белье,

• халат,

• ночная сорочка,

• при необходимости подготовленные вами средства для груди и кормления, для обработки швов,

• вещи для новорожденного.

Наверное, в вашем списке есть что-то еще. Проверили? Хорошо.

Давайте посмотрим, ничего не забыли для своего малыша на выписку?

Для моей дочки (сыночка) готово и упаковано:

• две пеленки (теплая и холодная),

• ползунки, штанишки и кофточка (если вы не хотите пользоваться пеленками),

• две распашонки (теплая и холодная),

• два памперса (для самых маленьких),

• две шапочки (чепчик и шапочка),

• конверт и/или одеяла (по погоде),

• ленточки.

Ну что ж, раз все проверено, вы уже перемыли всю квартиру, напекли блинов, сварили борщ и перемыли всю посуду, больше делать нечего… Едем в родильный дом!

Когда вы приедете в родильный дом, ваш лечащий врач (или дежурный доктор) осмотрит вас и сообщит о раскрытии шейки матки. Если вы себя хорошо чувствуете и врач вам позволяет, можете немного погулять с мужем (партнером по родам) в парке роддома. Ритмичные движения, о которых вы прочитаете далее, и свежий воздух будут вам на пользу.

НЕВЫДУМАННЫЕ ИСТОРИИ

Лена, 32 года, мама двухлетнего сыночка

Чем ближе подходило время к родам, тем яснее я понимала, что предполагаемую дату родов, которую мне озвучил врач УЗИ и мой гинеколог, я не хочу!

Не то чтобы в жизни я была сильно суеверна, но когда речь зашла о моем ребенке, тем более долгожданном, я поняла, что не хочу рожать в «неблагополучный день». А именно такой и называли дату 08.08.08 все, кому не лень. И звезды как будто не так встали, и нумерология подвела.

Оставшееся время до важного события я провела со словами «чур меня», а когда приблизилась дата родов, я твердо решила «сделать это» 07.08.08 или 09.08.08.

Поэтому ранним утром 7 августа у меня заболел живот, не сильно, но занудно, и я засобиралась. В 9 часов утра я, мой муж и мои чемоданы прибыли в роддом. Врач меня посмотрела и задумалась, что со мной делать… Домой отпустить страшно, а класть в роддом вроде и не с чем, так как что-то уж там совсем вялотекущее. Меня отправили погулять часа три, чтобы уж наверняка началось. Во время прогулки я активно вышагивала и говорила сыну, что сегодня отличный день для знакомства с этим миром. В 12 часов меня снова посмотрели, подумали и все-таки положили в роддом. Я, довольная, потирала руки. Тогда я еще не знала, как все это происходит, поэтому решила, что если я в роддоме, значит, я рожаю! А значит, я победила и удачно скрылась от ненавистной даты 08.08.08!

Не буду вас мучить скучными подробностями моего расписания 07.08.08. Скажу просто, что родовая деятельность так и осталась вялотекущей, или я вообще ее придумала, а договорной врач пошла мне на встречу. В общем, так я и не родила в этот день. Но сдаваться я не собиралась. Укладываясь спать (в роддоме), я строила планы, как родить 09.08.08. Я твердо решила, что дотяну, чтобы не случилось. Тем более что ничего не предвещало активного развития событий. Я успокоилась и уснула.