Глюгге. Скандинавское счастье. Пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису - Тору Вилле

К сожалению, единого рецепта арбайдсглед не существует.

Представьте себе двух женщин. Условно назовем их Марией и Софией. Они одного возраста, работают в одной сфере и может быть даже в одной фирме, выполняют одни и те же обязанности, получают одинаковую зарплату, но Мария довольна своей работой, а София каждый день идет туда как на казнь.

Почему?

Все очень просто.

♦ Работа требует постоянного общения с коллегами и клиентами. Мария – девушка контактная, а София интроверт, предпочитает общаться с компьютером и бумажками, а не с людьми.

♦ Надо все время делать кучу дел одновременно. Марии это дается легко, она быстро переключается с одного дела на другое, а София терпеть не может бросать незавершенную работу и хвататься за другую.

♦ В работе часто возникают непредвиденные ситуации. Мария легко импровизирует, а София лучше всего работает по заранее намеченному плану.

Уже этих трех причин достаточно, чтобы Марии ее работа нравилась, а София свою работу смертельно ненавидела.

Четыре причины от Александра Кьерульфа, по которым нельзя мириться с несчастьем на работе.

Первая причина: время. Мы тратим на работу больше часов бодрствования, чем на что бы то ни было еще. Работа занимает больше времени, чем общение с друзьями, семьей и детьми. Если вы несчастны на работе, значит вы несчастный человек!

Вторая причина: счастье по жизни! Ненависть к работе напрямую влияет на то, как вы чувствуете себя во всех остальных сферах. Она буквально делает вас несчастным все время, а не только то, которое вы отдаете нелюбимой работе.

Третья причина: состояние счастья делает вас более хорошим человеком. Счастливые люди, как правило, более щедры, всегда готовы прийти на помощь, менее предвзято относятся к другим, более открыты и больше доверяют окружающим. Исследования, проводившиеся при участии ООН, также позволяют сделать вывод, что счастливые люди живут дольше и продуктивнее. Кстати, они еще и зарабатывают больше, чем другие, в общем-то, неплохие сограждане. Именно состояние счастья влияет и на продолжительность, и на качество жизни.

Четвертая причина: успех. Большинство людей уверены, что если у них будет работа и они будут усердно трудиться каждый день, рано или поздно они станут счастливыми. Однако в реальности все наоборот. Исследования показали, что счастливые люди работают лучше, генерируют больше творческих идей и решений, реже хандрят и в конечном счете достигают большего успеха как в карьере, так и в жизни.

Моя подсказка руководителям и сотрудникам больших и маленьких компаний: сначала позаботьтесь о счастье! Просто признайте, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на с трудом переносимую работу в адских условиях.

Если совсем коротко – больше arbejdsglæde!

Но вот что особенно плохо – если Мария и София будут работать вместе, можно быть уверенным, что и Марии ее работа перестанет нравиться. До ненависти, конечно, вряд ли дойдет, но и удовольствия от работы она получать не будет.

Ученые доказали, что счастье, как и несчастье, заразно. Причем несчастье заразнее. И это не шутка. Люди (и животные, кстати, тоже) имеют свойство перенимать чужие эмоции. Не зря существует такой термин как «душа компании» – действительно, один веселый, энергичный и активный человек может расшевелить любую самую скучную компанию. В то же время нередка и обратная ситуация – один недовольный человек может испортить настроение всем собравшимся.

Мораль легко уразуметь:Зачем на бал пришел медведь?

В рабочем коллективе все эти процессы действуют еще сильнее, ведь на работе люди проводят друг с другом ежедневно по восемь часов, а то и больше. Поэтому, если один из сотрудников несчастен, активно ненавидит свою работу и вечно в плохом настроении, он портит настроение и всем остальным.

Нельзя идеализировать арбайдсглед

Даже если вы всей душой верите в арбайдсглед и готовы выполнять все советы и рекомендации, чтобы научиться получать счастье от работы, всегда помните, что надо оставаться реалистами. Завышенная планка ожиданий приводит только к разочарованию. Поэтому всегда помните несколько простых вещей.

Памятка реалиста:

1) Нельзя быть счастливым все время.

Даже если вы обожаете свою работу и в восторге от сослуживцев, все равно у вас буду плохие дни. И причины для этого могут быть совершенно разные. Например, у вас разболится голова, а значит все станет раздражать. Или она разболится у вашего соседа по кабинету (а то и еще хуже – у начальника), он будет ворчать, придираться, портить вам настроение и даже грубить. Или день пройдет впустую – сломается компьютер, просто наступит застой спроса, не будет обращений клиентов, и вам придется целый день маяться от безделья, тратить время впустую, когда и работать нельзя, и домой не уйти. И таких ситуаций можно представить сколько угодно. Они не так уж страшны, но настроение портят. Что поделать, бывает форс-мажор, и ничего особенного в этом нет. Просто бывают такие неудачные дни.