» » » Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг

Книгу Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

247 0 18:15, 25-05-2019
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг
25 май 2019
Автор: Шон Янг Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2018 Добавить книгу Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек - Шон Янг читать онлайн бесплатно без регистрации

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение — свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, — и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые.
1 ... 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67
Перейти на страницу:

‹‹7›› R. B. Zajonc, Feeling and Thinking: Preferences Need No Inferences, American Psychologist 35, no. 2 (1980): 151–175.

‹‹8›› Henry H. Yin and Barbara J. Knowlton, The Role of the Basal Ganglia in Habit Formation, Nature Reviews Neuroscience 7, no. 6 (2006): 464–476, doi:10.1038/nrn1919.

‹‹9›› G. F. Koob and M. Le Moal, Drug Abuse: Hedonic Homeostatic Dysregulation, Science (New York, NY.) 278, no. 5335 (1997): 52–58.

‹‹10›› G. F. Koob and M. Le Moal, Drug Addiction, Dysregulation of Reward, and Allostasis, Neuropsychopharmacology 24, no. 2 (2001): 97–129, doi:10.1016/S0893-133X(00)00195-0.

‹‹11›› George F. Koob, Alcoholism: Allostasis and Beyond. Alcoholism, Clinical and Experimental Research 27, no. 2 (2003): 232–243, doi:10.1097/01.ALC.0000057122.36127.C2.

‹‹12›› George F. Koob, Alcoholism: Allostasis and Beyond. Alcoholism, Clinical and Experimental Research 27, no. 2 (2003): 232–243, doi:10.1097/01.ALC.0000057122.36127.C2, Zajonc, p. 160.

‹‹13›› A. J. DeCasper and W. P. Fifer, Of Human Bonding: Newborns Prefer Their Mothers’ Voices, Science 208, no. 4448 (1980): 117476, doi:10.1126/science.7375928.

‹‹14›› R. B. Zajonc, Mere Exposure: A Gateway to the Subliminal, Current Directions in Psychological Science 10, no. 10 (2000): 224–28.

‹‹15›› Jennifer L. Monahan, Sheila T. Murphy, and R. B. Zajonc, Subliminal Mere Exposure: Specific, General, and Diffuse Effects, Psychological Science 11, no. 6 (2000): 462–66, doi:10.1111/1467-9280.00289.

‹‹16›› David J. Kelly, Paul C. Quinn, Alan M. Slater, Kang Lee, Alan Gibson, Michael Smith, Liezhong Ge, and Olivier Pascalis, Three-Month-Olds, but Not Newborns, Prefer Own-Race Faces, Developmental Science 8, no. 6 (2005): F31–36, doi:10.1111/j.1467–7687.2005.0434a.x.

‹‹17›› Leslie A. Zebrowitz, Benjamin White, and Kristin Wieneke, Mere Exposure and Racial Prejudice: Exposure to Other-Race Faces Increases Liking for Strangers of That Race, Social Cognition 26, no. 3 (2008): 259–75, doi:10.1521/soco.2008.26.3.259.

‹‹18›› Lara Salahi, «Meditation Heals Military Vets with PTSD,» ABC News, June 6, 2011, http://abcnews.go.com/Health/Depression/meditation-heals-military-vets-ptsd/story?id=73901.

‹‹19›› Michael Christopher, A Broader View of Trauma: A Biopsychosocial-Evolutionary View of the Role of the Traumatic Stress Response in the Emergence of Pathology And/Or Growth, Clinical Psychology Review 24, no. 1 (2004): 75–98, doi:10.1016/j.cpr.2003.12.003.

‹‹20›› Emily A. Holmes, Ella L. James, Thomas Coode-Bate, and Catherine Deeprose, Can Playing the Computer Game ‘Tetris’ Reduce the Build-Up of Flashbacks for Trauma? A Proposal from Cognitive Science, PLOS ONE 4, no. 1 (2009): e4153, doi:10.1371/journal.pone.0004153.

‹‹21›› Sara W. Lazar, Catherine E. Kerr, Rachel H. Wasserman, Jeremy R. Gray, Douglas N. Greve, Michael T. Treadway, Metta McGarvey, et al, Meditation Experience Is Associated with Increased Cortical Thickness. Neuroreport 16, no. 17 (2005): 1893–97.

‹‹22›› Richard J. Davidson, Jon Kabat-Zinn, Jessica Schumacher, Melissa Rosenkranz, Daniel Muller, Saki F. Santorelli, Ferris Urbanowski, Anne Harrington, Katherine Bonus, and John F. Sheridan, Alterations in Brain and Immune Function Produced by Mindfulness Meditation, Psychosomatic Medicine 65, no. 4 (2003): 564–70, doi:10.1097/01.PSY.0000077505.67574.E3.

‹‹23›› Emma M. Seppala, 20 Scientific Reasons to Start Meditating Today, Psychology Today, September 11, 2013, https://www.psychologytoday.com/blog/feeling-it/201309/20-scientific-reasons-start-meditating-today.

‹‹24›› Eileen Luders, Arthur W. Toga, Natasha Lepore, and Christian Gaser, The Underlying Anatomical Correlates of Long-Term Meditation: Larger Hippocampal and Frontal Volumes of Gray Matter, NeuroImage 45, no. 3 (2009): 672–78, doi:10.1016/j.neuroimage.2008.12.061.

‹‹25›› Сообщение в сообществе HOPE от 25 июля 2016 года.

‹‹26›› Eric Vilas-Boas, What the Hell is Michael Phelps’ Arm-Swinging Warmup About? Thrillist, August 10, 2016, https://www.thrillist.com/news/nation/rio-olympics-2016-michael-phelps-arm-stretch-swimming.

‹‹27›› What the Greatest Olympic Athlete Ever Can Teach You about Becoming a Champion, Competitive Advantage, https://www.competitivedge.com/what-greatest-olympic-athlete-ever-can-teach-you-about-becomin-gchampion.

‹‹28›› Joseph D. Lyons, Michael Phelps’ Pre-Race Playlist Is Highly Sought After for a Very Good Reason. Bustle, August 8, 2016, http://www.bustle.com/articles/177333-michael-phelps-pre-race-playlist-is-highlysought-after-for-a-very-good-reason.

Глава 9. Соберем всё вместе

‹‹1›› Личная беседа с Чарли Браке, 2 февраля 2017 года.

‹‹2›› Sarah Klein, I Went To Rehab For My Technology Addiction. Prevention, October 19, 2016, http://www.prevention.com/mind-body/i-went-to-rehab-for-my-technology-addiction.

‹‹3›› Yu-Kang Lee, Chun-Tuan Chang, You Lin, and Zhao-Hong Cheng, The Dark Side of Smartphone Usage: Psychological Traits, Compulsive Behavior and Technostress, Computers in Human Behavior 31 (February 2014): 373–83, doi:10.1016/j.chb.2013.10.047.

1 ... 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Всё не как у людей - Ришэль Чери Всё не как у людей - Ришэль Чери

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки