» » » НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум

НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум

Книгу НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

259 0 04:34, 26-05-2019
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум
26 май 2019
Автор: Геннадий Старшенбаум Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2018 Добавить книгу НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости - Геннадий Старшенбаум читать онлайн бесплатно без регистрации

Зависимости – это не приговор, но серьезная и деликатная проблема, и для ее решения нужен компетентный помощник. Перед вами книга, в которой известный отечественный психотерапевт Г. В. Старшенбаум обобщает полувековой опыт работы с проблемами зависимости у своих клиентов.Книга содержит практические рекомендации по распознаванию химических и поведенческих зависимостей, установлению их причин, эффективному лечению. Дается детальное описание диагностики и терапии зависимого поведения, приводятся случаи из личной практики. Автор предлагает множество несложных тестов и практических упражнений, позволяющих определить вид и степень зависимости.Рекомендуется психологам, психотерапевтам, наркологам и сексопатологам, студентам и преподавателям гуманитарных вузов, а также всем тем, кто интересуется проблемами зависимого поведения.Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 91
Перейти на страницу:


Типичные проблемы в послекультовом выздоровлении заключаются в следующем.

1. Бывшие адепты культа огорчаются из-за потери членов группы в своей жизни. Они оставили группу, которая давала им цель в жизни и энергию. Они чувствуют оторванность от людей, бесцельность своей жизни и упадок сил. Они сталкиваются со сложными вопросами: Куда я могу пойти, чтобы удовлетворить свои духовные потребности? Во что я верю теперь? Во что вообще можно верить, чему можно доверять?

2. Они испытывают страх перед тем, что с ними случится то, чем им угрожали в культе, если они уйдут. У них оживают образные переживания, прерывающие настоящее и возвращающие их психику в культовое состояние. Они испытывают страх перед тем, что сходят с ума. Их мучат ночные кошмары, некоторые слышат голоса и испытывают другие галлюцинации, из-за чего нуждаются в госпитализации.

3. Они не способны принимать решения из-за утраты независимости, не доверяют людям и своей способности распознавать, когда и на самом ли деле ими вновь манипулируют, пока не узнают больше о контроле сознания и не начнут снова слушать собственный внутренний голос. Они испытывают гнев относительно группы или лидеров. Временами этот гнев направляется на самих себя с риском суицида.

4. Бывшие культисты не могут объяснить, как и почему они оказались вовлеченными в культ или почему вели себя таким образом в течение этого времени. Они лишь чувствуют себя очень виноватыми из-за того, что оказались вовлеченными в культ, из-за тех людей, которых они завербовали, и из-за того, что они делали, пока были в культе.

5. После жизни в замкнутой среде и в результате отсутствия возможности участвовать в повседневной культуре они забыли, как вести себя в неформальной или рабочей ситуации. У них ослаблено чувство собственного достоинства под влиянием культового внушения, что они ничего не стоят. К ним возвращаются докультовые психологические проблемы.


Признаки выздоровления включают следующее.

♦ Они начинают рассматривать семейные усилия по проведению консультирования о выходе не в качестве злого желания контролировать («черная» точка зрения культа), а как проявление любви, и испытывают благодарность семье.

♦ Они начинают признавать, что были принесены в жертву и ими манипулировали, чтобы неправильно истолковать прошлые действия их семьи.

♦ Они спонтанно и добровольно представляют примеры того, как их группа пользовалась методиками контроля сознания.

♦ Они начинают узнавать и признавать моменты отрицания, сопротивления и расщепления личности.

♦ Они начинают видеть альтернативы группе не только в качестве интеллектуальных альтернатив, но в качестве реального выбора, который они в состоянии сделать.

Практикум
Есть ли у вас игровая зависимость

http://www.pandia.ru/text/77/376/25145.php

Ответьте: «да» или «нет».

1. Теряли ли вы из-за игры время, отведенное работе?

2. Были ли в вашей семейной жизни неприятности, связанные с игрой?

3. Повредила ли игра вашей репутации?

4. Испытываете ли вы угрызения совести после игры?

5. Вы когда-нибудь играли на деньги с целью выплатить долг или разрешить иные финансовые затруднения?

6. Вызывала ли игра рост ваших амбиций или умений?

7. После проигрыша вы чувствуете, что должны отыграться как можно быстрее?

8. После выигрыша ощущаете ли вы потребность вернуться и выиграть еще больше?

9. Часто ли вы играли до последнего рубля?

10. Занимали ли вы деньги на игру?

11. Продавали что-нибудь, чтобы иметь деньги на игру?

12. Вынуждены ли тратить «игральные деньги» на повседневные нужды?

13. Относитесь ли беспечно к собственному достатку и достатку вашей семьи?

14. Вы когда-нибудь играли дольше, чем планировали?

15. Вы когда-либо играли, чтобы отвлечься от неприятностей или забот?

16. Совершали или замышляли когда-либо нелегальные действия, чтобы финансировать игру?

17. Приводила ли игра к нарушениям сна?

18. Есть ли аргументы, расстройства или разочарования, которые подталкивают вас к игре?

19. Было ли у вас когда-либо желание отпраздновать некую удачу несколькими часами игры?

20. Вы когда-нибудь считали игру причиной своего разорения?


Семь и более положительных ответов говорят о сформировавшейся зависимости.

Является ли человек, с которым вы живете, заядлым игроком?
(Руководство по телефонному консультированию Metro Crisis Line)

http://www.pandia.ru/text/77/376/25145.php

1. Часто ли вас посещают кредиторы?

2. Часто ли он/она уходит из дома на необъяснимо долгое время?

3. Чувствуете ли вы, что ему/ей нельзя доверять деньги?

4. Клялся ли он/она бросить играть, моля о последнем шансе, однако снова и снова играл?

5. Занимал ли он/она деньги для игры или выплаты долга?

6. Замечали ли вы изменения в его/ее характере, по мере того как игра на деньги все больше и больше поглощала его/ее?

7. Столкнулись ли вы с необходимостью прятать деньги на повседневные нужды, зная, что иначе вся семья может остаться без еды и одежды?

8. Исследовали ли вы при удобном случае содержимое его/ее карманов или кошелька, или иным способом проверяли его/ее действия?

9. Прячет ли он/она свои деньги?

10. Прибегает ли он/она иногда ко лжи, избегает ли разговора на тему своих долгов, или отказывается считаться с реальностью?

11. Обвиняет ли игрок вас в своем пристрастии к игре?

12. Пытались ли вы предугадать его/ее настроение или предпринимали попытки контролировать его/ее жизнь?

13. Считаете ли вы свою жизнь с этим человеком ночным кошмаром?

Тест на интернет-зависимость
(К. Янг)

Ответьте на вопросы: «никогда или крайне редко», «иногда», «регулярно», «часто», «всегда».

1. Часто ли вы замечаете, что проводите онлайн больше времени, чем намеревались?

2. Часто ли пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в Сети?

3. Часто ли вы предпочитаете пребывание в сети интимному общению с партнером?

4. Часто ли заводите новые знакомства с пользователями Интернет, находясь онлайн?

5. Часто ли окружающие интересуются количеством времени, проводимым вами в сети?

1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 91
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Эликсир для Потрошителя - Инна Балтийская Эликсир для Потрошителя - Инна Балтийская

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки