Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет - Кассандра Филлипс

Данное упражнение поможет лидерам объективнее взглянуть на партнера и тем самым ослабить свой страх перед тупиковой ситуацией.

Сначала перечислите на бумаге отрицательные качества вашего партнера, раздражающие вас больше всего. Пусть этот список будет продиктован вашими истинными чувствами, не старайтесь сдерживать себя.

Затем рядом с отрицательными качествами напишите привлекательные черты партнера, которые из-за разладившихся отношений вы можете не оценить по достоинству. Бывает полезно вспомнить то, что когда-то привлекло вас к нему.

Вот что Лора написала о Поле:

Изучите составленный вами список негативных качеств и подумайте, какие из них может провоцировать позиция «слабого». Лора осознала, что неловкое поведение Пола в ее присутствии, скорее всего, определялось его неуверенностью как зависимого партнера. Кроме того, она пришла к выводу, что восприятие неприятных ей черт Пола усугублялось ее положением лидера.

Затем представьте своего партнера в ситуации, где его незащищенность должна проявляться особенно остро, например на вечеринке. Представьте его неуверенное зависимое поведение: он держится поблизости от вас, предлагает уйти домой, флиртует, пытаясь заставить вас ревновать. Обратите внимание, как обостряется ваше негативное восприятие.

Теперь представьте его в роли уверенного и спокойного партнера. Вы бросаете взгляд в другой конец комнаты, где он оживленно беседует с группой интересных и симпатичных людей. Заметив, что вы на него смотрите, он вам подмигивает. Или к вам подходит поговорить ваш бывший. Ваш партнер находит изящный повод оставить вас наедине. Когда вы наконец возвращаетесь к этому уверенному в себе и надежному человеку, он сжимает вашу руку и говорит: «Мне тебя не хватало».

Именно так Лора воображала себе уверенного, спокойного Пола. «Забавно, – сказала она, – но именно так он себя ведет в рабочей обстановке». Лора поняла почему: в профессиональных отношениях Пол чувствовал себя уверенно и безопасно – там он не был «слабым».

Я заверил Лору, что Пол мог бы чувствовать уверенность и с ней. Главное – поработать над пагубными движущими силами в их взаимоотношениях.