» » » Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко

Книгу Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

660 0 09:26, 22-05-2019
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко
22 май 2019
Автор: Ирина Якутенко Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2018 Добавить книгу Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами - Ирина Якутенко читать онлайн бесплатно без регистрации

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 96
Перейти на страницу:

17. Pan Y. Q., Qiao L., Xue X. D., Fu J. H. Association between ANKK1 (rs1800497) polymorphism of DRD2 gene and attention deficit hyperactivity disorder: a meta-analysis // Neuroscience Letters. 2015Mar 17; 590: 101–5.

18. Käenmäki M., Tammimäki A., Myöhänen T., Pakarinen K., Amberg C., Karayiorgou M., Gogos J. A., Männistö P. T. Quantitative role of COMT in dopamine clearance in the prefrontal cortex of freely moving mice // Journal of neurochemistry. 2010 Sep;114 (6): 1745–55.

19. Pap D. et al. Genetic variants in the catechol-o-methyltransferase gene are associated with impulsivity and executive function: relevance for major depression // American Journal of Medical Genetics Part B: Neuropsychiatric Genetics. 2012 Dec; 159B (8): 928–40.

20. Grace A. A. Phasic versus tonic dopamine release and the modulation of dopamine system responsivity: a hypothesis for the etiology of schizophrenia // Neuroscience. 1991; 41 (1): 1–24.

21. Buckholtz J. W., Treadway M. T., Cowan R. L., Woodward N. D., Li R., Ansari M. S., Baldwin R. M., Schwartzman A. N., Shelby E. S., Smith C. E., Kessler R. M., Zald D. H. Dopaminergic network differences in human impulsivity // Science. 2010 Jul 30; 329 (5991): 532.

22. Шакиров М. Ш. Наркобизнес в России. – М.: Центрполиграф, 1998.

23. Гуртовенко В. М., Шамота А. З., Паронян И. Б., Константинова Н. Я., Вышинский К. В., Коновалова С. Г., Русских Н. Н., Мирошниченко М. Л. Выявление факторов риска., влияющих на потребление наркотических веществ несовершеннолетними., и разработка рекомендаций по противодействию распространению потребления наркотиков. – М., 1999.

24. Li C. Y., Mao X., Wei L. Genes and (common) pathways underlying drug addiction. PLoS Computational Biology. 2008 Jan; 4 (1): e2.

25. Doehring A., Hentig Nv., Graff J., Salamat S., Schmidt M., Geisslinger G., Harder S., Lötsch J. Genetic variants altering dopamine D2 receptor expression or function modulate the risk of opiate addiction and the dosage requirements of methadone substitution // Pharmacogenetics and Genomics. 2009 Jun; 19 (6): 407–14.

26. Lynch W. J., Taylor J. R. Persistent changes in motivation to self-administer cocaine following modulation of cyclic AMP-dependent protein kinase A (PKA) activity in the nucleus accumbens //European Journal of Neuroscience. 2005 Sep; 22 (5): 1214–20.

27. Volkow N. D., Wang G. J., Logan J., Alexoff D., Fowler J. S., Thanos P. K., Wong C., Casado V., Ferre S., Tomasi D. Caffeine increases striatal dopamine D2/D3 receptor availability in the human brain // Translational Psychiatry. 2015 Apr 14; 5: e549.

28. Savitz J. B., Ramesar R. S. Genetic variants implicated in personality: a review of the more promising candidates // American Journal of Medical Genetics Part B: Neuropsychiatric Genetics. 2004Nov 15; 131B (1): 20–32.

29. Dulawa S. C., Grandy D. K., Low M. J., Paulus M. P., Geyer M. A. Dopamine D4 receptor-knock-out mice exhibit reduced exploration of novel stimuli // Journal of Neuroscience. 1999 Nov 1; 19(21): 9550–6.

30. Nöthen., M. M. et al. Human dopamine D4 receptor gene: Frequent occurrence of a null allele and observation of homozygosity // Human Molecular Genetics. 1994 Dec; 3 (12): 2207–2212.

31. Clarke T. K., Weiss A. R., Ferarro T. N., Kampman K. M., Dackis C. A., Pettinati H. M., O'brien C. P., Oslin D. W., Lohoff F. W., Berrettini W. H. The dopamine receptor D2 (DRD2) SNP rs1076560 is associated with opioid addiction // Annals of Human Genetics. 2014 Jan; 78 (1): 33–9.

32. Mayfield R. D., Harris R. A., Schuckit M. A. Genetic factors influencing alcohol dependence //British Journal of Pharmacology. 2008 May; 154 (2): 275–87.

33. Andreasen N. C. Creativity and mental illness: prevalence rates in writers and their first-degree relatives // American Journal of Psychiatry. 1987 Oct; 144 (10): 1288–92.

34. Luo H. R., Wu G. S., Pakstis A. J., Tong L., Oota H., Kidd K. K., Zhang Y. P. Origin and dispersal of atypical aldehyde dehydrogenase ALDH2487Lys // Gene. 2009 Apr 15;435 (1–2): 96–103.

35. Goedde H. W., Agarwal D. P., Harada S., Rothhammer F., Whittaker J. O., Lisker R. Aldehyde dehydrogenase polymorphism in North American., South American., and Mexican Indian populations //American Journal of Human Genetics. 1986 Mar; 38 (3): 395–9.

36. Li., H., et al. Refined geographic distribution of the oriental ALDH2* 504Lys (nee 487Lys) variant // Annals Of Human Genetics. 2009 May; 73 (3): 335–345.

37. Oota H. et al. The evolution and population genetics of the ALDH2 locus: random genetic drift., selection., and low levels of recombination // Annals of Human Genetics. 2004 Mar; 68 (Pt 2): 93–109.

38. Watson R. R., Preedy V. R., Zibadi S. (eds). Alcohol., Nutrition., and Health Consequences. Springer Science+Business Media. New York., 2013.

39. Dasgupta A. Alcohol and Its Biomarkers., 1st Edition. Clinical Aspects and Laboratory Determination. Elsevier 2015.

40. Bosron W. F., Li T. K. Genetic polymorphism of human liver alcohol and aldehyde dehydrogenases., and their relationship to alcohol metabolism and alcoholism // Hepatology. 1986 May-Jun; 6 (3): 502–10.

41. Kim S. G. Gender differences in the genetic risk for alcohol dependence – the results of a pharmacogenetic study in Korean alcoholics // Nihon Arukoru Yakubutsu Igakkai Zasshi (Japanese journal of alcohol studies & drug dependence). 2009. Dec; 44 (6): 680–5.

42. Higuchi S., Matsushita S., Imazeki H., Kinoshita T., Takagi S., Kono H. Aldehyde dehydrogenase genotypes in Japanese alcoholics // Lancet. 1994 Mar 19; 343 (8899): 741–2.

43. Bennion L. J., Li T. K. Alcohol metabolism in American Indians and whites. Lack of racial differences in metabolic rate and liver alcohol dehydrogenase // New England Journal of Medicine. 1976Jan 1; 294 (1): 9–13.

44. Popovici I., French M. T. Does Unemployment Lead to Greater Alcohol Consumption? //Industrial Relations. 2013 Apr; 52 (2): 444–466.

45. D'Souza D. C. et al. Enhanced sensitivity to the euphoric effects of alcohol in schizophrenia //Neuropsychopharmacology. 2006 Dec; 31 (12): 2767–75.

46. Winokur G., Coryell W., Endicott J., Keller M., Akiskal H., Solomon D. Familial alcoholism in manic-depressive (bipolar) disease // American Journal of Medical Genetics. 1996 Apr 9; 67 (2): 197–201.

47. Gorwood P., Ades J., Feingold J. Are genes coding for dopamine receptors implicated in alcoholism? // European Psychiatry. 1994; 9: 63.

48. Diaz J., Pilon C., Le Foll B., Gros C., Triller A., Schwartz J. C., Sokoloff P. Dopamine D3receptors expressed by all mesencephalic dopamine neurons // Journal of Neuroscience. 2000 Dec 1; 20(23): 8677–84.

49. Heidbreder C. A., Gardner E. L., Xi Z. X., Thanos P. K., Mugnaini M., Hagan J. J., Ashby C. R. Jr. The role of central dopamine D3 receptors in drug addiction: a review of pharmacological evidence //Brain Research Reviews. 2005 Jul; 49 (1): 77–105.

1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 96
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Миллионерша поневоле - Галина Владимировна Романова Миллионерша поневоле - Галина Владимировна Романова

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки