Любовь к себе как путь к здоровью - Луиза Л. Хей

– Боязнь разочаровать окружающих и «увильнуть» от ответственности. Что делать, если внутренний голос велит вам совершить поступок, который разочарует других, или уйти с важного совещания в его разгаре? Несколько лет назад это случилось с Ахлеа. Она работала с клиенткой и вдруг ощутила сильный интуитивный посыл, призвавший ее домой. Клиентка платила, сессия была на пике, но Ахлеа, доверявшая своей интуиции, извинилась и ушла. Дома она обнаружила, что ее собачка добралась до изюма и пожирает его. Изюм ядовит для собак и может вызвать почечную недостаточность. Ахлеа прислушалась к внутреннему голосу и спасла собаку. Клиентка ничуть не возражала против переноса занятия – тем более, что занималась с Ахлеа как раз из-за того, что высоко ценила ее интуицию!

Признавая, что бывает нелегко решить, что делать, когда внутренний голос вступает в конфликт с обязанностями, мы тем не менее советуем научиться любить себя, чтобы так или иначе прислушиваться к нему и следовать его рекомендациям. Вы научитесь говорить с людьми по примеру Ахлеа, убедительно излагая причины переноса того или иного мероприятия. Чем лучше самочувствие при том или ином заботливом выборе, тем легче передоговориться с людьми.

– Отсутствие поддержки со стороны друзей и близких. Нередко случается, что друзья и близкие не понимают перемен в вашей жизни. Выше мы говорили о склонности людей по многим причинам сопротивляться изменениям. Когда вы меняетесь, ваши родные и близкие тоже могут противиться переменами. Возможно, они боятся, что если вы изменитесь разительно, то изменится и ваше к ним отношение. А то еще завидуют или скучают по «вам прежнему». Если вы начали прислушиваться к внутреннему проводнику, а друзья и близкие ставят вам это в вину, то признайте, что в них говорит страх – дело в них, а не в вас.

Внимание к себе означает и смелость быть верными себе – тому, чего желает ваше сердце. На первых порах вы можете не вполне доверять внутреннему голосу и из-за этого проще сбиваться с пути под действием негативизма окружающих. Вместо того, чтобы согласиться с ними и отвергнуть внутренний голос, попробуйте исполниться любопытства и поэкспериментировать. Попробуйте воду ногой. Сделайте шаг, прислушайтесь к внутреннему голосу и посмотрите, что произойдет. Помните, что при сильных сомнениях вы рискуете создать самосбывающееся пророчество. Будьте открыты и действуйте весело. Можно даже начать с того, что прислушиваться к этому голосу по мелочам, не ставя на кон вещи важные – как делала в ресторане Луиза. Чем яснее вам будет водительство интуиции, тем больше вы доверитесь ей.

Помните, что незачем воспринимать слова близких лично – негативисты зачастую имеют собственные, сокровенные основания не поддерживать вас. Эти причины не должны сбить вас с толку и помешать наладить мощную систему внутренней навигации.