Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински - Катя Пантзар

Мне кажется, что соблюдение баланса – это хороший способ сохранить сису – путем заботы о своем благополучии в целом.

Было бы наивно утверждать, что финское образование идеально. Это не так. Как и во многих странах, с детьми связан целый ряд проблем: от потенциального сокращения средств до издевательств и насилия. Также существуют опасения, что дети проводят слишком много времени онлайн, у них снижаются способности к чтению, они недостаточно активны и едят вредную еду – эти страхи разделяют родители и преподаватели из многих других стран.

Чтобы поощрить большую физическую активность, в Финляндии государственные образовательные планы включают следующие рекомендации: «По крайней мере три часа физической активности в день необходимы ребенку в возрасте до восьми лет. Должны чередоваться: легкая физическая нагрузка, активные занятия на свежем воздухе, а также энергичные физические упражнения.

В этих рекомендациях также отмечена важность достаточного сна и отдыха и здорового питания.

* * *

Я еще раз встретилась с экскурсоводом Санной Яхколой, с которой познакомилась в Лапландии. Яхкола не только получает педагогическое образование, она также приняла участие в проекте, посвященному частичному обучению школьников на открытом воздухе, в рамках государственной программы «Финские школы в движении» – эта программа направлена на поощрение физической активности в общеобразовательных школах (где возраст учеников составляет от семи до шестнадцати лет).

Мне интересно узнать, что думает о государственных методических указаниях человек, непосредственно работающий в сфере образования.

«Новая школьная программа великолепна, потому что теперь широко используется более разнообразная среда для обучения, в частности, природа – и уроки проходят не только в классе. Это может быть школьный двор, берег водоема, пляж или городской парк, необязательно именно лес, – отвечает Яхкола (сейчас она пишет докторскую диссертацию по обучению на свежем воздухе). Для детей это совершенно новая учебная обстановка, там больше пространства, простора. Мы знаем, что человек лучше чувствует себя на свежем воздухе. А еще у детей развивается мелкая и крупная моторика, когда они ходят по неровной поверхности, например, по лесной почве», – говорит Яхкола.

Она добавляет, что дети, проводя много времени на природе, часто находятся в лучшей физической форме, чем те, кто этого не делает. «Это также отражается в их других занятиях и увлечениях; например, они чаще предпочитают пройтись пешком или сесть на велосипед, чтобы куда-либо добраться, а не когда их возят на машине», – говорит Яхкола.

По ее словам, у детей, проводящих время на свежем воздухе, постепенно вырабатывается три вида навыков. Обучение на личном практическом опыте, например, определение и подсчет различных пород деревьев, развивает когнитивные способности. Движение, будь то прогулка из одного места в другое или физическая нагрузка, чтобы согреться в холодную погоду, поощряет детей быть активными; а в процессе общения с природой дети учатся относиться к ней с уважением.

«Здесь, в Финляндии, природу считают вдохновляющей и успокаивающей, но не все воспринимают ее так; в некоторых странах люди ее боятся», – говорит она.

Отсутствие страха – это, кажется, отличительная черта финнов. Дети, лет семи-восьми, гуляют, катаются на велосипеде или ездят в школу на общественном транспорте самостоятельно по всей стране и в столице, достаточно безопасном городе. Такая свобода передвижения детей сильно контрастирует с тем, как дети моих друзей добираются до школы во многих городах Северной Америки – их возят на машине, даже на короткие расстояния.

Я наткнулась на отчет организации «Активные и здоровые дети Канады» 2014 г. под заголовком «Есть ли у Канады шансы на успех? Физическая активность детей и молодежи в Канаде в сравнении с другими 14 странами». По его данным, многие финские дети добираются до школы самостоятельно. В Финляндии 74 % детей ходят пешком или ездят на велосипеде в школу, если путь туда занимает от 1 до 3 км; и это относится практически ко всем детям, живущим на расстоянии менее 1 км от школы.

По данным того же отчета, в Канаде 62 % детей в возрасте от 5 до 17 лет возят в школу на машине.

Разумеется, во многих странах существуют различные проблемы: от соображений безопасности до длинных расстояний – что делает использование машины необходимостью. Но нужно поощрять детей добираться до школы пешком или на велосипеде там, где это возможно и безопасно, так как это воспитывает в них самостоятельность, важное качество для развития сису у детей.

Сису для детей

«Свободные игры на свежем воздухе в солнце и в дождь. Погода не может служить оправданием».

Паси Сальберг, эксперт в сфере образования

• Поощряйте общение с природой; это прекрасный способ узнать о защите окружающей среды, животных, растений, деревьев и цветов.

• Позвольте детям лазать, прыгать и бегать на улице.

• Когда пойдете на вечернюю прогулку, поиграйте вместе в куче осенних листьев, не забыв взять с собой фонарик.

• Не надо покупать только готовые игры и игрушки, позвольте детям мастерить вещи из пустых упаковок из-под каши или любых других вещей, которые вы собирались выбросить.

• Игры помогут развить целый ряд навыков: от творческого мышления до счета.

• Обеспечьте благоприятные условия для того, чтобы ребенок учился не сдаваться, если что-то не получается сразу, ведь одна из величайших радостей жизни – это преодоление трудностей, а вовсе не выбор легкого пути.

Крути педали на пути к счастью (и здоровью)

Очень прохладным весенним утром я ехала на велосипеде на работу в отдел новостей. Я проезжала вдоль северной части порта Хельсинки, где пришвартовано несколько величественных деревянных кораблей, когда услышала тихий звук, похожий на китайские колокольчики.

Было довольно рано, около 6:30. Солнце вставало, и небо окрашивалось разными цветами. Было немноголюдно: только несколько собачников и таких же, как я, велосипедистов, по-видимому, едущих на работу.

Очарованная звуком, я снизила скорость, чтобы понять, что это было. Вскоре я поняла, что эта мелодия исходит от воды: небольшие волны мягко качали тонкие пластины льда, которые, сталкиваясь друг с другом, создавали этот волшебный звук.