Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает - Ирина Норна

Входящий сигнал приходит, а вы – раз! – и сдержались, не повесили на него ярлычок. «Нравится – не нравится» – это из категории ожидания. Как мне может что-то не нравиться, если у меня не было сложившегося ожидания по поводу этого чего-то? Как я могу себе не нравиться, если у меня нет ожидания по поводу самой себя? Когда в ваше поле входит другой человек, проговорите мантру: «Он рожден не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. И я рождена не для того, чтобы соответствовать его ожиданиям». А как часто мы в работе требуем от себя невозможного, завышаем ожидания от себя? А снимите их – и тут же работа пойдет полным ходом.

А как часто мы входим в ожиданиях во взаимоотношения? В моем кругу сейчас три пары находятся в состоянии полуразвода. Это мои любимые люди, очень важные, очень ценные для меня. Они просят помощи, а я не могу, ведь обе стороны мне очень дороги! Я понимаю и мужские поступки, и женские. Как художник, творческая личность и тренер, я понимаю, почему он так поступает; я сама иногда поступаю так же. Но как женщина я понимаю, почему его поступки ее ранят! Такой двойственный когнитивный диссонанс. Когда они начинают выяснять отношения, она говорит: «Я ожидала другого». И классную, хорошую, успешную семью разваливают ожидания. Человек входил в брак с очень жесткими ожиданиями. Но ведь если ты пришел в отношения с ожиданиями, партнер тоже пришел со своими! Если вы вступаете в игру, вы делаете это по правилам. Если в вашей игре правилами предусмотрено, что вы будете чего-то ожидать, а партнер должен соответствовать вашим ожиданиям, вам Вселенная скажет: «Хорошо». И эти правила тоже могут существовать. И вам партнер скажет: «Ты должна соответствовать моим ожиданиям».

Вам наверняка интересно, как же можно жить без ожиданий от самой себя. Нужно понять, что ты – первична. Прочувствуйте разницу: «У меня высокие критерии работы», «у меня высокие критерии отношений» и «у меня высокие ожидания». Когда я говорю о высоких критериях работы, о высоких требованиях к самой себе в работе или о высоких требованиях к себе в отношениях, я имею в виду действия, но не ожидания. Правильное ожидание – это из темы исполнения желаний: это когда я нарисовала мечту, создала цель, написала план из десяти видимых шагов, когда я начала делать эти шаги, вот тогда я мечту временно законсервировала. И когда я сделала все, что от меня зависит, я начинаю ждать. Красиво, как женщина. Но это немножко не те ожидания, о которых я сейчас говорю.

У меня высокие ожидания от своей внешности, я требую от себя выглядеть хорошо. Что я делаю? Я записываюсь к косметологу, который меня приводит в порядок. Я просыпаюсь рано утром, и если у меня нет сил бегать, я делаю гимнастику, растяжку, пластику. Я переоцениваю то, что ем, и перестаю жрать, а начинаю вкусно, красиво и правильно питаться. Я обращаюсь к хорошему специалисту, который помогает мне пройти комплексное очищение, которое помогает вывести токсины и шлаки, а потом правильно сформировать формулу своего питания. Это действие, это высокие требования.

А высокие ожидания к самой себе – это когда я вижу себя в зеркале и думаю: «Что же я такая не такая?» А что ты делаешь для того, чтобы быть такой? Расположение себя на шкале оценки – это то самое бездейственное ожидание. Это все нужно постигать, над этим нужно медитировать. Скажите себе: «Я это пойму. Я это усвою. Постепенно это знание ко мне придет. И уже сейчас, когда читаю книгу, я усваиваю это на уровне ДНК». Когда вы работаете, когда вы регулярно ведете утренние страницы, когда вы погружаетесь, вы постоянно находитесь в поле трансформации. Дайте просто этим росткам прорасти и дать плоды.