Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни - Илья Шабшин
Книгу Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни - Илья Шабшин читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
261 0 11:26, 26-05-2019
ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android
Книга Ваш персональный психолог. 44 практических совета на все случаи жизни - Илья Шабшин читать онлайн бесплатно без регистрации
Если продуктивно поразмышлять над этими вопросами не получается, то вам помогут сведения собранные австралийской писательницей Бронни Вэр (Bronnie Ware), которая несколько лет работала в хосписе. Она проводила с умирающими пациентами последние недели их жизней и на основе своих наблюдений составила список основных сожалений людей, чей жизненный путь подходил к концу.
1. Сожаления о неосуществленных мечтах. На пороге смерти человек осознает, что принимал слишком много решений, ориентируясь на ожидания других людей, жертвуя своими интересами, – и в итоге он прожил не «свою» жизнь, так и не реализовав свои основные желания.
2. Сожаления о чрезмерном погружении в работу – в ущерб другим сторонам жизни. Стремление ко все большим доходам, к карьерным достижениям, ориентация в первую очередь на материальные потребности сужает пространство жизни, негативно сказывается на взаимоотношениях – и это вызывает запоздалые горькие переживания, когда уже изменить и переделать что-то слишком поздно.
3. Сожаление о неудовлетворительных отношениях. Не желая обидеть партнера или же из страха разрыва мы порой годами молча терпим неприятные и даже болезненные для нас отношения. В конце жизни становится ясно, что пассивно мириться с таким положением было неправильно – да вот только время уже ушло.
4. Сожаление о потерянных друзьях. Из-за погруженности в наши повседневные проблемы у нас порой не находится времени на поддержание дружеских отношений. Иногда мы недооцениваем их значимость для себя – до тех пор, пока… жизнь не выходит на финишную прямую. Тогда люди скучают по своим бывшим друзьям и жалеют, что не приложили небольших усилий для сохранения многолетней дружбы.
5. Сожаление об упущенных возможностях. Мы боимся перемен, боимся выйти из зоны комфорта в неизвестность – а в итоге наша жизнь оказывается обедненной, малорадостной. На пороге смерти человек осознает, насколько нелепыми, необоснованными были его страхи, что надо было рисковать, не бояться ошибок, делать все, что в твоих силах для созидания полноценной счастливой жизни.
Прочитали этот список? Теперь задумайтесь: о чем вы, возможно, будете сожалеть в конце вашей жизни, когда уже не будет ни времени, ни здоровья что-либо изменить? Подумайте об этом – и начните жить иначе – так, чтобы потом вам «не было мучительно больно»…
Слово «характер» мы используем в нашей жизни довольно часто – и для описания особенностей человека («такой уж у нее характер»), и для объяснения причин возникновения проблем между людьми («не сошлись характерами»). Нередко нам не нравится наш характер (робкий, нерешительный или вспыльчивый, нетерпеливый и др.), в нем мы видим причины своих трудностей, неудач и хотим его изменить.
Что же на самом деле представляет собой характер? Бывают ли «хорошие» и «плохие» характеры? Можно ли переделать свой характер или характер другого человека, например супруга?
В Древней Греции надписи на твердой поверхности (на камне, на черепке глины) делали, проводя по ней много раз твердым предметом – получался отпечаток, по-гречески χαρακτηρ (charakter) – отсюда и возникло слово «характер».
Уже из этимологии вытекает, что характерологические особенности – это данность, радикально изменить которую невозможно. Тогда возникает вопрос: как учитывать свой характер применительно к различным жизненным ситуациям и задачам?
Психотерапевт П. В. Волков в выдающейся книге «Психологический лечебник. Разнообразие человеческих миров» предлагает такую метафору. Человек в лодке плывет по реке. Если грести против течения, то выбьешься из сил и никуда не уплывешь. Если вообще бросить весла, то течение занесет лодку в какой-нибудь водоворот. Правильно: плыть в том направлении, куда течет река, и при этом рулить в желаемую сторону. В этой метафоре течение и есть характер.
Если бы характер человека представлял собой просто «набор» черт или качеств, то наука характерология свелась бы к перечням этих свойств. Но на самом деле все устроено гораздо интереснее.
Великие врачи-психиатры Э. Кречмер, П. Ганнушкин и их последователи, в течение многих лет наблюдая пациентов, обобщая и анализируя свои наблюдения, увидели, что черты и качества человека присутствуют не разрозненно, а образуют взаимосвязанный ансамбль – характер. То есть описание характеров возникло в характерологии не путем комбинирования свойств (по такому принципу устроены некоторые типологии), а сложилось, выкристаллизовалось в результате многолетних клинических наблюдений.
Что же дает нам понимание того, как устроен характер? Много важных возможностей.
Специалист-характеролог, увидев в человеке наличие (проявление) одной из особенностей типа характера, может обоснованно предположить, что ему свойственны и другие особенности этого типа характера, даже если человек их пока еще не «предъявил».
Знание специфики данного характера всегда помогает правильно понять человека. Известный совет: «Поставь себя на место другого», часто вводит нас в заблуждение.
Другого человека надо понимать не как себя, а как его самого – и для этого очень важно иметь знания о его характере.
Благодаря правильному пониманию человека, нам становится ясно, как нужно с ним общаться, что будет ему чуждо, а что – близко и созвучно. Когда между близкими людьми есть такое взаимопонимание, многие проблемы и конфликты не возникают вовсе, а возникающие намного легче «разруливаются» – поэтому базовые характерологические знания полезны и в супружеской жизни.
Еще один, очень важный вывод дает нам характерология. «Хороших» и «плохих» характеров – не бывает. Нам стоит знать и ценить особенности своего характера, понимать, что есть ситуации, когда эти наши особенности работают на нас, помогают нам достигать успеха. В то же время есть и характерологические трудности, про них тоже нужно знать, их нужно учитывать как в личной, так и в профессиональной жизни.
На радость читателям, стремящимся к изменениям, скажу, что характер можно перерасти. Замкнуто-углубленный человек может стать более открытым и коммуникабельным; нерешительный, тревожно-сомневающийся – более уверенным в себе; вспыльчивый, несдержанный – более выдержанным, терпеливым и т. д. Но все же заданные от Природы основы при этом сохранятся – тем важнее про них знать.
«Я себе не нравлюсь», «Я хочу радикально измениться», «Меня много чего в себе не устраивает» – вот лишь некоторые примеры формулировок, источником которых является низкая самооценка. Казалось бы: что ж тут плохого в том, что человек собой не доволен, хочет меняться, развиваться? Это ведь все очень здорово и правильно – разве не так?
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта
Оставить комментарий
Mkot1312 июль 21:17
