» » » Красота без прикрас - Анушка Риз

Красота без прикрас - Анушка Риз

Книгу Красота без прикрас - Анушка Риз читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

525 0 09:01, 04-11-2019
Красота без прикрас - Анушка Риз
04 ноябрь 2019
Автор: Анушка Риз Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2019 Добавить книгу Красота без прикрас - Анушка Риз в приложение ЧИТАТЬ КНИГУ ОФЛАЙН в приложении android Добавить книгу Красота без прикрас - Анушка Риз в приложение Добавляйте книги в android приложение “Bukvateka” прямо с сайта и читайте offline. Cкачать на телефон книгу Красота без прикрас - Анушка Риз в приложение "Bukvateka" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
0 0

Книга Красота без прикрас - Анушка Риз читать онлайн бесплатно без регистрации

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).
1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 38
Перейти на страницу:

Почему Джеймс Бонд должен быть женщиной

Когда дело касается возраста, телевидение и кино представляют нам такое же разнообразие, как и в плане типов телосложения и этнических типов. Практически все модели и актрисы в кассовых фильмах – двадцатилетние и тридцатилетние женщины. Есть, правда, и сорокалетние, но выглядят они в таком случае на двадцать с небольшим.

Проблема с присутствием в массмедиа разных возрастных групп гораздо шире дискриминации на кинокастинге. Мы не только редко видим актрис старше тридцати пяти, исполняющих главные роли в блокбастерах, средства массовой информации вообще редко упоминают о женщинах этого возраста.

Молодость и красота – не достижения. Это недолговечные побочные, хотя и положительные, эффекты времени и/или ДНК. Сами по себе восхищения они не заслуживают.

Кэрри Фишер

Сколько фильмов, телешоу, даже книг вы можете назвать, где встречаются женские персонажи за сорок, живущие полной жизнью, имеющие амбиции и любовников? В кино полно мужчин сорока, пятидесяти и даже шестидесяти лет, которые демонстрируют крутизну, – но что же их ровесницы? Реже, чем никогда.

Ведь для них не пишут сценарии. И при таком раскладе совсем неудивительно, что даже молодые женщины с ужасом ждут очередного дня рождения. Страх выглядеть старухой накладывается на общий страх перед возрастом, ведь нам с рождения внушают, что мы что-то значим, пока мы молоды, только в молодости мы можем наслаждаться жизнью и познавать мир. И времени у нас мало.

«Я очень уважаю пожилых женщин и знаю, что свои прелести есть в каждом возрасте. Я просто живу и наслаждаюсь».

Эштон Эпплуайт, автор This Chair Rocks: A Manifestoagainst Ageism, полагает, что, если мы хотим преодолеть страх старения, мы должны перестать искать в массмедиа ролевые модели. «Нам нужно держаться вместе, иметь друзей всех возрастов и откровенно говорить о своих чувствах. Если молодые женщины не будут думать, глядя на женщину постарше: «Она вся в морщинах, я не хочу быть такой» – что мы усваиваем благодаря постоянной промывке мозгов от массмедиа, – а просто поговорят с ней, они узнают, что пожилым нравится их возраст и что со зрелостью к ним пришла уверенность и ясность. И молодые тогда подумают: «А знаете что? Я не против постареть и тоже стать такой уверенной в себе и обрести такое же знание жизни».

ЦИТАТЫ ИЗ ОПРОСОВ

Как вы относитесь к перспективе состариться и измениться с возрастом?

«Мне кажется, что старость сейчас считается не менее постыдным недостатком, чем ожирение. Если ты постарела, значит, ленива. У тебя нет силы воли и плохая наследственность. Или того хуже – ты перестала бороться с возрастом».

«Я начала пользоваться кремом от морщин вокруг глаз, когда была подростком. Сейчас думаю начать йогу для лица и выбираю между ботоксом и лицевой акупунктурой, чтобы избавиться от морщины между бровей».

«Боюсь, что не смогу принять перемены в моей внешности, которые должны произойти рано или поздно, потому что, когда у меня в двадцать появился целлюлит на бедрах, я была вне себя. Надеюсь только, что со временем стану спокойнее».

«У меня серьезное хроническое заболевание. Когда я заболела, мой мир словно встал с ног на голову. Теперь я не боюсь стареть. Я хочу быть здоровой, чтобы дожить до старости, а все остальное не важно».

«Я не боюсь морщин, но есть разные морщины. Например, мне бы совсем не хотелось, чтобы у меня на лбу залегли глубокие складки – они свидетельствуют, что человек прожил жизнь, полную сожалений и тревог. Но есть морщины, что остаются от улыбок. Они показывают, что жизнь доставляла много радости».

«Мне грустно становиться и выглядеть старше. Кажется, я только-только перестала комплексовать по поводу своей внешности, и тут все опять меняется к худшему».

Как вы относитесь к перспективе состариться и измениться с возрастом?

«Надеюсь, доживу до глубокой старости. Мои родители умерли в семьдесят с небольшим, и я больше боюсь умереть молодой, чем подурнеть от старости».

«Мне сейчас двадцать семь, и я страшно боюсь постареть. Провожу полную антивозрастную терапию. Например, по нескольку раз в день намазываюсь солнцезащитным кремом».

«Не сказать, что я совсем не боюсь стареть, но у меня есть несколько знакомых женщин гораздо старше, чем я, и они полны достоинства, остроумны и, представьте себе, – красивы! Надеюсь, что я буду такой же».

«Меня страшно тревожит возраст. Боюсь потерять привлекательность и притягательность. Глупо, конечно, потому что мне бы не хотелось, чтобы люди хорошо относились ко мне только потому, что я молодая и красивая. В то же время так надежнее».

Глава шестая
Больше чем тело

Человек испытывает потребность в самоодобрении. Получив от мозга новую информацию, внутренний барометр самооценки быстро подстраивается и указывает, насколько мы собой довольны в тот или иной момент. Начальник похвалил вашу работу? Стрелка прыгает вверх. Вы увидели себя на плохой фотографии в соцсетях? Стрелка летит вниз. Это нормально.

Но есть проблема – у многих женщин барометр барахлит. Когда нам на протяжении многих лет внушают, как важна для женщины красота, барометр начинает переоценивать фактор внешности. Внешность стала играть решающую роль в отношении к себе как к личности, к жизни и т. д. Решив, что хорошо выглядим, мы испытываем прилив воодушевления, которого хватает надолго. А когда наоборот – настроение портится, и ничто уже не имеет значения.

Если у вас есть смутное ощущение, что ваш барометр слишком зависит от внешности, столкнуть с пьедестала красоту будет недостаточно, необходимо что-то поставить взамен. Вы должны понять умом и почувствовать сердцем, что вашу значимость формирует целый ряд достоинств, не зависящих от внешности.

Что плохого, если внешность дает мне веру в себя?

Сегодня принято по любым вопросам отсылать женщин к внешности, особенно по вопросу самооценки и уверенности в себе. И каким только продуктам индустрии красоты ни приписывают силу осчастливить женщину, повысив два этих показателя, – от утягивающего белья до грудных имплантов. Фитнес-гуру рекомендуют курс «Двенадцать простых упражнений, которые придадут вам уверенности летом». Производители косметики готовы повысить вашу самооценку через чудодейственное средство для снятия макияжа. А вы, возможно, удивитесь и скажете: «Я часто нравлюсь себе – хотя бы и частично, и вы хотите мне это запретить?»

Не беспокойтесь, нет ничего плохого в том, что внешний вид помогает вам ощутить уверенность в себе. Никто не говорит, что вам не может нравиться ваша новая прическа или отражение в зеркале и т. д. Внешность должна участвовать в формировании самовосприятия, это нормально. Но целиком полагаться на внешность – значит подвергать себя большому риску.

1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 ... 38
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор сайта


Балканский тигр - Дмитрий Черкасов Балканский тигр - Дмитрий Черкасов

Новые отзывы

  1. Mkot13 Mkot1312 июль 21:17 Отличная детская книга!... Гейман Нил - Коралина
  2. Максим Максим28 март 22:54 Книга очень интересная, сюжет динамичный. Автор почти всегда пишет хорошо, без соплей как у некоторых "фантастов". При чтении... Битва за реальность - Алекс Орлов
  3. Onyx Onyx09 август 16:50 Эта книга не о том, что происходило на самом деле, а о том, что США выдавало за правду для своего оправдания! В общем, не тратьте... Перевороты. Как США свергают неугодные режимы - Стивен Кинцер
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки